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第920章 曾经走过的路（第1页）

平衡感对于足球这项经常需要单脚或者腾空的运动而言，重要性毋庸置疑。

在一种比较极端的说法中，重心的控制能力，也就是身体的平衡感，被认为是这项运动的根本，是球员能力高下的分水岭。

这种说法理解起来并不困难。

那些脚下技术出色的家伙，控球在脚时动作如同行云流水般自如，只要没有剧烈的身体冲撞，总能在需要的时候完成速度与方向变化。

这种变化越大，越让对手难以适从，一两次或许还能勉强跟上，连续的节奏变化之后，防守的作用就大大减弱了。

同样，那些脚下技术平平的家伙，无球能力可能相当出色，一旦有球在脚，身体重心就会受影响，动作就会变得勉强，只要盘带稍多一些，破绽一抓一大把。

尤墨的脚下频率不快，想摆脱防守不可能指望让人眼花缭乱的脚下动作。如果想在全能战士的道路上更进一步，他必须在控球时掌握好身体重心，为下一个动作打好基础。

在那场对阵曼联队的比赛中，他在与斯塔姆一对一时找到了从未体验过的感觉。

或许只有在双方都极度疲劳的状态下，才会有的那种感觉。

已经偏慢的频率被放的更慢，向前的速度也不算快，这让他获得了变化的空间，以及抬头观察的机会。

简单点说，就是他在那种情况下变得游刃有余，真正像个组织者一样，在看到空当的一瞬间，送出了美妙的传球！

这种妙手偶得其实并不罕见，平时训练中他也做到过，不过在正式比赛中他还是第一次品尝到那种美妙的滋味。

那可是一场吸引过亿关注的比赛，最后时刻献上助攻的那种感觉，丝毫不亚于自己破门得分！

当然，也可能是这货习惯于当终结者的缘故，乍不乍转换角色总会有新鲜期。

只可惜现在的他还没办法把那种感觉变成身体的一部分，刻意为之的话反而容易破坏原有节奏，画虎不成反类犬。

相比之下，在他最擅长的空战中，无与伦比的弹跳与身体控制能力让他经常能做出一些让人匪夷所思的动作，达到让人叹为观止的效果。

这样一对比，他的脚下技术实在让人难言满意，即使与从前相比有了长足进步，也达不到可以相提并论的程度。

除了上肢力量外，倒立俯卧撑对于身体的平衡感要求很高，是他最近从一段视频中找到启发，拿来训练自己的新花样。目前来说还不算熟练，需要付出更多的上肢力量才能勉强维持平衡。

不过一上来就能一气做十多个的家伙已经是人间极品了，无法要求更高。

“说真的，你为何如此热衷于这些看起来挺危险的动作呢，难道不会担心受伤吗？”

瞧着这货满头大汗地躺在地上，帕特*莱斯一脸好奇。

尤墨一阵深呼吸之后坐了起来，拿毛巾擦汗，“受伤？如果平时训练时太过爱惜自己，比赛时受伤的可能性才会大大增加。”

这话让老头儿来了兴趣，忙不迭地问道：“是吗？那你觉得怎样才能有效预防伤病呢？”

尤墨想了想，摆了个瑜伽中的莲花坐造型，笑道：“能轻松完成这样的动作，再拥有让人羡慕的力量，就不会那么容易受伤了。”

帕特*莱斯瞧的直吸冷气，听的哑口无言，好一会才摇头叹息道：“能像你一样把柔韧性与力量结合的如此出色的家伙，确实很难受伤。”

说完又叹气，“其实说真的，你这些东西都是平时积累的结果吧？”

尤墨点点头，难得一本正经的，“又不需要达到杂耍表演的程度，经过长期系统的训练之后，想要达到并不困难……”

帕特*莱斯听的心中一动，不等他说完就迫不及待地问道：“那能不能把这些内容加入平时的训练中，让所有人都因此受益呢？”

尤墨笑了笑，表情平淡，“这些东西对于大部分人来说都是枯燥无聊的体验，即使有硬性要求，也很难长期坚持下去。”

说完又补充道：“除非你能说服boss，让他在平时的训练中加入更多的身体训练内容。”

这样的提议显然难倒了帕特*莱斯，老头儿愁眉苦脸了一会，喃喃自语道：“是啊，没有丰富的内容，枯燥乏味的身体训练肯定不受欢迎……阿尔塞纳一向不重视这方面的训练内容，很难说服他做出让步……”

意料之中的答案让尤墨结束了暂停时间，很快又开始了一组训练。

帕特*莱斯瞧着瞧着有了想法，一拍大腿道：“对了，可以找列文商量商量，把这些训练内容加入进去！”

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