手机浏览器扫描二维码访问
“好了好了,这四个招式就算是教给你们了,你们相互交流一下,定要姿势标准,俯卧撑新兵需每日连续五十个以上,下蹲至少是一百次,马步冲拳也是一百,仰卧起坐一百。每日早晚各跑半个时辰。加以充足的饭食可保你两个月练出体魄强健之兵。”
霍去病一喜:“当真?那整齐划一呢?”
雪晴说道:“三月足以。”说罢仔细教他们如何站立,行走,奔跑姿势。以及队列要领,实际上雪晴只记得怎么左右转,怎么正步走齐步走,什么重心啊,转体多少度啊,一步多少公分啊,都不记得,管他呢,也不是大阅兵,这么认真干嘛。
这五人都是常年训练的好底子,军人意识强烈。是比较好教的。不出两个时辰便像模像样。雪晴抽抽打打教训道:“练兵唯有操练,日日操练,不可懈怠,若有行为不规范抬手便打,张口就骂,不过训练完了,你们为将的必须亲自为士兵上药关怀,慰问勉励。不过今天妾便是说说而已,就不亲自示范了。”
小霍同志十分委屈,还打算一会儿带着伤,借着同情能让阿雪给揉揉瘀伤什么的,看来是没指望了。
雪晴命令道,立正,齐步走,一二一,一二一,小霍同志惊呼道:“不能走了,阿雪,前面是池塘。”
雪晴劈头盖脸又是一顿狠抽:“队列里不准说话,跟你说了多少次。齐步走,一二一,一……一啊……该迈左腿了。”
另一个卫士小声说道:“内司大人,再往前可就掉下去了。”
雪晴冷笑道:“我原以为你们这些汉家精锐,羽林亲军,是何等的威风。原来不过是些草鸡瓦狗,如市井之徒一般。知道什么是令行禁止军令如山么,要妾说多少遍,军令让你行,前面哪怕是刀山火海,万丈深渊,千军万马,你当如何?”
几个人羞红了脸,霍去病昂着脖子怒喊道:“疾”四人同声高呼:“疾”跨步上前,扑通扑通掉进了池塘。
霍去病扑腾道:“吾命休矣,阿雪救我。”另几个卫士惊呼:“遭了,侍中不识水性。快快救他。”
雪晴蹲下来一棍敲在霍去病头上:“倒霉玩意儿,你瞧瞧那水淹你胸口了么。”
霍去病站稳脚跟低头一看,水才将将没过了肚皮而已。闹了个大红脸,四个卫士哄笑起来。
湿淋淋的五人从池塘里爬出来,秋风一吹便瑟瑟发抖。
雪晴觉得这是闹着玩,但五个人越学越认真,雪晴能想起来不能想起来的,肚子里就这么点东西,全都掏出来交给五个人,本来肚子里货就不多,五个人还学得特别快。到下午雪晴便觉得没啥可教的了。
刘据从外面跑了过来,一路跑一路喊道:“表兄晴姐姐为何不叫据儿玩耍,据儿也要玩。”
霍去病一边做俯卧撑一边说道:“据儿乖。晚些表兄再陪你玩,李敢你去膳房取些点心过来。”
一个卫士点头称喏,转身欲走。雪晴惊呼:“站住,别动……”
李敢一愣,生怕又被雪晴一顿打,转身来怯懦请示道:“内司大人,末将去为皇子殿下取来点心再接着操练可好?”
雪晴表情凝重:“你叫李敢?飞将军李广可是乃父?”
李敢点点头:“正是家父”
雪晴问霍去病:“你两认识?”
霍去病点点头:“同是羽林卫郎官,是为同袍。阿雪怎么了?”
雪晴琢磨着是不是先把这李敢杀了算了。免得日后给霍去病惹麻烦。低头瞧了瞧手里的玉兰枝儿。要打死人怕是很困难,淹死?可这池塘这么浅,只能淹死刘据这样的身材。对了,这几人身上不是带着剑么。
雪晴伸手道:“将你的剑给我。”
霍去病一脸莫名其妙:“阿雪你要干嘛”雪晴眉毛一皱便要扬起玉兰枝。霍去病赶忙解下了腰间的宝剑。递给雪晴。
接过来一看,入手沉重,剑鞘描金带银纹饰却沉稳而不夸张。伸手扯出来是一把典型的八面汉剑。厚重而锋利。隐隐见寒光流转。雪晴手里提着长剑,瞄了瞄那李敢的脖子,遭了,长得矮够不到脖子,如何斩下这颗狗头?
要不弄个练兵之时意外身死算了。啧啧啧,如何用俯卧撑把人给撑死是个技术难题啊。话说以前电视上那些训练意外死了的到底是怎么死的呢?手榴弹手滑了?滑你妹啊,现在连火药都没有,哪来手榴弹。
大唐好男人 巫当道 枕上暴君:倾城铭术师 剑落苍茫 吹云 一念天荒 绝色女总裁的贴身高手 万界红包群 床婚守则:龙枭的纯情宝贝 神医郡王(医妃狠凶猛) 人鱼密码 修炼者在大学 婚心如初:总裁太会撩妻 我和吸血鬼的那些事 扬帆1980 洪荒魔神道 魔界神绮谈 战神魔妃 染指成婚:军少别乱来 人皮信
关于无敌从欠钱开始我是重组家庭,有五个姐姐。大姐是女总裁,二姐是夜场经理,三姐做直播,四姐是个明星,五姐出国留学。她们各个肤白貌美气质佳。我没日没夜的被她们欺负,只因我那当赘婿的老爸卷了富婆一...
二十年前,他来到人间,苟延残喘,不配有名。二十年后,他创建战龙殿,缔造全球武学界神话,震动全球!这一天,家人受欺,他荣耀归来。我叫姜无名,动我亲友者,势必清算!!姜无名。...
关于婚婚相虐宋霜以为,嫁给他是好归宿,以为他是她的良人。结婚之后才明白,他娶自己,不过是为了给他心爱的女人留一个移动血库哪怕在她即将临盆的时候,他还不忘用她的血养着另一个女人最后导致孩子惨死,伤心之下,宋霜只能选择离开。再回来的时候,她倒要看看,他拿什么在自己面前横。而当他得知事情真相的时候,他才知道自己之前是有多蠢,把心爱的女人亲手送进了地狱。...
王爷,这是臣妾研究的新菜草莓炒臭豆腐,还放了花椒提味辣椒提神。爱妃厨艺精湛,真乃本王之福!穿书后的凌苒遇到了一位风华绝代举世无双的盛世美男,只可惜,咦,说好的年纪轻轻命丧黄泉呢?怎么...
你是一个势必改变中国,不,世界足球的人,而且你这么年轻,这么热爱足球,你不能放弃。放弃?还是回到赛场?叶世一在心中拷问自己,究竟应该怎么办。终于,重拾足球的叶世一再次走上绿茵场,他要为那个最初绽放的梦再次奋战。一次次跌倒,再一次次爬起来只要成为不让自己后悔的人,他就是绿茵场上最耀眼的明如果您喜欢绿茵神锋,别忘记分享给朋友...
心潮澎湃,无限幻想,迎风挥击千层浪,少年不败热血!如果您喜欢极道拳君,别忘记分享给朋友...