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第586章 水下训练(第1页)

训练还是像从前一样,不分昼夜痛苦不堪。

这天,所有人被冷琳菲带到了本市的游泳馆。

所有人站在游泳池边,一字排开。

“这里是B省最大的游泳比赛场地,长五十米,宽二十一米,水深两米!今天我要你们做的,就是负重在游泳池里游五圈,然后再进行今天的训练。”

没人多想,都下了游泳池,在泳池里来了一场生死竞技。

毕竟没有时间限制,冷皓翔留了个心眼,暗示兄弟几个特意游得很慢,所以游五圈整整用了二十分钟。

冷皓翔自认为很出色的策略,但是在冷琳菲看来,他就是在偷懒。他游泳是自己教的,他的速度自己还不知道吗?

不过冷皓翔怎么偷懒都没用了,接下来的训练可不是光有体力就可以的。

“大家完成得不错,热身完了,我们就可以开始正式的训练了。”

热身?所有人表现得很平静,但是内心早已泛起了波澜,这些只是热身?

冷琳菲可没心情理会他们是怎么想的,接着宣布训练规则了。

“今天的训练很简单,你们要被绑住,然后进入水中,你们要靠自己浮上来。这个泳池深水区是两米,浅水区是一米五。你们必须把头露出水面换气再下水来回20次,在水里浮5分钟。不用手脚划动水面往浅水区游,然后在不碰到泳池底部的情况下转身返回深水区。”冷琳菲说着说着就笑了,“怎么样?很简单吧?”

“……”

“为了公平,筱颖先给大家做个示范吧?”冷琳菲把目光投向了欧阳筱颖。

“是,菲姐。”

欧阳筱颖走上前去,周志军他们很快就拿绳子把欧阳筱颖捆住了,确认她手脚都不能动了之后就把她扔下去了。

看着欧阳筱颖在水下一次又一次艰难地起伏,冷皓翔的心跟着一次又一次起伏,紧握着的拳头已经出了汗。此时的冷皓翔已经做好了准备,如果欧阳筱颖不行了,自己立刻就下去救她!

不过还好,欧阳筱颖并没有什么危险,半小时后她完成了任务。

冷皓翔赶忙冲了过去把她抱了上来。

“你没事吧?”冷皓翔一边给她解绳子一边问。

“我没事,就是有些累。”欧阳筱颖呼吸很沉重,这项训练是特别耗费体力的。

“冷皓翔,下一个你来。”冷琳菲对着冷皓翔下命令。

团宠真千金她是陛下白月光  大唐:超时空,长乐晋阳小公主!  此夜长情  迁徙后,我修仙了  双面者的无限之旅  篮坛之史上最强GOAT  北境天王  末日诛邪令  阴符九遁  盘古无量  恋综选她,炮灰女配她超癫  我在平行世界抓女鬼  我都渡劫了,你还敢让我玩末日生存游戏  让你御兽,你把蜘蛛变女皇?  大魏疯王  掠夺三国红颜,霸秦帝天下  断绝关系后,我觉醒神体你哭啥  成仙却被天道放逐去异世界当魔王  警察见家长,送通缉犯给丈母娘?  穿越者穿变成虫族皇帝陛下  

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