手机浏览器扫描二维码访问
根据王浩的身体,目前最好的得分方式就是突破内线得分和三分。
蒂姆:其实你可以学习三威胁,以你的投篮命中率,三威胁的效果是非常好的。
王浩:其实我也找蓝魔队的训练师学习过三威胁,但是因为身体协调性的问题,效果不是很明显。
蒂姆:其实不是你的身体不协调,而是你太重了,你的体重让你的欺骗性动作显得很怪异。
蒂姆:所以你目前最需要的是减重,其次才是技术。
王浩:蒂姆,你是专业的,我听你的。
在这一个月里,王浩减重了8㎏,体型看起来小了一圈,但是不明显。
在减重后,王浩的身体协调性也开始慢慢恢复,做一些欺骗性动作会流畅很多。
蒂姆也开始讲解三威胁的各种要点。(这是纯纯的干货,花了很多时间才找到的,乔丹亲自传授的三威胁)
蒂姆:三威胁顾名思义就是进攻的时候的两种种选择,投篮或者突破,熟练的运用两种技巧进攻。(你没有看错,三威胁技巧只有两种,因为有一个试探步所以叫三威胁,但是进攻手段却是两种,突破或者投篮)
乔丹在职业生涯里就经常使用三威胁,他们都很好用,根据对手的防守站位来选择进攻方式。
当你在进攻时使用试探步,试探步是一种很快的脚步,目的是让对手快速做出反应,如果对手毫无反应,你就可以使用下面的这些套路了。
蒂姆在讲解的时候也做出动作,探出右脚:对手没有做出反应,接着王你可以大步迈出,把球放在小腿外侧,让对手很难抢断干扰到球。,并完成突破。
蒂姆:三威胁的第二威胁就是变向过人,也就是crosver,目前联盟做的最好的是76人的艾佛森,crosver最重要的就是改变方向。
蒂姆做出动作,讲解重点:双手护球,并向右做出试探步,有事防守者会吃晃向左倾斜,这时你想变向过掉他。
蒂姆改变动作,左手拿球,伸出右脚:在这个动作晃开对手重心时,不能直接移动左脚,因为的的左脚是轴心脚,移动了会被吹走步违例。
蒂姆:正确方式是,当你探步后连接变向时,把球护在腰的一侧,探步的那支脚向左移动,球也顺势移动到那支脚的外侧,这样脚就能乔丹护球作用,而你的手也要防止别人的干扰或者抢断,所以对手向断球就只能穿过你的手和你的腿之间的缝隙,这种情况会有90的可能造成对手的犯规。
至于为什么是90呢,那是因为迈克尔乔丹可以做到,但是别慌,他现在已经退役了。
蒂姆:所以完整的动作是探步,变向,低手运球并用脚保护球,对于进攻者,重要的一点就是,你的左右手要非常熟练,单手操作会限制你的疯狂输出。
对手一旦看穿你的套路,他们就会利用你的这个弱点来死死的钳制住你,作为一个多面手,你肯定不想这样被人限制,所以两边的变向和试探步都要多加练习,这样你就有了两种选择。
蒂姆:三威胁的第三种技巧是突投结合,虚虚实实,加上一点点变向直插篮筐的能力。
加入你试探步时,防守者无动于衷,或者只是后退一小步,你就可以马上抬手准备投篮,虚晃或者真投都可以,以你现在的三分能力应该多用这招,它可以有效的让防守者失去重心,如果你投的准,大部分人都会选择起跳进行干扰。
一个好的防守者是不能轻易的失位或者起跳的,因为这会给进攻球员很大的发挥空间。
当防守者腾空的时候,你可以选择左右突破,暴力攻击篮筐或者急停干拔跳投。
王浩记住了三威胁的关键点后就开始演练起蹩脚的三威胁,蒂姆在旁边都快笑的爬在地上了。
王浩的试探步确实很奇怪,现在要踩别人的脚一样。
蒂姆:试探步是用来拉开你和防守者之间的距离,并好做接下来连续的动作,不需要这么一大步。
你这样会很容易被防守者猜到你接下来的动作。
王浩还在继续练习试探步和简单的体前变向。
我真的是刺客啊 重生之末世凌薇 快穿之魂契 无法可恕 玄幻:我能查看隐藏信息! 东北黑道往事 黄河镇妖司 大婚晚成:独爱天价妻 重生之:将军夫人升职记 伶人宠后 娱乐:我在向往当盗墓男神 末世的平凡生活 道长别装了,我知道你会仙术! 我有一间灵宠铺 从亿万僵尸到星际争霸 都市:从投资九叔开始 都市:我的爱好是给员工发钱 妖商离间 捡来的夫人是条鱼 此刻,全球进入冰河世纪
有钱了不起啊,丑八怪!她怒瞪着眼前这个破了相的老男人,恨不得将他拆骨入腹。可是,接下来的日子令她始料未及如果您喜欢总裁欠教育,别忘记分享给朋友...
关于最强纨绔九小姐废材逆袭,女强,穿越,扮猪吃虎,天才,神医,嫡女,甜宠,马甲北冥九幽,沧澜帝国第一废材纨绔,没爹疼,没妈爱,还被人陷害,为保清白,气绝身亡,再睁眼22世纪金牌特工强势归来!从此废材变天才,纨绔变成轻狂!扮猪吃虎,搅乱风云极品丹药,信手捏来绝世灵宠,伴她左右更有大神为她保驾护航!不管她做了什么天怒人怨的大事,都有大神替她摆平后事!只是看到她身边桃花朵朵开,某大神坐不住了小东西,撩...
关于冲喜守活寡?我嫁残王后宠冠京城洛念惜带着医术和整个医院在穿越当天,嫁给将死的战神王爷冷易晏。刚穿越就要她陪葬?怎么可能?她有一身医术,这点小伤算什么?嫁进府第一天,她开始伺候他屎尿,给他穿他从来没见过的纸尿裤,喂他吃他从来没尝试过的炸鸡汉堡,带他进现代医院做手术…一切神奇的事情,在她身上都有可能发生。她问他你站起来后,第一件事做什么。他羞涩的回答亲你...
关于莫先生离婚请签字李落雨穿了,倒霉的穿进了一本玛丽苏小说里。可是谁能告诉她,别人不是穿成豪门千金,就是霸总小娇妻之类的,为什么她就穿成了反派BOSS的契约妻?嘤嘤!好阔怕,这厮可是将来要为了白月光,了结她这个炮灰一家子的刽子手,跟这样的人一起生活,李落雨表示,离婚!绝对要离婚!!!什么?巨额违约金?暗戳戳的呼唤一声自家的交易管家,一条条的生财之道立刻浮现眼前。...
这是一个巫医为尊,医者为卑的世界。这是一个中医大夫穿越异界,想要救死扶伤,证明自我的故事。舒沄以为只要小心谨慎,必然是能好好地活下去的。可是,危险的漩涡其实一直都没有停过,只等着把她吞噬下去。—如果您喜欢医路繁花,别忘记分享给朋友...
关于虎威娇女范云霞在得知自己身世真相后赶回家去的路上出车祸,穿越到一个陌生的平行时空中,她苏醒后发现自己身体的原主正从一场由可怕阴谋制造的火灾中重生回来好,既然这样,范云霞说我这个部队院校毕...