天使小说网

手机浏览器扫描二维码访问

第 29 章(第1页)

周五早上八点要集体测体重。

所有人七点半就被空腹叫去了体型管理师面前,提前和这位老师见个面。

在进corona之前,除了梅笙遥之外的五个练习生都有每季度定期抽血体检的情况,相关的营养方案和健身方案也早就提上了议程。

郝老师跟古希腊雕塑似的肌肉饱满,站在他们面前不紧不慢转了一圈,边转边摇头。

绕过霍刃时忍不住叹气。

“太瘦,曲线根本没有。”

绕过谢敛昀,横着看了眼他扁平的胸膛。

“平时都宅着吧,力量训练不做?”

再绕过龙笳。

“咦——”

“同学们,看看,这就是我们今后共同的努力方向,”郝老师双手握住龙笳的肩,跟展示大型可移动标本似的把他推到五人面前:“上下匀称,倒三角不用太明显,同时胸肌和小腿线条一定要漂亮!”

龙笳配合点头:“天天练,没敢停。”

谢敛昀一脸冷漠的推眼镜:“我不想吃蛋白粉。”

“这么说,身材管理的课程也必须在年终拿到b,不合格姜叔一样不让你们出道。”郝老师侧过身,给他们看自己腰侧的肌肉:“人鱼线鲨鱼线都算附加分不强求。咱们今年起码要让马甲线清晰突出,不然以后你们接时尚资源也撑不住衣服。”

老师嗓音很宽,说话时洪亮到整个屋子都跟着震。

六本练习生手册被交上来,归他修改营养方案。

“龙笳——继续保持,按照你旧有状态走就很好。”

“薄玦霍刃——增肌,今天起启用增肌饮食方案c,平时多吃高蛋白。”郝老师大笔一挥:“蛋白粉在负一层公司商店就有,自己刷卡领喜欢的口味吧。”

霍刃后知后觉地看向龙笳:“你每天喝的不是奶粉?”

“香草冰激凌味的,”龙笳笑眯眯道:“等会回去分你一罐。”

“至于遥遥,”郝老师沉吟道:“青少年补钙方案就行,这个我就不多过问了。”

全场唯一一个幸运儿梅笙遥:……?

八点钟时姜叔准时出现,穿着纯黑风衣像长着胡子的死神。

“上称吧。”

谢敛昀苦着脸往后缩了一步。

他年终赶了好几个项目,除夕光是妈妈煮的炖肉和海带排骨汤都没忍住。

“上称。”姜叔重复道。

霍刃迅速替他上称。

“身高,179。体重,105。”医生写着手册:“增肌还不够明显,要加力量训练。”

“我需要到达多重?”

医生早就模拟过几套体型方案,不假思索道:“十八岁时身高至少185以上,体重一百二到一百三。”

这个数据里没有算上多的哪怕一点脂肪。

姜叔和郝老师同时点头。

“下一个。”

池霁深呼吸着站上体重秤。

穿书之霸爱反派  宠夫守则  指染姝色(双重生)  哦!我的精分爱人!  [咒回同人] 论术式是游戏的我如何在高专存活  天庭淘宝店  朕的财迷小媳妇  通房她每天都想上位(穿书)  风云入画卷  不如去野  星际炸货铺[美食]  昆仑令  [HP同人] 穿成拉文德怎么办  崽崽值得!氪就完了!  绑定读书系统,八零炮灰一夜暴富  抗战之泣血残阳  重回七零之普通夫妻  狂后请入怀  公主她权势滔天  逼婚  

热门小说推荐
娇宠嫡妃

娇宠嫡妃

前世她是一代枭后,浴血沙场,斗战群雄为真爱,可真爱却狠狠扇了她两巴掌,儿殒命,身惨死!今朝她飞扬跋扈,屠戮苍生为真理,胜者为王!前世她负了一世深情,违背良心,失了道义,今朝再续前缘,且行且珍惜...

轰霆神帝

轰霆神帝

关于轰霆神帝魂穿异界,好不容易修成武神,却葬身天罚之下,缘断仙路之前,元胎重生,这一世,洪尘要败尽诸天,寰宇称尊!...

绿茵腰王

绿茵腰王

队友只要阳出现在你的视线里,他不是在健身房就是在训练场,不是在加练,就是在去加练的路上。朋友他从来不和我们去娱乐场所,聊天也永远离不开足球,是个非常无趣的家伙!教练阳是我执教生涯里见过最有天赋的球员,没有之一!你永远可以相信他能为球队带来胜利!发小那就是个憨货,小时候去钓螃蟹,一般人干不出来这事!妻子唉!就感觉足球才是他媳妇,我是他的保姆,给他个足球和游戏机,他估计能在家里宅个十年八年!如果您喜欢绿茵腰王,别忘记分享给朋友...

帝枭盛宠:总统大人轻点疼

帝枭盛宠:总统大人轻点疼

新书已发试婚老公,蜜蜜宠!老公,我要离婚!买一赠二,概不退货。赠品是啥?继承人。她18岁误打误撞成了帝国内年轻权贵的礼物,事后,逃之夭夭。数年后,她恶名狼藉,无人敢娶。...

天降萌宝:妈咪,别跑

天降萌宝:妈咪,别跑

关于天降萌宝妈咪,别跑某腹黑男人花菜,去跟你妈咪说,爸爸爱她。花菜妈咪,爸爸让我跟你说,他爱别的女人!这是一个宝宝腹黑爹地霸道妈咪蠢萌的有爱故事。...

我在秦国做武王

我在秦国做武王

一夜醒来,穿越成了秦武王大王,该举鼎了不对呀,历史记载,臣子们不都是应该劝阻我不要干这样的傻事吗,怎么这会变成支持了?秦武王举鼎绝膑而亡,难道寡人就是被他们不行,我不能干这样的傻事赢稷,你离得那么远,就不要使坏了赢壮,好好做个乖弟弟不行吗,非要造反还要甘茂你,寡人对你不薄啊,你良心何安我不就是因为平时放荡了一点吗,你们就要废了我,立新君!不行,寡人要反抗怎么着,还有六国谋秦,内政不清,外敌虎视眈眈寡人就只是一个医生,一个爱好历史的医生,寡人难啊!如果您喜欢我在秦国做武王,别忘记分享给朋友...

每日热搜小说推荐