手机浏览器扫描二维码访问
有过这么多年的厨师经验,营养学还相对而言好理解些,发现从前不懂的东西就记在手账本上,倒也渐渐设计出了不错的低脂菜谱。
但健身对他这个体育自来不及格的家伙就困难多了。
望着书上卡路里的列表,周舟难免心虚,深更半夜在手账本上画了个跑步的小胖子,拍下来发到朋友圈:“我要努力变瘦!”
朋友们看到后,自然不是发笑就是点赞。
倒是江皓主动发来串地址,说道:“我没手术安排的话,一般八点会去,如果你起得来,可以在健身房找我。”
“好。”周舟抱着手机赶快回答。
结果这时本该在楼下跟哥们喝酒的左煜冒出头,拉开他的房门好奇道:“你还真要减肥啊?”
周舟边收拾彩笔边点头。
“那跟我一起打篮球吧,打篮球可消耗体力了。”左煜还拿着酒瓶。
“不行,受伤了会影响做菜。”周舟抬眸瞅他:“你不要贪玩,不是快期末考试了吗?”
左煜在木桌旁席地而坐:“知道,我跟你说,这个月咱们店真的赚到钱,过两天我就跟我爸谈判去。”
“嗯。”周舟点头,继续写他的手账。
左煜倒在地上:“现在我就放心了。”
“小老板,你最怕我们失去工作吧?其实不管怎么样,大家都还是会记住你的好。”周舟认真对他表达。
左煜嗤笑,并不回答,抱着酒瓶在那装死。
房间里暖气很强,穿着单衣都会热,周舟也不怕这个身状如牛的家伙感冒,继续趴在台灯下画手账,手边从来不断的零食袋已经消失,显出了他想要改变自己的决心。
左煜微微睁开眼睛瞧着他,比谁都希望小胖能够走出感情的阴影。
好人就该过好的生活,坏人早晚要横死,这种简单的是非观,就是这个刚满二十岁的年轻人,对世界浅薄的认识。
——
如果不是亲眼所见,周舟绝对不会相信,大清早健身房就会有那么多勤劳的练习者。
他穿着特意买的运动衣,提前到了江皓指点的地方,在光可鉴人的接待厅满脸茫然。
“先生,要健身吗?”负责接待顾客的美女教练迎上来。
“嗯……”周舟抱着包,隐隐望到里面的器材,心中生出想要逃跑的紧张。
幸好这时熟悉的声音远远地传过来:“这么早。”
周舟侧头望向江皓,发现他在私下里又是牛仔外套加体恤的时尚装扮,带着太阳镜犹如街拍男模,少了几分权威,多了几分亲切。
可惜大医生一开口,依旧是一板一眼的严肃:“这是我朋友,第一次来,想要瘦身,你有什么合适地项目推荐给他?”
但美女看到美男笑得简直像朵花:“原来是江医生的朋友,那我找陈教练来。”
周舟不善与人接触,此刻终于放下心。
“你有什么需求跟他们讲就行,先办个季卡试试,自己是花钱的顾客,不要不好意思。”江皓淡淡嘱咐。
周舟赶忙点头。
江皓说:“那我先进去了,有事给我打电话。”
周舟又点头。
江皓往前走了几步,回首朝他淡笑:“加油。”
至尊仙体 协议标记[穿书] 陆太太的甜婚日常 九千岁家的小女儿 黑科技进修手册 为了影卫也要努力修炼 认输 徒弟必须死 绝命诡案 退团后我成了一线[娱乐圈] 穿越之恋上双性小皇帝 纨绔入赘娇娘子(穿书) 娇妻似宝,腹黑老公太闷骚 重生团宠:影帝夫人又穷又凶 鬼夫临门:老婆,求降火 无敌踩人系统 看你变坏 高智商大佬穿成豪门废柴 罪恶之城(作者:烟雨江南) 亿万首席宠上瘾
本书又名我在帝丹高中当体育老师那些事系统强迫我和柯南做朋友的日子我成了小哀义兄的生活琐事与贝尔摩德背后的情感牵扯酒厂灭我全家的仇恨。宫野羽志看着不远处缓缓走来的柯南,顿时扭头就走,我真的不想和这个死神在一起了。系统不,你想。请在以下选项中做出你的选择。一扭头就跑,只要死神追不上我,我就不会有事情。完成任务奖励柯南超级足力健。二正所谓我不入地狱谁入地狱,直接将柯南打晕,还米花一个平静。完成任务奖励自由变声能力。三亲切的和柯南交谈,真心才能换来真心,未来一片美好。完成任务奖励随即技能点1。宫野羽志看着眼前的三个选项,这都什么玩意,你就是想要我死是吧?还需要我选择?我肯定选三啊,我要打造美好未来。如果您喜欢柯南之我真不想靠近死神,别忘记分享给朋友...
三世情劫,只为你一人,天下之大,只有我心似你心。一个是凌云山的神女,一个是魔界少主,一个是妖帝,三人之间,爱恨纠葛,缘许三生,三生三世只有你一人相守。情不知所起,偶然的邂逅,遇见他,爱上他,便全然不顾神仙的身份,只为他一人,缘起缘灭,轮回三世,终得圆满。如果您喜欢墨如雨上,别忘记分享给朋友...
新书我和大佬一起混娱乐圈,讲述的崔判官(女)和楚江王的故事,炒鸡好看,不好看你骂我,哈哈,求支持呀!本书简介震惊豪门富少深夜示爱,女主到底是谁?当红影帝微博爆炸,原因居然是陈九歌你们说的是?一个山里出来的女大学生,是什么让她挥金如土,是什么让她敢指着地产大佬的头痛骂,是爱情吗?是亲情吗?当然...
关于无敌从欠钱开始我是重组家庭,有五个姐姐。大姐是女总裁,二姐是夜场经理,三姐做直播,四姐是个明星,五姐出国留学。她们各个肤白貌美气质佳。我没日没夜的被她们欺负,只因我那当赘婿的老爸卷了富婆一...
关于史上最强龙婿主角秦牧意外获得龙目,掌握透视力量,但为了完全吸收龙目力量,入赘成为赘婿,蛰伏三年,吸收转化力量。这三年,受尽凌辱,忍辱负重心境有所变化,三年后掌握龙目力量,随后掌握了化龙诀。...
每早八点更新,感谢喜欢O3O作为一棵千年人参精,活再久也逃不过被惦记着吞掉本体的命运。毕竟舔一口延年益寿,咬一块道行暴涨,岑安的存在约等于移动经验条。他逃过了妖魔鬼怪的花式包养诱捕追杀,顺着最强大的魔气跑到了中心医院叶医生的办公室里,说话都战战兢兢嗨嗨嗨我能做你办公桌上的一棵盆栽吗?你你你舔我一口都...