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第32章（第1页）

【好不容易被主播羡慕嫉妒恨一次，好开心，主播我会多多打赏，帮你快点到五级哒！到时候你想要多少有多少，我们这边还有很多超级好用的家具和厨房用品哦！】

“说的主播越来越期待了呢！主播也会努力哒！那么我们回到正题，泡椒腌制好之后，将里面的辣椒和蒜头姜块都过滤掉，然后把芒果削皮切块，放进泡椒水里腌制三到七天再食用，口感才最好哦！注意最好用生芒果，这样腌制出来会特别脆爽好吃，水蜜桃也是同理，用还没有成熟的青桃为佳。”

把刚做好的泡椒芒果放到一边，把成品拿过来，“泡椒芒果的做法主播已经演示过了，泡椒水蜜桃的做法也是一样的，是不是很简单，主要就是费时间，但这点对大家就没有限制了，这罐泡椒芒果主播从一个月前就开始准备了，现在才做好，啊～好期待，主播就先尝尝了。”

温冉从玻璃瓶里夹了几块泡椒芒果到白瓷碗里，经过腌制的生芒果泛着淡黄的色泽，用筷子一戳有点陷进去，但筷子一离开，就又马上恢复了原样。

“看来芒果腌的很好，不软糯但很有弹性。”夹起一块泡椒芒果咬了一口，“嗯～腌制的时间刚刚好，已经完全入味了，酸辣爽口，生芒果的涩味已经完全去除了，但那种脆脆的口感却还是保留着，在炎热的夏天，绝对的开胃良菜，和米饭配着吃，主播能干掉两大碗米饭哦，极力推荐！”

【主播自打脸了哦！还说要减肥，结果又想吃两大碗的米饭了233333～】

【对啊对啊，主播你心智不坚的话会变成大胖子哦！】

“大家不要告诉我这么残忍的事实啦，我就是幻想一下而已，所以事实证明为了无所顾忌的享用更多的美食，在那之前我们要努力的减肥。”

【主播又在一本正经的胡说八道了233333～不知道又有哪些刚进来的小萌新要被主播骗了[幸灾乐祸].jpg】

【有没有人做好泡椒芒果了，我这里只有甜椒，然后白醋也没抢到（〒▽〒），做出来的泡椒芒果是很好吃，软糯香甜，但就是没有主播形容的那种爽脆的感觉，果然是材料的问题吗？】

【我用了白醋和辣椒，但好像是食材的问题，这个变异黄金芒果太难入味了，吃着还是甜份更多，酸辣口感比较不明显，不过也是很好吃就对了，下次试一试水蜜桃[流口水].jpg】

抱怨着食材问题的星际小天使们应该庆幸，他们的食材与地球位面差异太大，否则他们就不是好吃的想哭，而是真的哭出来了，无知无觉的他们现在还在直播间一边抱怨星际的食材，一边傻乐呢！

吃了两口泡椒芒果，感觉更饿了，“不行了，主播不能再吃了，越吃越饿，我们还是继续下一个个，快点做完快点吃，下一个是道排毒汤——洋葱苹果酸奶汤。主材料就是洋葱、苹果和酸奶，做法也并不复杂，将苹果去皮熬煮五分钟左右。”

切块的苹果入锅，开火，盖上锅盖。

“这五分钟也不会浪费，正好处理洋葱和酸奶，洋葱是比较冲的食物，受不了这个味儿的可以用水煮一下，连水一起放入搅拌机，不过我都是用生的，生的洋葱排毒作用毕竟好。方法和简单，把洋葱和酸奶放入搅拌机中直到打成汁，和榨蔬菜汁差不多，但是要用搅拌机，不能用榨汁机哦，要连渣一起喝才会比较有用。”

把打好的洋葱酸奶汁倒入一个大碗里备用，这时候苹果也差不多煮好了。

“苹果已经煮好了，出锅前放入胡椒粉和盐提味，然后直接将煮好的苹果连汤一起倒入盛有洋葱酸奶汁的大碗里，稍微搅拌一下，让它们完全混合在一起就可以了。”

洋葱酸奶汤的颜色倒是很好看，奶白色的汤中漂浮着金黄色的苹果块。

“主播先喝一小口，这个是排毒汤，味道对于喜欢辛辣的主播来说，当然是很好喝的，不喜欢辛辣的还是把洋葱煮一下吧！嗯～酸甜中带着些微的辣味，香醇的奶味更是让人回味无穷，主播还吃到一块苹果。

苹果已经完全煮软了，糖分都煮出来了，应该不太甜，反正主播是没有尝出任何甜味了，不过很软糯哦！对大家来说应该是甜度适中，适口性刚刚好的。然后主播形容一下喝完的感觉，觉得肚子热热的，好像已经起作用了，不知道能不能减掉一斤肉呢？”

【主播你别自欺欺人了，哪有那么快呢！也许在梦里主播可以这么快减掉一斤肉哦呵呵呵呵～】

【楼上你这样破罐子破摔真的好吗？感觉要糟┭┮﹏┭┮】

【怕什么，反正今天是注定没有肉了，你胆子也忒小了点吧！再说就算要糟也没事，真正的汉子就应该能面对惨淡的人生，淋漓的鲜血。】

【要面对你自己面对去吧！不要连累我嘤嘤嘤～】

看有小天使已经破罐子破摔了，温冉心里想着：小样儿，以为这样我就治不了你了，对吃货来说最残忍的是什么？就是让你看的到却吃不到。

“减肥套餐还有最后两个，一杯饮料——醋泡香蕉，一道小吃——冰糖辣条，就全部结束了，醋泡香蕉的做法很简单。”温冉又拿出一个玻璃瓶，不过这个玻璃瓶比之前做泡椒芒果的玻璃瓶小一点，也精致一点。

“这个材料更简单，就只有香蕉、水果醋和红糖，没有水果醋的可以用白醋或米醋代替，将香蕉切片，切的薄一些，在玻璃瓶里先放入红糖，然后倒入水果醋，搅拌均匀后再放切好的香蕉片，盖上密封盖，静置二十四小时就可以吃了，这罐是主播昨天做好的，现在已经可以吃了。”

温冉迫不及待的打开盖子，腌渍好的香蕉片完全变成了红褐色，夹起一块香蕉，香蕉变得非常的软，几乎都要化掉了，一看就很有食欲。

“香蕉真是一入口就在舌尖散开了，称得上是入口即化了，口感很特殊，有香蕉的滑腻和本身的香味，也浸透了红糖和水果醋的味道，融合的非常好，主播因为味觉毕竟迟钝的缘故，红糖放的很多很多，大家不要学我，根据自己的口感把握红糖的量，喜欢酸的少放点，喜欢甜的多放点。”

将新做好的醋泡香蕉放进柜子里，这罐明天才能吃。

“好了，今天的减肥套餐都讲解完了，希望大家喜欢，喜欢就给我一个爱的么么哒～”

【正吃着醋泡香蕉，然后越吃越开胃，也就越饿的我，想着还有一道小吃冰糖辣条呢！然后主播说了什么？减肥套餐都讲解完了！喵喵喵？这是什么情况，不是说还有冰糖辣条的吗？难道是我幻听了？】

鼎动乾坤  网游之创界大陆  变身成云顶鹰人先知  剧本不许改[娱乐圈]  西游之金乌大圣  名门虐爱：首席的合约情人  魔道只剩她一根独苗  [综]审神者今天掉毛了吗  不仅仅是喜欢你  伪装毛团当卧底  地球最强奶爸  你的心，是我靠不近的城  胭脂斗  恶霸难当[快穿]  陌路情归  豪门之王牌联姻  撩你上瘾  99亿闪婚总裁宠妻日常  心光  阴差大人，您的阎王请签收