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在这个淳朴的年代,大家既不知道江南皮革厂的黄鹤,也不知道直播间口红一哥李佳琦,此刻倒是确确实实被丁薇大胆的话给吸引住了。
丁薇假装看不到教官眼中的杀气,此刻自顾自说道:“所有女生,有没有正面尖下巴侧面双下巴的!有没有左看右看都是双下巴的?有就认真听——”
怕教官没听完就罚她瞎说,丁薇赶紧一口气说明白:“之所以有这种情况,是因为我们丑吗?不是!是因为不好好练军姿!”
教官:……
老子就不能相信你给你机会让你满嘴跑火车!
他张嘴想说话,然而丁薇比他更快:“来,跟我学,站军姿首先要肩膀打开——怎么打开呢?”
“把两个肩膀耸起来,耸得高高的,越高越好,然后向后转圈打开——一直开,一直开,开到后背肩胛骨两块肉挤在一起——记住这种感觉了吗?”
她的呼喊虽然夸张,这个年代的女生尽管朴素——但是能变得更好看一点,谁不愿意啊!
更别提这还是正儿八经的军姿练习呢!
下意识的,所有女生都动了起来。
教官抬起的脚步一收,突然也有了兴趣。
丁薇却不满意:“男生呢?男生就没有脖子短驼背气质不好的吗?我说所有女生你们就不动了?那学校还不让早恋你们怎么还交女朋友?快!练起来!”
教官:……我踏马突然觉得自己这教官很不称职啊!
男生们:……
怎么办,虽然觉得这个女生辣极了,说的也不找边际,但是……还是有点心动啊!
男生也爱美啊!
君不见郭天王正红火的时代,每个男生都要梳一模一样油光发亮的三七分大背头呢!
左右多一根都不行!
他们也都动了起来。
……
丁薇心里美滋滋——这种形体管理,她可是买了高价私教课才能拥有的知识,如今无偿奉献给大家,真的是有点伟大了。
“好,大家保持住,每天练一练,当天就能出效果——”当天有效果但是也只是暂时的,不过这话就不必说了。
“接下来——收肚子!让你挺胸没让你挺肚子,不怕骨盆前倾穿衣服顶好远吗?把肚子上的肉练起来,缩紧那一块儿的肉,缩里头去,让肚子瘪下来!”
“瘪肚子没让你塌肩膀,保持住!”
她大声叫道。
同学:……我们觉得你在讲脏话,但我们没有证据。
教官:……
他突然“噗嗤”乐了。
丁薇正找到一点少年志气挥斥方遒的感觉——哪怕是做形体管理呢!
这会儿越发有劲儿,看她的状态,绝想不到内里是个三十多岁的灵魂。
“有没有胯宽腿胖穿裤子裙子不好看的?来,上半身保持状态,两腿绷紧,腿缝夹紧!使劲儿,利用膝盖和胫骨的力量调动腿部肌肉,然后带动臀部的肌肉收紧!用力!不要放松!”
眼看着大家动作大差不差,丁薇这才松了口气,此刻大声道:“怎么样?别的不说,大家有没有觉得自己长高了?”
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