手机浏览器扫描二维码访问
第一百八十二章 谁进五棵松上（第1页）
“小翔，你知道跑步这个项目，最需要掌握的一个技巧是什么嘛？？”
夕阳西下的操场上，还没有那么多白发的井爸爸，坐在塑胶跑道上，问着刚刚练习田径不久的，只有小学三年级的井毅翔。
“当然是要想办法比别人更快喽，比别人跑的更快，就能第一个冲过终点，成为第一名！！”
小井毅翔盘坐在爸爸身边，回应着。
“你说的这是大的方向，我说的是具体的细节！！，细节！！”
井爸爸回应着。
“细节太多了，起跑的反应速度，还有节奏，以及冲刺”
小井毅翔立刻回应着。
“你说的这些也都有，但是你忽略了一个非常重要的点，那就是平衡，想要在田径场上取得成功，协调性和平衡感是更加重要的”
井爸爸解释着。
“是嘛？！，我怎么没觉得？？”
小井毅翔立刻皱着眉头，问起来。
“因为这两个东西，是很不容易去感觉到的，都是在一瞬间触发的，比如我带去你公园走独木桥，那个时候你就要使用你身体的协调性和平衡感了，有些平衡感好的小朋友，很快就能通过，有些不好的，就容易左晃右晃，在中途掉下去了”
井爸爸继续解释着。
“练习田径，练习跑步也是同样的道理，我们必须要保证可以有良好的协调性和平衡感才可以，这样我们就能够在整个跑步的过程中，都可以保持最佳的运动状态，以及动作规范性，比如摆臂的频率，胯关节的扭动等等，这些细节才能够让我们跑出更好的成绩，懂了吗？！”
井爸爸继续讲着。
“嗯，懂了爸爸！！，那一会儿我们就去游乐园找独木桥练习平衡感吧！！”
小井毅翔立刻说道。
“你这臭小子，这种事倒是反应得真快，别以为你去那是想玩碰碰车我不知道！！”
“没有，就是想联系平衡感嘛！！”
“一会儿去楼下小杠铃上面练”
“切，没意思”
父子俩在夕阳的映衬下，说笑着，显得是如此的美好。
井毅翔在之后的练习中对于协调性和平衡感有了更加深刻的认识和更多的专项练习。
这些练习让井毅翔受益匪浅。
就算如今已经改练篮球，这出色的平衡感和良好的身体协调性也在帮助着井毅翔在篮球场上打出优异的表现。
井毅翔一次跟进的快攻中，正准备飞天而起的时候，被防守球员直接“拦腰折断”。
这些妖怪怎么都有血条 娇宠萌后 夫人，轻点撩：邪王狂妃 读诵十万佛经：和尚要下山 囚生劫 星际魔法世界的修真者 六贼纨绔 末世从荣耀系统开始 祁少宠妻甜腻腻 国运：百岁老人，召唤神话三清！ 直播：一辆房车和呆小妹旅游开始 大唐：开局被逼当女婿 这个世界绝对不正常啊 大唐之咸鱼驸马爷 影视世界从匆匆那年开始 阎叱王爷白月光 为你划地为牢 爱上坏女孩之别逼我和你谈恋爱 北有南枝 吻我吧！总裁大叔
夺来的美人，诈死也逃不掉
关于夺来的美人，诈死也逃不掉宋萧萧那张明艳夺目的脸坏事的很，就连戴着面纱都不管用，躲了十几年，还是被新登基的五州君主给盯上。要知道她可是定亲了的。萧煜衡没用，照夺不误。...
女帝直播攻略
干死皇帝，自立为帝，宫斗见鬼去吧！如果您喜欢女帝直播攻略，别忘记分享给朋友...
我是同人男主角
年度最热同人无限流漫画第二卷将于明日发售。超高人气漫画，夜云，于昨日销售量已突破五十万卷，各大书店存货告急预告夜云将在本月月底正式动画化，主角声优将由作者本人担任，各位漫迷尽情期待！哟，莫尘，又在COS夜云呢？一名路过的同学笑着打趣道。低头看了眼自己身上刚从轮回世界中穿越回来，还没来得及换下的衣服，莫尘有些无语。那特么根本就是我本人好吗。Coaplay尼玛呢！当穿越过程被制作成了动漫，莫尘表示⊙⊙这好像跟他一点儿关系也没有啊？如果您喜欢我是同人男主角，别忘记分享给朋友...
为美好的海贼献上惠惠
本书又名我真不是惠惠。爆裂魔法唯一的神穿越海贼世界。觉醒最强爆裂魔法，只要吟唱就可以持续增加爆裂魔法的力量。你们有本事就让我惠惠吟唱个一年的爆裂魔法，一击就可以击溃世界。我就是爆裂海贼团，团长，伟大航路第一美人，无敌的惠惠。四皇，吃我一击爆裂魔法！破坏小岛是日常，打败强大对手是经常，轰碎红土大陆是不正常。PS（码字很快，书开三开，写一本不吃力的跟船流。）如果您喜欢为美好的海贼献上惠惠，别忘记分享给朋友...
港娱：从1985开始
1985年的香江有什么？还没成名的周慧敏，以及周星星，林正英这一年，来自未来的刘易出现在了香江电影片场。如果您喜欢港娱从1985开始，别忘记分享给朋友...
穿梭诸天之祖星升维计划
李飞在家中神秘失踪，相依为命的姐姐四处寻找无果。然而三天后，便在姐姐决定报官时，他又突然从卧室中走出，身穿古装，腰悬长剑，长发飘逸，俊逸不凡。李晞冉这三天你去哪了？李飞江湖。李晞冉说人话。李飞我穿越去了一个武侠世界，在那个世界度过了三十年。李晞冉三十年？不是才三天吗？你怎么证明？李飞脸上涌现紫气，抬手一巴掌，在墙上拍出一个掌印。李飞三天时间，可练不出这么深厚的内力。李晞冉好吧！下一个问题，你为什么可以穿越。李飞有一个来自高维度的系统植入了我体内，它可以让我穿越。李晞冉这个系统为什么会选择你？李飞因为我帅？李晞冉（怒）说人话。李飞（笑）其实系统只是随机选择，恰巧选中我而已。李晞冉（无语）狗屎运，你知道系统的来历吗？李飞知道，一个从祖星走出去的大能，希望祖星能够晋升到更高维度，所以创造了这个系统。李晞冉祖星升维的条件是什么？李飞世间出现一定数量的仙人或武神。如果您喜欢穿梭诸天之祖星升维计划，别忘记分享给朋友...