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第122章寒假闭关计划上（第3页）
田浩然也是神情变得坚定起来的回应着。
“嗯，加油！！”
两个人互相打着气，这是给寒假修炼的最好动力。
“这个训练表，仅供参考，还是按我自己的来吧！！”
回到家后，井毅翔把庄教练下发的训练表放到了一边，然后很快拿出了自己的训练表。
四点五十起床。
五点出门晨练。
六点半洗漱吃早饭。
七点半写寒假作业。
九点半力量训练。
十一点战术录像学习。
十二点午饭加午睡。
十四点投篮训练。
十五点运球训练。
十六点持球综合训练。
十七点攻防训练。
十八点晚饭加休息。
十九点半核心力量训练。
二十一点夜宵，能量补充。
二十一点半洗漱，睡觉。
这乍看起来是个训练时间表，但实际上更是一个寒假的作息表。
井毅翔将这一整天的时间已经是安排得满满当当，一点没有多余。
同时也不只是练习篮球，功课这一块同样也没有放下。
“好！！，就按照这个计划来了！！”
井毅翔将表贴在了房间的墙上，说着。
“那么接下来的问题就是，要去哪里找场地呢，学校的馆停用之后，确实需要一个环境比较不错的室内场地啊！！”
井毅翔转着眼珠，琢磨着，心想着。
“爸！！，爸！！，你睡了吗？！”
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