手机浏览器扫描二维码访问
原来是这样,谢奕有些明白了,笑道:“那活动腿脚,是不是也可以把绳子加长,套脚上上下踩动。”
“不错,”红枣点头:“就是这个意思!”
“你刚说的是一个法子,再还可以参照转筒转动的原理做个水车那样的蹬脚来练蹬腿。”
“对!对!”谢奕恍然:“可不就是手拉脚蹬吗?这手、腿都有了,再就剩下腰了!”
“这才到哪儿?”红枣笑:“只人手从上到下就分肩膀、大臂、前臂和手掌。刚这个绳架活动的只是肩膀的上下运动,而肩除了上下动,还能里外转动——这转又可分为顺时针转和逆时针转。”
谢奕依言转了转自己的胳膊,惊叹:“还真是!”
“大嫂,照你这么说,这要是把每个部位都要活动到可要造多少设施?岂不是比玩乐的还多!”
红枣心说要的就是这样效果!
嘴里只道:“所以改名叫健身场了啊!”
“咱们且先好好想想,多想几样出来,慢慢试验,最后再把能合并的并到一处。”
“哎!”谢奕兴冲冲地答应了。
……
一连几天看谢奕跑五福院,连谢丰睡觉的时间都去,谢知道不免好奇,问小孙子道:“你这两天忙近忙出的都在忙啥呢?”
谢奕对他爷是知无不言,当下告诉道:“原想等几日做成了再告诉爷爷。现爷爷既然问了,那我也没必要瞒着。这两天我都跟着嫂子做健身器材。”
“健身器材?”听到这个新名词,谢知道瞬间明白:“甘回斋将上市的新物件?”
“不是,”谢奕笑道:“哥说了这两年专注一年两熟,先不上新货。这个健身器材是做给爷爷和太爷爷强身健体用的。”
“哦?”谢知道来了兴趣:“怎么个强身健体法?”
谢奕讲道:“简而言之就是通过器具来帮助运动以维持身体各项技能,延缓身体衰老。”
“比如人上了年岁后气力减了,腿脚僵硬,行动两下就觉着累——嫂子说既然老人自己活动不开,那就借助外力。”
“以腿为例,可以拿一个能跟车轮子一样能转动的脚蹬坐着踩,这就比自己站着抬腿容易多了,而该活动的关节也都能活动到。大概就是这么个意思。”
借助外力吗?谢知道看着椅子边的拐棍思了一回谢奕的话,点头道:“听着很有道理。”
他既能借助拐棍走路,想来也可以借助器具抬腿。
难为尚儿媳妇年纪轻轻就能想到这些。
奕儿也好,时刻想着他的腿脚不够灵便。
得了夸奖,谢奕谦虚笑道:“爷爷,等几天,东西做好了,我拿来给您试试?”
“好!”谢知道笑应道,心里颇为期待。
中秋过后,启程在即。八月十九清早,红枣带谢丰去天香院给谢知道请安,谢知道拿一个匣子给红枣道:“九月二十二,丰儿过周岁,这匣子里的印章给他抓周。”
做官的都有官印。抓周印章被视作将来做官的预兆。
谢丰周岁,谢知道给印章显见得是寄予厚望。
红枣赶紧道谢接过,谢奕跟着拿出一个匣子笑道:“大嫂,这玉笔是我给丰儿抓周用的!”
万般皆下品,唯有读书高。谢奕也盼着谢丰读书出仕。
红枣一般谢过。
接着去五福院,老太爷又给一方印章,红枣见状颇为好笑:两个长辈是多盼望她儿子将来子承父业,继续做官?
海贼王之剑豪之心 超级零工 怀了豪门霸总的崽后我一夜爆红了 都市之执掌天劫 [综]天骄系统 就一点喜欢 和大魔王青梅竹马的日子 回到末世降临时 毒妃来袭:废柴三小姐 遇蛊 神涅之清风无忧 雄霸南亚 网游之奴役众神 妃在上之染瘾世子爷 睡龙 三番 穿成霸总亲闺女 青天记 龙与女仆 夫荣妻贵
历史新纪元征文入围奖作品崇祯皇帝被忽悠上吊丢江山,但是,这本书,皇帝虽在深宫,却有一个和外面人聊天的群,这还能被忽悠么?哎呀不好,皇帝还是穿越的,这挂开太大了,地球都颤抖了!完了,大明一个不小心,日不落了!...
古尘一觉醒来,成了一个原始部落的小族长。你说部落的祭神年年都要吃掉十个祭品?外面凶兽横行,百族为尊?开玩笑,堂堂人族,竟然沦为各族圈养的奴隶?古尘挥剑对着蛮荒百族怒啸我人族,永不屈服,杀我一人,诛你全族!以百族之血,铸我人族不朽英魂!本书群号,部落1号群(423143643)...
四月的西子湖畔,国风永流传节目组,采访了一些路人眼前这些景象,能让你想到哪一句诗词呢?其中有两位挨着的路人,就是他们的采访对象。一个是刚融合两个世界记忆的王轩,一个是他未来的老婆。面对采访,未来的老婆表示只需要说一句吗?我一下子想到了很多句,感觉都挺适合又不完全适配,有点难以取舍王轩则表示请问一下,我可以说一句有感而发,最符合我现在心情的原(搬)创(运)的句子吗?日常偏温馨轻松向,文娱主抄歌做游戏国风主文化技艺如果您喜欢我有一个国风老婆,别忘记分享给朋友...
关于镇天王生父出轨,母亲被他灌下农药侥幸未死,母子俩被赶出家门,为几两碎银我从军卖命。七年后,世上少了一条狗,多了一条龙。战神回归,我为镇天王!...
如果您喜欢神医甜妻种种田,撩撩汉,别忘记分享给朋友...
林小鹿前世是中医世家,莫名穿越到古代11岁小农女。不受爷奶喜欢,整天挨打被骂,三个拖油瓶受尽了欺负。姐姐懦弱胆小,幼妹懵懂,林小鹿只能护住姐妹俩,和极品亲戚们斗智斗勇。且看锦鲤小农女如何逆袭人生,捕获古代高富帅!如果您喜欢农家娘子有点辣,别忘记分享给朋友...