手机浏览器扫描二维码访问
哪7件小事会让皮肤越变越好（第1页）
■■■
哪7件小事会让皮肤越变越好
皮肤保养其实很简单，牢记7件小事就ok。这7件事虽然都是日常小事，养成习惯后可能根本不会特意想起，但只要每天照做，几个月之内，你就会发现皮肤不知不觉变得更好了。还是那句话，贵在坚持。
好习惯一：早晚两杯白开水。女人至少早晚各一杯白开水。早上的一杯可以清洁肠道，补充夜间失去的水分，晚上的一杯则能保证一夜之间血液不至于因缺水而过于黏稠。血液黏稠会加快大脑的缺氧、色素的沉积，使衰老提前来临。因此，每晚饮水的作用不能低估。
好习惯二：一个番茄。在水果和蔬菜中，番茄是维生素c含量最高的一种，所以每天至少保证一个番茄，可以满足一天所需的维生素c。
好习惯三：一杯醋。女人还是有点“醋意”的好。一日三餐中食用醋可以延缓血管硬化的发生，已经是重复多次的保健常识。如果平时饮用的自来水水质较硬，可以在每天的洗脸水中稍微放一些醋，就能起到养颜的作用。
好习惯四：一杯奶。女人是最容易缺钙的一个群体，而牛奶的补钙效果优于任何一种食物，特别是酸奶，其钙质更容易被人体吸收，所以，女人应每天保证一杯奶。
好习惯五：一瓶矿泉水。一定要是名副其实的矿泉水，它含有的微量元素和矿物质是皮肤最需要的。清洗脸部后仰卧，用矿泉水浸湿一块干净的纱布，然后敷在脸上，待纱布变干后再次浸湿，如此反复，就等于给面部做了一次微量元素的营养补充。
好习惯六：一袋茶叶。女人一定要喝茶的，如果胃没有毛病，绿茶和乌龙茶最好。特别是那些想要减肥的女性，茶是最天然、最有效的减肥剂，再没有什么比茶叶更能消除肠道脂肪的了。
好习惯七：一个简单的面膜。每天晚上临睡前，要做一个简单的面膜，其作用是将沉积在面部的脏东西消除出去，并且使皮肤做一次“紧绷运动”，然后涂上护肤品，这样，晚间的皮肤才能得到最科学的修复。
温馨小提示
女性的睡眠时间不能过晚，特别是不能超过晚上11点，因为从晚上10点到第二天早上5时，是皮肤修复的最佳时间，而睡眠中的修复才有效。如果入睡时间超过了11点，即使是第二天起得再晚，睡得再长，也已经错过了皮肤的最佳保养时间。
刹王魅妃 恶魔卧底，小娇妻 安格学院，玖玖不是喵 宠妻狂魔：今晚别睡床 流星鬼园 两世情缘：霸宠天后娇妻 总裁的温柔陷阱 看，有魔气 豪门崛起：重生国民男神 月下娇 姻谋天下 前夫来袭：萌妻甜如蜜 契约新娘：宝贝，乖一点 我考哭了洪荒之主 重生之网住妖孽 红唇撩人[娱乐圈] 重生七零，萌妻是土豪 豪门毒医妻 重生之大帝归来 我允你贪（重生）
开局签到九转金丹
穿越九洲大陆的刘昂，开局就获得九转金丹成为金仙，在九洲大陆收徒传道搅动风云的故事。无敌文，主角老爷爷流，大杂烩，偏日常如果您喜欢开局签到九转金丹，别忘记分享给朋友...
江少追妻上上签
一场变故，两个相爱之人因此分离。为了争夺孩子抚养权，四年之后她重回故土。当年的真相却是一点点的正在解开。所幸多年，那个爱她的人一直从未改变！如果您喜欢江少追妻上上签，别忘记分享给朋友...
妃要上天
关于妃要上天莫未浓死了，被心上人利用做了挡箭牌，让其他女人一头给撞死的。事后他竟丢下一句‘你这样的，做妾，爷也看不上’，后扬长而去，却不知，再次醒来的莫未浓早就换了个灵魂，眸中杀意冷冽。她是现代...
云少宠妻有点甜
关于云少宠妻有点甜颜暮怀了一个素昧平生的男人的孩子，被人害，被人踩。孩子他爹不干了，分分钟让颜暮把他娶回家。结果太意外，老公不仅是大佬，宠妻还有点甜。爱上了闪婚老公，求扑倒姿势在线等，挺着急！...
联盟：开局暴打可汗
开局顶替sword剑皇上场，暴打可汗，直接给可汗带上痛苦面具。一边吊打各路LCK上单，一边发歌？不会唱跳rap的偶像不是一个好上单？这是一个峡谷之巅路人王重生到LOL职业赛场打职业的故事，梦的起点在LCK，但梦的终点在LPL。天不生我林灿宇，LCK上单万古如长夜。如果您喜欢联盟开局暴打可汗，别忘记分享给朋友...
顾太太，我们什么时候复婚
两年前，林嘉阮逼着顾霆深和自己结婚了，可顾霆深心里却住着一个白月光，所有人都没把林嘉阮当回事，只是把她当做一个笑话罢了。两年后，林嘉阮递出一纸离婚协议书顾霆深，我们离婚吧，我净身出户。顾霆深一开始只以为她在玩欲擒故纵的把戏，后来他发现不是，顾霆深开始慌了，林嘉阮，你敢离婚？林嘉阮别整那些有的没的，赶紧和我去把离婚证给领了。听说外甥在追林嘉阮，顾霆深坐不住了，他开始穷追猛打，锲而不舍的追妻火葬场之路。顾霆深顾太太，我们什么时候复婚？林嘉阮一边去，复什么婚，我现在不需要爱情，只想搞事业，涨粉他不香吗？阅读指南1顾霆深高冷傲娇×林嘉阮想涨粉搞事业2虐妻一时爽，追妻火葬场如果您喜欢顾太太，我们什么时候复婚，别忘记分享给朋友...