手机浏览器扫描二维码访问
陈一澜翻看着论文,也是忽然想到,他游泳这么多年,汪茹一次都没来看过,最早支持,还是因为谁家家长说了一句:陈一澜游泳真厉害啊,拿那么多冠军真牛。
这年纪是个敏感的年纪,只是大部分男孩子都藏在心里。
陈一澜静默不语,汪茹自己念叨完了,在家门口的小镜子前照了照,然后上班去了。
说厨房高压锅里有给他留的粥,晚上看着自己吃点。
陈一澜也没吭气。
也是为难耿爱国,都六十多的人马上退休了,硬生生为了他们这帮孩子学会了用电脑做表格做文档,仔细的给他制定了训练方案。
混合泳是四种泳式,蝶泳、仰泳、蛙泳、自由泳。
蝶泳蛙泳消耗体力大,仰泳做缓冲,蛙泳做体力调整,自由泳冲刺。其中,仰泳和蛙泳起到至关重要的作用,蝶泳与自由泳需要技术与速度。
而陈一澜的爆发力和耐力强,仰泳拉慢速度,而往往入水后,第二个泳式就可以拉开差别,然而第二个泳式拉慢后,哪怕冲刺强,但总成绩回回都差了那么一点。
耿爱国一次次不厌其烦为他调整方案,让他尝试去兼项突破薄弱点。
这不就这会,耿爱国远在京城带队训练,还给他重新制定了训练方案。
发来就发来,还不忘附赠一条语音——
“你好好练啊,得天天下水保持水感——那边那个!干嘛呢?!”
陈一澜莫名一笑。
耿爱国总说严师出高徒,但对他们也没少了关切。
-
陈一澜一直没太关注开学的事情,直到月底的时候,汪茹拽着他去学校签字。
s省注重体育发展,尤其是今年举办的一场中学生运动会,政府要求每一所学校都必须报名参加。
一中本来就体育差劲,汪茹去交资料的时候正巧碰见了校长在教务处喝茶,校长是个体育迷,常年关注体育运动,但奈何学校的升学也有压力,学生们都闷头学习,他也是无奈。
学校里有个体育特长生班,但也是为了升学来的,体育真没多精,隔壁几个学校回回参加运动会都能摘奖,一中跟陪跑的似的。
隔壁几个学校都说,一中是一群只会读书的书呆子。
眼下一看到陈一澜,中年校长眼睛一亮。
但心里也没个底儿,毕竟陈一澜常年参加比赛,也不知道这是怎么个情况。
汪茹简直是两眼泪汪汪,拉着校长说了好半天,但校长看了一眼旁边站着的人,陈一澜脸上没什么太多的表情,看着也不像自发情愿的。
趁着汪茹去隔壁另一间教务处的时候,校长给他接了杯水,“你这是……”
“教练给我放假两个月,我妈她就是这样,我的档案还在体校,两个月后我还得回队训练,就麻烦您了。”
陈一澜虽然话不多,但该有的客气礼貌还是有的。
“哦哦,这样,”校长了然,然后问他,“今年咱们市运动会,你有意向代表学校参加吗?”
“哦对,瞧我这脑子,”校长也没有架子,是个很和善的中年人,这两天正好处理完文理科分班的事情,排名表就在桌上,他拿过来看了一眼说,“正好最后两个班是体育特长班,学习压力不大。”
陈一澜无意瞄了一眼。
不算厚的一沓,最上面一张六班的名次表。
这已经不止特殊滤镜了。
是他一眼看见了温初柠的名字。
穿越之谍报女王成长记 容教授,你媳妇跑了 重生之强势逆转 替身皇后她不想争宠 白月光往后稍稍(重生) 我攻略了四个科举文男主 他动了买来的媳妇儿 前夫,好久不见 都市传奇高手 都市之绝品狂少 我的绝色女友 这备胎我不当了[快穿] 我的医术震惊世界 修真大能在星际(重生) 逢婚 梨花落尽,绕画楼 云越往事(穿越) 甜蜜绯闻(娱乐圈) 穿越兽世:兽夫求放过 都市传说之女娲
春秋时期,孔子手持德剑,率领七十二堂口弟子横行天下。大唐贞观年间,太子李承乾左手持道德真经,右手拿着论语,决心要继承先贤理念,以道治国以德服人!如果您喜欢大唐,以德服人,别忘记分享给朋友...
一个颇为偏僻的豪华小屋九叔盯着眼前的光幕,林缘,对于这三个世界该如何选择只见那光幕上出现三个不同的世界九叔口中的林缘出声道义父,第一个世界和我们的世界差不多第二个世界讲的是复仇,不过她没有滥杀无辜。秋生打断道那我们去第三个世界。林缘听了便是一个哆嗦,他知道自家师兄神坑,但是平时坑就算了,现在这种情况还坑如果您喜欢九叔师徒的诸天求生游戏,别忘记分享给朋友...
没看过爱五的孟浪穿越到了爱情公寓和一人之下的融合世界。那天,损友诸葛青端着酒杯找到他。老孟,我有个美若天仙的表妹,介绍给你呗?好啊!于是,一年后,龙虎山罗天大醮。一名元气满满的短发美少女朝着眼前慈眉善目的老者盈盈下拜。武侯派诸葛大力,拜见老天师!如果您喜欢武侯派诸葛大力拜见老天师,别忘记分享给朋友...
一夜起来居然成了小说女主角简直撞大运了!我表示这个病娇貌美还自卑的男二是我的菜!!!在我漫长的攻略过程中这个病娇偏执又自卑的男二总是不相信我爱他。昕儿,你现在心里是不是有一点点属于我?不是一点点哦,全部都是你。昕儿,你是不是舍不得柳烈宇?我知道你放不下。我们已经夫妻了,我现在只爱你,柳烈宇和我一点关系都没有,你别多想。昕儿,没了我你还有很多人喜欢,我就只有你。放心,我不会离开你。昕儿你干嘛?你是不是又想听我说我爱你?病娇偏执自卑腹黑作精男二vs只宠男二的女主如果您喜欢这个病娇男二我要了,别忘记分享给朋友...
关于农家小甜妻薛双双一朝穿越,成了白溪村薜家二房的农家小姑娘。家里有老实爹,懦弱娘,小豆丁弟弟,还有一堆极品亲戚。护家人,斗极品,买地种田盖房子,发家致富奔小康。有人上门来提亲,相公孩子热炕头...
完结文奉旨入宫,无上荣耀,于她,却是煎熬。无心争宠,甘为冲喜新娘。新婚夜,她大呼上当,病怏怏的夫君原是身壮如牛,与侧妃彻夜燕好,却将她这正妻五花大绑卖入妓院。为逃离,她大跳媚舞,不料巧遇老熟...