手机浏览器扫描二维码访问
萧关鸿看着宋胜,此时他很不服气。
凭什么同样都在远舟楼干活,他就胖了些,宋胜就没有?
昨天到了家,萧关鸿还是下了决心,从角落里拿出来体重秤来称了称体重,确实沉了些。
哪怕是算上饭后以及正常的体重波动,他也是胖了点。
属于是那种虽然胖了,但是还尚可能接受的范围。
但是仔细想一想,继续按照现在他在远舟楼那么个吃法,胖到无法接受也只是时间的问题。
与其到时候再减肥,不如从现在就开始天天锻炼,运动量够大就胖不了。
所以,最好的安排就是以后上班的时候该吃吃该喝喝,因为活动量大每天都有不少消耗,但是要保证每天晚上都去健身或者跑步,不能吃完饭回家就躺着玩游戏不动弹,那样时间长了不胖才怪。
而像现在这种休息的时候,吃饭就要节制些了,再加上下午出去锻炼,基本能让体型保持在一个健康的状态。
于是,就有了今天这顿减脂餐。
虽然萧关鸿已经后悔了,他觉得这种饭根本坚持不下来嘛!休息时候最好还是正常做饭,少吃点比较靠谱,但是眼下做都做了,不能浪费。
“呜……下次休息还是让李婶正常做饭给我吃吧……”
看着宋胜啃鸡翅中那个快乐劲儿,萧关鸿吃了一口鸡胸肉。
此刻他的大脑开始自动屏蔽口腔里感受到的口感和滋味儿,而是开始想象之前在远舟楼吃过的辣子鸡,香辣猪蹄,还有樱桃肉什么的。
想得越多,这鸡胸肉似乎就更好入口。
再吃上一口醋汁沙拉,对标下之前吃过的手撕包菜似乎是个不错的选择。
至于那碗蘑菇汤,也只能想象下酸辣海鲜汤和海带玉米汤了。
宋胜其实也有点儿犯嘀咕,毕竟自己吃得虽然不是大鱼大肉,却也有滋有味,此时的他已经被萧关鸿看得感觉身上有点儿发毛。
不过毕竟已经工作这么久了,宋胜已经练就了“厚脸皮”的状态,安静吃饭是他的绝技。
等最后宋胜吃完了鸡翅中,萧关鸿已经把自己面前的吃的一扫而空了。
这不得不让宋胜刮目相看,毕竟那些饭看着就太过“健康”,对于吃惯了远舟楼的他俩来说,还是很有挑战的。
“休息会儿,下午去健身……明天再熬一天,后天就可以吃好吃的了……”
萧关鸿小声念叨着,这不是他第一次减肥了。
小时候的萧关鸿是个小胖子,是因为生病吃药导致的副作用,一直到初中都挺胖的,后来也是靠着节食和运动才减了下来。
所以,萧关鸿在减肥方面还是有点经验的。
此刻,他决心要坚持运动,不为别的,就为了能心安理得天天吃远舟楼的美食!
和病美人闪婚后我走向人生巅峰 普女又被一见钟情了 九星神龙诀 穿越之终焉爱上我 我在民国捡漏,开局百万倍利润 壮士出川,我穿越到了抗战第一线 转生成为基沃托斯魅魔 未来首辅的渣原配她改邪归正了 重回80:全村把我当财神 白月光他拐跑了恶毒炮灰替身 重生93:拎着麻袋去捡漏 靠咸鱼爆火的玄学女,被迫成卷王 迷雾哀牢山 攻略我那缺根筋的御姐A 有了军师系统,我再也不当舔狗了 你惹他干嘛?他是排行榜第一 重生反派娶了小娇妻 兄长不如弟?那就到人皇幡内一叙 屠龙从被卡塞尔学院盯上开始 念你成疾:晚安,陆医生
关于幸孕婚宠总裁爹地超凶猛盛传厉氏的总裁高富帅占了两样,缺的那一‘帅’是因为他太丑,不敢示人。没想到身边多了一个女人后,厉总裁的喜好彻底变了。每天都要牵着小女人的手逛逛街,看看电影。必要时伸手掐断小女人身后的一朵朵桃花,乐此而不彼。那时人们才知道,厉少一点也不丑,那个小女人是上辈子修来的福气捡了个宝。爹地,我帮你搞定妈咪的奖励呢?厉凌烨微微一笑,等我睡服你妈咪再说。小不点撇撇小嘴,当晚就把妈咪拉到了自己的小床上。...
一个女人睡着倒在一个男人的怀里是一个故事,但如果是一个睡着的男人倒在了女人的怀里那就可能是一个事故了。身怀隐士传承与医术的萧子山入世寻找突破之机,阴差阳错在飞机上的一场偶遇,让他从此开启了...
关于星光与少年一个卑微懦弱的乡村80后,在现实的裹挟下身不由己茫然前行,有眼泪有欣慰,有残酷也有温情。本书分为三大部分前部为乡村童年,中部为初中至大学,后部为职场争斗,从6岁到36岁,讲述了30年间,在这个风云变幻日新月异的时代间隙里,一个受过高等教育却大学白读的普通大众,在经受了无数好与恶坏与善的冲击下,不断刷新对人生和命运的认知,最终力量觉醒,在经历了与内心深处的激烈抗争和争斗并作出最终守护和抉择的艰难历程。全文真实,细节偏多,底层人物,非豪非权,为爱发电,请酌情阅读。风雨常在,人生无止,虽不能与您同行,愿以此书共勉之!...
曹亮穿了,成为了曹魏宗室的曹三代。相比于纵横捭阖的曹一代守成有余的曹二代,曹三代实在是麻绳穿豆腐提不起来,士家坐大,司马专权,曹魏的天下已是危如累卵存亡绝续。是坐以待毙,还是奋起...
排雷!绝壁甜文初见时,那抹笑容,印入脑海,久久不能遗忘多年后,记者采访沐九深第一次见迟浅的时候是在哪里?说的第一句话是什么?沐九深当着广大人民群众面前沉思了片刻缓缓开口。男厕所同学,买纸不,十块钱一包!(‘呆萌’小学霸&奶系伪学渣)如果您喜欢最美不过说爱你,别忘记分享给朋友...
我以为亮剑是我战争生涯的结束,没想到却是开始。为了生存,我去了太平洋战争。去了珍珠港。去了中途岛之战。我还去了兵临城下和硫磺岛。我甚至还去了举起手来??系统,出错了吧???如果您喜欢从亮剑开始的战争系统,别忘记分享给朋友...