手机浏览器扫描二维码访问
第 50 章（第5页）
早知道去年就开始负重了，跑步的时候要不要也绑两个……刚好算附加的力量训练？
bgm放了一半，裴如也和卫戒相继推开门走进来。
“所以amv那个团就——”
卫戒说到一半突然顿住，在看见霍刃身上沙袋的时候飞快地咳了一声。
霍刃以为他是示意自己和他们打招呼，停下来鞠躬道：“老师好。”
裴如也进门前脸上还带着笑意，目光落在他身上时抿着唇没说话。
卫戒立刻退出门外：“我还有个快递没拿！您先上课！”
完事跟生怕被台风尾卷掉一样撒丫子就跑了。
霍刃茫然的眨了眨眼，又看向裴如也：“我继续了？”
男人一言不发地走了过来，脸上没有什么表情。
“自己买的？”
“不是，朋友送的。”
“哪个朋友？”
“……这不重要吧？”
裴如也忽然冷笑了一声。
他没有跟他废话，伸手就开始拆他胳膊上的沙袋，力道很重。
霍刃下意识地想躲，却被他钳住肩膀根本动弹不了。
他肩膀被按得很疼，但是不敢躲，也不敢嘶出声。
少年后知后觉意识到对方在生气。
“……老师？”
“戴多久了？”男人淡漠道：“做决定之前不问我一句？”
他扬手就把四个沙袋扔进垃圾桶里，这一刻整个人都变得冷漠疏离。
“今天下午才开始，”霍刃无奈道：“扔东西做什么。”
听见是今天下午，裴如也的眉头才舒展开少许，不放心地继续确认他手臂和小腿的肌肉状况。
“笨。”他起身时叹了口气：“被人算计了都不知道。”
“怎么会？”霍刃以为他不知道这些东西的用处，解释道：“我试过了，习惯重量以后解开再跳舞，身体会变得很好控制——”
裴如也本来火气都上来了，见他在认认真真帮别人数钱，反而没法板着脸训他。
他在练舞室踱步好几圈，深呼吸一口气道：“霍刃。”
霍刃小声道：“在。”
“你最好说的是实话。”裴如也转身看他，平直道：“膝伤和腰伤都是不可逆的。”
“膝伤？”霍刃意识到哪儿不对劲：“他们给我的时候，没有说……”
“你勤奋好学，在公司里根本不是什么秘密。”裴如也冷冷道：“有些人也是胆子大了，敢在我这撒野。”
“沙袋是速成的捷径，”他蹲下身靠墙坐下，看着霍刃道：“可以绑小腿，可以绑踝关节，效果确实很好。”
“你的小腿会被迫承受额外重量，膝盖和腰部全都会加速劳损。”
膝关节必须花更大力气才能控制这样的小腿，腰部暂时会变得灵活自然，但等沙袋摘掉以后就会开始反噬。
“哪怕只是这样练几个月，以后下雨天和炎症反复的时候，没有任何人可以替你分担痛苦。”
轻则闷痛，重则钻心，比寻常上班族的腰椎问题要严重数倍——而且时间会不受控制的不断加长。
“你现在就怕疼成这样，真落下伤病想受苦忍着一辈子？”
哦！我的精分爱人！ 不如去野 崽崽值得！氪就完了！ [HP同人] 穿成拉文德怎么办 抗战之泣血残阳 指染姝色（双重生） 穿书之霸爱反派 逼婚 公主她权势滔天 狂后请入怀 星际炸货铺[美食] 风云入画卷 昆仑令 朕的财迷小媳妇 绑定读书系统，八零炮灰一夜暴富 重回七零之普通夫妻 通房她每天都想上位(穿书) 宠夫守则 天庭淘宝店 [咒回同人] 论术式是游戏的我如何在高专存活
高台王子别撩我
关于高台王子别撩我第一次相见，神志不清的宋熙熙衣衫不整地被他压倒在KTV的沙发上。她喊他色狼，北堂宸轩咬牙切齿你说我是色狼，我连最后一步都没做彻底，看来我得好好完成才担得起这个称号！险些霸占她的身体，幸好她急中生智。第二次相见，他是威风堂堂的贵族少爷，还要拐她做女仆给他暖床？呸，她有梦中情人好吧，摔了他的宝贝摩托就跑路。第三次相见，他泳池诱惑，好吧，他的身材是很好，但是她坐怀不乱。偏偏这大少爷要和她算总账，还...
大唐如意郎
穿越大唐，李德以为低调做人方得始终，奈何人生如戏太有魅力，睁眼就被人抢亲，便宜小舅子裴元庆，赶不走的程魔王，甩不掉的罗大胖落难的萧美人，走丢的红拂女，好事的玉郡主，逃跑的杨阿五，四猛四绝十三杰，奇葩英杰尽登场。诸位英雄好汉，我乃大唐如意郎，道不同请各走各的，‘球’如果您喜欢大唐如意郎，别忘记分享给朋友...
偏执总裁的天劫医后
方雷子婴重生，她决定彻底改变曾经所经历的一切，不再谦和有礼，不再以德服人，更不再做一个眼瞎到把渣男当王子，为他牺牲宝贵生命的女战神，她要开个小诊所，当个小医生，没事治治病，闲来撩撩人。※我亲爱滴老婆，门口来了个自称九劫散仙的五道真人，说想请你帮他渡劫飞升某总裁堵在大门口，一脸阴沉，死死拦着那个桃花眼直朝屋里瞅的五道真人，咬牙切齿。哦，叫他按照一万吨黄金兑换成RMB，五分钟之内打到我卡上。否则，这一单不接。五道真人汗好贵！如果您喜欢偏执总裁的天劫医后，别忘记分享给朋友...
三国：从落凤坡开始
重生为赵云长子赵统。汉建安十七年，二刘决裂。落凤坡前面对着即将陨落的凤雏，赵统该如何救，又该如何兴复汉室？继父命之志，讨篡汉之贼，扬华夏之威。如果您喜欢三国从落凤坡开始，别忘记分享给朋友...
和亲糙汉可汗后，我在草原忙种田
娇软王妃VS糙汉可汗新婚当日，耶律焱对李娴韵说，除了感情，可以给她享不尽的荣华富贵。婚后，他果然信守承诺，将她捧在手心里宠着。谁知道，宠着宠着，就宠到了心里，宠上了心尖。和亲契丹没多久，李娴韵渐渐发现周围人发生了翻天覆地的变化起初讨厌她的百姓奉她为神明说她魅惑主上的群臣，求着她跟可汗修成正果最让人挠头的还是她名义上的夫君，说好的不会给她情感的，怎么总是追着她后面跑？小剧场1某日，耶律焱将李娴韵抵在墙角。为什么躲着本汗？她们说您可能喜欢臣妾。把可能去掉，难道本汗表现得还不够明显？可是您说不会给臣妾感情。耶律焱扶额，他是说了多少蠢话。汉人常说成家立业，显然两者并不冲突。小剧场2日上三竿，耶律焱依旧黏着李娴韵。快起来，我得走了，街上病人等着我问诊，西边的良田需要灌溉，东边的宅基地需要丈量，缫丝扎染我得去指导唔为夫是病人，你不心疼？李娴韵看着壮得赛十头牛的男人，一脸黑线。如果您喜欢和亲糙汉可汗后，我在草原忙种田，别忘记分享给朋友...
陨落星辰
新书极品混乱种子已经上传，书号3256002，快去围观吧！...