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乳晕部色暗如何食疗（第1页）

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乳晕部色暗如何食疗

乳晕是女人的性征，这是别人看不到的部分，对于亲密的爱人更具有独特的意义，很多女性担心自己的乳晕过黑，为将来的幸福笼上阴影。随着女性的成长成熟，由于雌性激素分泌、过度刺激乳头等关系的影响，都会渐渐变成黑褐色。乳晕部黑的食疗最佳时期是排卵期前一周。可从月经来时算起的第11、12、13天为最佳时期，因为这是雌性激素分泌的高峰期；而月经后到下次月经前是次佳时期，这也是激发乳晕变色的最佳时机。青春期的女性可以多吃一些富含维生素e、b族维生素、蛋白质以及能促进雌性激素分泌的食物，从而达到乳房健美的目的。

温馨小提示

食疗可选肉苁蓉、杭菊、松子仁各10克，鸭蛋2只共煮。待蛋熟敲开一头再煮，弃渣食蛋。每日1次。成年女性则宜用人参5克，莲子20克，冰糖10克，炖1～2小时，隔日1次。也可用胡桃仁120克，捣膏，补骨脂、杜仲各120克，杵匀入前膏，如梧桐子大。空腹温酒盐汤吞服50丸。能益血补髓，明目悦心，润肤，使肌肤红晕。

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