手机浏览器扫描二维码访问
想到要加入攀岩队,如果能提前练习一下也是好事,至少不会被楚羚看扁。莫靖言放下手中的提袋,跟在保安小哥身后,模仿他的动作横向移动。循着他的路线和身法,果然简单了许多。她只觉得自己是藏经阁邂逅扫地僧,思过崖偶遇风清扬,忽然之间便遇到高手提点。
保安小哥欣然点头:“不错,悟性真好,手点脚点都记得,姿势也像模像样。你腰力很好,但是不要刻意地去扭……喂喂,知道你柔韧性好,再扭就变成麻花啦。”
他又看了一眼莫靖言的鞋:“下次不要穿这样带气垫的跑步鞋过来,以前那种小白胶鞋就好,一定要跟脚。”
“我今天本来也没打算爬啊,我真的是路过。”莫靖言跳下来,“我刚参加了新生文艺汇演。”
“演什么,雪孩子?”保安小哥打量她,“我说涂脂抹粉的,一下老了好多。”他探头,看到提袋里的演出服一角,“翠绿的,演小青蛙么?”
莫靖言哭笑不得:“你取笑我,我走了。还和朋友约了吃饭。”
“喂,就练这么一会儿,太不尊师重道了。”
“我也没说要拜师啊。”莫靖言笑,“改天再来,如果你还在,我再和你切磋咯。”
“雪娃娃,过这村可没这店,也就是因为你资质好!”他在后面叉着腰,带着笑意喊她,“和我切磋?多少人让我收他当徒弟,我还不干呢。喂,你怎么每次都走这么急!”
☆、忐忑
莫靖言下定决心加入攀岩队,便立刻付诸行动。她先去找了左君,希望从她那儿得到一些建议。
左君面有难色:“如果偶尔去玩玩,那和队里打声招呼就好。但如果正式参加,还得通过一些测试,好像每学期只有一次机会。前两天不是刚刚招新?”她还是帮莫靖言查到攀岩队训练的时间,说:“你不妨去试试看,最好直接问傅师兄,还有楚羚。从这学期开始,女队由她负责。”
莫靖言听了心里忐忑,但依旧鼓足勇气,挑了课程不紧的一天,换上运动服,又按照保安小哥的嘱托,穿了一双白胶鞋,一路惴惴不安来到岩壁下。
距离训练时间还有十来分钟,队员已经陆续到达。几位老队员在整理场地和装备,傅昭阳和楚羚拿着名单在商量什么。莫靖言沿着场边溜进来,直到傅昭阳抬头看见她,才怯怯地打了个招呼。
他笑着问:“你下堂是体育课么?”
莫靖言摇头:“我是来看你们训练的。我想报名参加,不知道是否还来得及。”
“这学期的招新已经结束了,我们前几天确认的名单。”楚羚淡淡地插了一句。
“其实女队员不多,名额上倒没限制。”傅昭阳接过楚羚手中的名单,翻看了两页,“不过,我们和一般社团不同,是有一个选拔的程序的。”
莫靖言问:“都有什么内容啊?”
“主要是两部分。第一是爬一条线,看看在岩壁上的感觉;第二是身体素质的综合测试。”傅昭阳温言道,“放心,不难,都是体育课上很基础的内容。”
他话语中带着鼓励,莫靖言欣然应道:“好啊,我可以试试么?”
楚羚轻声哂笑:“训练很辛苦的,过程中也有淘汰的可能。”
莫靖言不以为然,心想,辛苦有什么关系?当初舞蹈训练不也是冬练三九夏练三伏?
“就爬这条线路吧。”傅昭阳将她带到岩壁下,找了安全带给她,“你试试看,能爬到哪儿。”
莫靖言抬头,正是当天楚羚口中的热身线,不禁“啊”了一声,问道:“哪儿是及格线啊?”
傅昭阳笑:“这倒没有一定之规,你放松爬就是。”
“大多数女生爬到哪儿了?”她仰头,探询地望着傅昭阳,“让我心里多少有点谱吧。”
他笑,指点着说:“看到那个小仰角了么?一个小角度,就是那里。”
“不告诉你呢,是怕你有心理压力。”楚羚走过来,“一会儿爬不动了,千万不要不肯松手,每次都有体验的女生挂在上面半天不敢下来。”
莫靖言准备妥当,站在岩壁下,摸到岩点时,脑海中忽然浮现出前几日保安小哥讲过的一些要点,心中默念了几遍:“手臂打直,多用腿的力量,掌握重心,放松……”她用力攥了攥拳,深吸一口气,在老队员的保护下向上爬去。
似乎一切没有想象中那么困难,虽然不久小臂就有酸胀的感觉,但那个小仰角也越来越近,再高出两三米便触手可及。莫靖言调整了一下呼吸,咬紧牙关,终于摸到仰角下方的岩点。
岩壁下传来几声鼓励,“好”、“加油”。然而她脑海中闪现的,却是当日楚羚如履平地、闲庭信步一般的身影。她甩了甩头,又想到保安小哥的示范,忽然福至心灵,模仿他的姿态,侧转身体,伸直手臂,抬脚,轻松地做了一个侧蹬,便抓住上方一个大手点。她再转身,感觉手臂有些僵硬,脚下一滑,整个人便脱离岩壁,被顶绳吊着,在半空摆荡。
回到地面,打保护的老队员笑吟吟道:“不亏是莫大的妹妹,有前途。”
傅昭阳也赞许地点头:“不错,我觉得没什么问题,可以参加体测了。”
楚羚撇嘴:“莫大以前教过你吧?”
莫靖言心中欢喜,忍不住说道:“没有啊,哥哥在家从没提过这事儿。我前两天第一次摸到岩壁呢。”
楚羚蹙眉:“那天招新,我没见你爬啊?”
莫靖言不擅说谎,支吾道:“我那天晚上跑步,路过操场,就进来看看。”
再见,蔚蓝海岸 万春街 (HP同人)Hp虚空之外 不好!收过路费竟遇到顶级大佬 完美恋人 背负世界之蛇 一生 择爱 心事九龙塘+番外 不知名游戏网友+番外 长大后,陷入了邻家哥哥的圈套 四合院:穿越何雨柱截胡唐艳玲 长宁 周先生别哭了+番外 直到春天过去(出书版) 不许觊觎漂亮老婆! 咸鱼美人破产后和顶流闪婚了 换芯爱人 明天雨很大 因为爱情
如果你碰我一下,我就送你去见你陌家祖宗!新婚之夜,冰冷的刀口抵上他的喉间。他薄唇微勾女人,我可以给你任何你想要的,除了这颗心以外。陌潇然,邪魅妖孽的山庄少主,美眸微眨间尽显妖娆。云淡风轻的...
五六岁的辛韶百无禁忌,扒他衣服,灌他毒药,钻他被窝,还自诩救命恩人。黎戮邪魅低笑,救命之恩,自当涌泉相报。她是白衣祸世妖女,一手蛊毒之术纵横天下。他是人屠转世妖孽,人人得而诛之。一个妖女,一个妖孽,可不绝配?可有朝一日,祸世妖女成了救世圣女,温柔太子以千里江山为聘,一心求娶(1V1全程高能,N年写文坑品顶呱呱,入坑就对了!)PS初来乍到,希望各位资深读者宝宝多多留言推荐支持,香吻么么哒!如果您喜欢毒医救世小妖女,别忘记分享给朋友...
包月免费看被噩耗突袭,霸道总裁火速回国接手监护无血缘侄女重任夜,深。某女爬上男人的床,风情万种的问小叔,你最不缺什么?钱。小叔,那你缺什么?老婆。啪,成交!你缺老婆,我缺...
本文已完结新书卓少的高冷暖妻欢迎大家阅读收藏G国叱诧风云站在顶端的司徒焱结婚了,各界风云人物都纷纷前来祝贺。一场堪称盛筵难再的婚礼,一对佳人在众人眼中是那么的幸福美满…五年后某天炎热的下午,在一条国际大道上,萌娃小夏天看着她眼前这个帅气高大凌气逼人的男人,熟悉又陌生…你是谁?稚嫩的童声响起。众人一愣,小小姐,我们家爷是你的爸爸啊!许海说道。我只有妈妈太爷爷爷爷奶奶和小叔还有干妈。许海再一次愣住看向一旁凌气逼人的主子,脸色依旧冷面冷漠毫无表情,被自己的亲闺女问你是谁,还能那么淡定…恐怕也就只有…他家这位爷了本文是云枫脑海中的故事,如有雷同纯属巧合。...
苏辰穿越洪荒,以地道宝物轮回紫莲本源化形。此时洪荒天道已经显现,而地道却仍在孕育,想到未来由天道主宰洪荒,导致洪荒世界退化,万灵再无证道的可能。于是,苏辰凭先知先觉布局,不争一时强弱,只争万古高低。以自身能力塑造轮回,完善地道,扶持人道,压制天道,最终统御天地人三道,带领洪荒晋升永恒大世界,让万灵人人如龙,众生皆有证道永恒之希望!作者君已写过数本精品洪荒文,绝不放毒,质量有保证,请诸位读者放心支持!如果您喜欢洪荒吾乃轮回道尊,别忘记分享给朋友...
李飞在家中神秘失踪,相依为命的姐姐四处寻找无果。然而三天后,便在姐姐决定报官时,他又突然从卧室中走出,身穿古装,腰悬长剑,长发飘逸,俊逸不凡。李晞冉这三天你去哪了?李飞江湖。李晞冉说人话。李飞我穿越去了一个武侠世界,在那个世界度过了三十年。李晞冉三十年?不是才三天吗?你怎么证明?李飞脸上涌现紫气,抬手一巴掌,在墙上拍出一个掌印。李飞三天时间,可练不出这么深厚的内力。李晞冉好吧!下一个问题,你为什么可以穿越。李飞有一个来自高维度的系统植入了我体内,它可以让我穿越。李晞冉这个系统为什么会选择你?李飞因为我帅?李晞冉(怒)说人话。李飞(笑)其实系统只是随机选择,恰巧选中我而已。李晞冉(无语)狗屎运,你知道系统的来历吗?李飞知道,一个从祖星走出去的大能,希望祖星能够晋升到更高维度,所以创造了这个系统。李晞冉祖星升维的条件是什么?李飞世间出现一定数量的仙人或武神。如果您喜欢穿梭诸天之祖星升维计划,别忘记分享给朋友...