手机浏览器扫描二维码访问
练精化气 百日筑基（第1页）
爱信信不信拉到，你们练不练跟我也没太大的关系，我只是心情好想分享出来而已。
炼精化气的第一步是要有精精要足
没有精精不足拿什么炼啊是不是啊
炼精化气讲的很直接
就是针对人的精来讲的
如何将人体产生的精练成气
就是把精转化成气
这两个存在的地点不同
形式不同
精是以液体出现的
气是以气态出现的
所以要把液态的炼成气态的
这个气化有两种方式
一种是自然方式
一种是引导方式
但不管是自然方式还是引导方式但最基本的原料就是我们人体的精
自然方式就是节欲断欲养精让精足，精足则溢，如不溢则自然化气
一种是引导方式，就是节欲断欲养精让精足，精足则溢，在其将溢未溢
时用意念将其引导至下丹田
其必然因意而导化气存入下丹田
这就是炼精化气
控制不自溢这个是个长久的功夫
全在己心了
但如能常在将溢未溢时常导之
则就不会总容易溢了
导之后出现以状态
下腹丹田处着意，则发热
导的越多精越足就导的越多炼的越多，炼的次数越多质量起好，下腹
的热度就越高面积就越大
这就是炼精化气
这个精有大半过多都在精液里
还有一半不到不在精液里
这才是真正的练精化气
所以群中一直在讲要节欲也养精
没有这个原料你用什么化气呢
精走下丹田时在感觉上是横向直走
一股热流或热感热气横向向下丹田下腹部运动，很快但热感明显随
之精要溢的感觉会减弱，直到减没有了
不是冲是移动
盲欢 弃子修仙录 终有道 快穿之位面养崽日常 西游之混沌大世界 修仙，从老妖寨开始 年代甜炸了：寡妇她男人回来啦 重生房客，我为昭阳 绝命实验 佛子高不可攀！搂怀里娇妻细腰亲 栗子到底什么时候成熟！ 小妾金蝉脱壳，重逢王爷哭断肠 年代：我和四个小姨子相依为命 家族种田崛起成为诸天万界大族 穿越清朝成为胤禛嫡福晋 重生60年代好生活 男生宿舍里的女同学（高h，np） 斗破诸天：吾乃萧玄 回到南诏国当王爷 拯救海棠师尊后，我是那个孽徒
四合院战神的自我修养
四合院战神的人生，就好像被人为控制了一样，他要逃脱，去追求更完美的人生。只有取得更大的成功，才能让禽兽真正的惧怕。如果您喜欢四合院战神的自我修养，别忘记分享给朋友...
重生七零：农媳太可爱
前世她是一个小胖妞，喜欢美食，除了美食，就是喜欢追在他的身后，问他各种事情。长大后，她知道原来这种感觉就是爱，不顾村里人们的嘲笑鼓起勇气带着自己认为最好吃的零食去向他表白，可一脚踩空掉进了路边的河里，一切一切的什么都变成了过往云烟。在意识最迷糊的时候，满脑子闪过的全部都是他和她的一切，内心有些不甘。或许上天注意到了她内心深处的留念，大发善心，让她重活一世。重活一世的她，才知道前世掉进河里的事情不是意外，而是有人故意为之。重活一世她不在把陷害她之人当做闺蜜，她要跟着心中的想法去做。响应国家号召，带领着家人开小吃店，开农家乐奔小康，成为村里的首富。在感情上，她不在自卑，死死追在他身后，直到把他拐上她的床。装傻篇凯军哥哥，你为什么怎么看着我啊？女孩傻傻眨着水汪汪的眼睛看着面前冷冰冰的男人。男人完全不吃这一套，伸手恶狠狠的捏住女孩的下巴赶紧收拾好东西，给我滚出家属区，不要在这里给我丢人现眼。吃醋篇可是凯军哥哥，我的衣服全部被你给扯开了。女孩很无辜看着被男人扯坏丢在地上的衣服。男人继续无视女孩无辜表情，继续警告着女孩以后不许穿这种衣服出去，知道吗？女孩不怒带着微笑伸手摸着男人棱角分明的俊脸这条裙子可是时下最流行的一种，你这样反对是在吃醋吗？如果您喜欢重生七零农媳太可爱，别忘记分享给朋友...
神话之开局无敌
关于神话之开局无敌天道网游玄域降临，在玄域中获得的一切力量，神器，功法等都能够带入现实。唐浩重生归来，凭借着对后世的全知全能，在亲眼目睹了飞蓬和重楼的神魔大战，获得了圣级功法易经，推演世界万物，复制一切顶级功法！在别人杀猪宰羊，打怪升级之时，他已然踏上人生巅峰，铸造自己的无上神话！...
妃越南墙：王爷多保重
关于妃越南墙王爷多保重现代特警萧然也赶了一波穿越大流，穿成了懦弱胆小的逸安王妃萧文然。被欺负？我放火逃跑。体质不适？我转行当商人。总能把生活过得有滋有味！那个幼稚又小气的男人怎么回事？能不能不要老抓着我不放啊！我一点也不想当王妃好不好！好吧，男人总是要发育得慢些，看在你那么喜欢我的份上，就勉为其难的收了，跟着姐一起玩转武林塞外吧！...
欢喜佳期
意外去世的常安夫妇有三大憾事，一是没将自家闺女嫁出去，二是忘记告诉她家里有矿，三是如果您喜欢欢喜佳期，别忘记分享给朋友...
宅在随身世界
关于宅在随身世界徐明有个随身世界。别人拿来种田养宠物开公司。每年赚个几十亿几百亿。他却整天躺在随身世界里睡觉上网四处闲逛。别人开豪车买别墅，美女红颜，好不潇洒。他却说有了随身世界，房车都不用买了，谈恋爱太麻烦，还要那么辛苦的赚钱干什么？难道不知道赚钱是个很累的过程？总之这是一个胸无大志的咸鱼宅男，如何宅在随身世界的故事。...