天使小说网

手机浏览器扫描二维码访问

第十二章 实操(第1页)

陈雷看了看虞祥海,“虞老师,你如果有兴趣,不妨与同学们一起试试。说不定,你的右腿关节很快就会恢复正常。”

“啊——”虞祥海暗暗震惊,他的右腿在那次独挑樱国武士时,不小心受到对手的一记侧踢,落下病根,每逢阴雨天,便会隐隐作痛。

这是丢脸的事,他一直没有向任何人提起,现在,陈雷却是随口说出,这小子,还真有点门道啊。

虞祥海果然也学着同学们那样,盘坐在地上,他身材高大,却只能苦笑,自己这样,不是鹤立鸡群,倒有点显得不伦不类。

好在,同学们倒是非常的淡定,他们的目光全部聚集在陈雷身上,并没有人注意虞祥海的异样。

陈雷看着同学们期待的目光,也不磨叽,开门见山,“今天,我们就从呼吸入手。平时,我们的呼吸都是顺式呼吸,也就是吸气时腹部隆起,呼气时,腹部收起。现在,我让你们做的恰恰相反,也就是吸气时,腹部内敛,呼气时,腹部隆起。对,就是这样。”

同学们如法炮制,顿时感到精神为之一爽。

陈雷看到同学们都很专心,很是满意,十分钟后,所有人都掌握了逆式呼吸法。

同学们议论纷纷,“哎,我怎么感到神清气爽啦。”

“是的,我感觉从未有过的轻松。”

“我好像头脑变得活泛了许多。”

“是的呢,之前无法理解的方程式,现在好像也是豁然贯通了。”

陈雷笑笑,“其实,我这呼吸法之所以会让你们有这样的感觉,不过是这样的改变,让你们充分的集中了心神,从而起到一个相对放松的作用,自然可以使得身心愉悦,思维敏捷。所以嘛,我这呼吸法,可以叫作解压呼吸法。”

“解压呼吸法!”

同学们果然感到身心放松,他们相信,以这样的状态,肯定能够更好的投入到紧张的学习中。

就这样,陈雷一发不可收拾,这一天,分别代替四门学科的老师讲解,无一例外,都引起了巨大的反响。

当天晚上,江城中学的校长办公室内,一个地中海式的男人在来回踱步。

王南风与黄得发等几名二三班的老师局促不安的坐在那里。

终于,地中海式的男人停下了脚步,看向王南风,“王老师,取消你们班重点班的资格,并不是我个人的决定,而是校董事会研究的结果。”

王南风有点愠怒,“胡校长,你这不是校长敲门,胡来吗?”

原来地中海男人正是江城中学的校长胡华,由于他一向说话口没遮拦,便被人编了几个歇后语。

比如,校长敲门——胡来。

校长讲故事——胡说。

当然了,这些都是人们在胡校长背后议论的。

而现在,王南风却当着他的面喷了出来,场面很是尴尬。

好在胡华此时并没有闲心思计较这些,挥挥手,“我不是胡来,是有人想找机会打压吴佩珊。”

“什么玩意,有人要打压吴佩珊?”

这个道长就是在修仙  东东日记:光阴十二载  华族家主  火影之无限自杀  我成了机械先驱的学生  我没想当文豪  霍格沃茨的混子  待尽之命  龙族:审判罪恶的高歌  嫂子,我不是真的傻子!  年代1960之大厂子弟  被拐农女归来,全家日子越过越好  丧尸爆发的日子  量子仙宗  从海岛县令到时空贸易商  在大明的那些年  网恋CP非要奔现!  仙情关  异界奋斗史  黑神话之桃仙令  

热门小说推荐
我的存档女友

我的存档女友

一句话简介推理就是,推倒妹子,线索整理。正经的简介魂穿美国混血帅哥。火辣女上司,冰山学妹,傲娇空姐,温柔护士,怯懦白领每一个女主角的背后,都有着不为人知的秘密。拥有无限读档的罗南,将逐一揭开了她们神秘的面纱不正经简介推理就是推倒妹子和线索整理。说到妹子,就不禁让我想起本书里众多的妹子,真是千娇百媚,各有特色。今年年初,中美合拍的罗南记即将正式开机,将由我继续扮演美少年罗南布鲁斯。我会用美少年的艺术形象努力创造一个正能量的形象,文体两开花,希望大家多多支持。Q群962099175,听说群里不飙车,没番外,真的(认真脸)打劫收藏!推荐!打赏!如果您喜欢我的存档女友,别忘记分享给朋友...

神豪:我有一亿亿舔狗金

神豪:我有一亿亿舔狗金

萧言一个普通的大学生,获得神豪系统,开局获得一亿亿,为了花完这些钱,萧言开启了一条不同寻常的神豪之路。如果您喜欢神豪我有一亿亿舔狗金,别忘记分享给朋友...

豪门重生:恶魔千金归来

豪门重生:恶魔千金归来

她本是名门千金,却流落在外十五年,被亲人找回却落入另一个阴谋圈套,最终惨死。重生十五岁,她挟着复仇的怒焰,养女伪善,她就亲手剥下她的人皮面,继母继妹贪婪,她就偏要将她们打回原形,渣男深情,给我圆润如果您喜欢豪门重生恶魔千金归来,别忘记分享给朋友...

超级护花兵王

超级护花兵王

关于超级护花兵王灯红酒绿的大都市,红唇诱惑,铁血兵王江南强势回归,卷入一条香艳而诡谲多变的商战之路。他拳打高富帅,坐拥白富美,敢问一句,还有谁不服?...

巨星从顶流偶像开始

巨星从顶流偶像开始

荣意穿越成为一位顶尖流量偶像,梦幻开局。刚好和平解约注册个人工作室,没有被公司雪藏封杀的糟心事。但面临人气下滑,且被经纪人告知需要打造一张出道十周年专辑的事情。他该怎么办?稳扎稳打,影视歌三栖成就巨星如果您喜欢巨星从顶流偶像开始,别忘记分享给朋友...

种田之娘子有空间

种田之娘子有空间

新文太子妃种田在星际已发,敬请关注!演了个电视剧的小角色,结果一不小心便穿越了。拍拍胸口,幸好掉下山崖的时候,万能的如意门开启了,积攒够能量便可以包袱款款地回家了。在古代努力...

每日热搜小说推荐