天使小说网

手机浏览器扫描二维码访问

第三十七章 我不会秃吧(第1页)

二十公里负重跑,白歌双腿各有五公斤负重,合计十公斤,让他刚跑十分钟就觉得吃力了。

“老板,根据我的估计,做到这种程度就行了,可以休息一下,换一个项目。”教练说道。

白歌摇摇头,看着跑步机上的里程数,继续慢跑。

事实上,他并不累,因为他的体能是用不完的。

所有人都需要进食来获取热量,而这效率显然太慢。

白歌比所有人类,都要多一项体能来源,那便是电能。

每小时消耗的体能,光是熔浆池里的盲肠,就足以补充了。

理论上,只要水份、盐份、糖份、蛋白质、维生素补充到位,他体内的能量,足以供给他一直运动下去。

地球上,没有体能高过他的人类,毕竟他充电就够了。

教练几次预估计白歌将要体能不足,可白歌都硬生生完成了运动量。

一个上午,白歌只休息了一次,是为了补充大量出汗而流失的盐分,喝了半桶教练调制的运动饮料。

“九十七、九十八、九十九、一百……够了,休息一下吧。”教练看着白歌做完十倍量的训练计划,完全没想到白歌能坚持下来。

体能足够,也不代表能一直坚持,就算体能始终饱满,疲劳一样存在。

白歌是咬着牙坚持下来,甚至连冷静口令都没用,这种劳累不算什么,比起在地幔里感受长时间的高压和窒息来说,要容易忍耐得多。

“再去帮我准备一份……不,三人份的营养餐,我感觉自己每隔两个小时就需要吃一次。”白歌继续做着臂力训练。

他的衣服已经全部汗湿,甚至能看到白色的盐份粘在衣服上。

教练已经放弃劝说白歌,他也看出来了,白歌体力惊人。

就连他自己要做这么多训练,都经不住虚脱,白歌竟然还能保持节奏。

训练一直持续到夜幕降临,白歌终于做完了十倍量的训练。

浑身是汗,衣服能拧出稀里哗啦的‘水’来,盐粒在体表跟白色砂子似得。

白歌并没有立刻瘫倒,反而去洗了个澡,出来之后,依旧精神奕奕。

体能上其实没有消耗,只是肌肉酸胀。

“我一直很奇怪,你洗澡也要戴着领结吗?”教练问道。

白歌一笑道:“是的,它对我很重要,你懂得。”

教练点点头,自以为懂了。

接着默默地收拾餐具,不再对白歌的训练量进行任何质疑。

一天下来,白歌喝了四桶特制的运动饮料,六人份的营养餐,蛋白质粉足足两罐。

每个项目结束后休息几分钟,除此之外,一直在训练。

教练可以看得出,白歌完成地很艰难,就比如‘弯身划船’这个项目,白歌的肌肉量根本撑不住他标准地完成,所以白歌做的很慢,也绝不敷衍。

不求速度,只求做出来有效。

白歌的训练量,换成他来做,此刻也绝对累趴下了。

教练不知道的是,白歌每天回家后,晚上甚至还在酒店里加练。

暗地里白歌不需要隐藏自己的超级体能,推举和深蹲这类简单的训练,反复进行,往往一夜下来,他要额外运动一千次推举,或者深蹲。

这还没完,接下来是抗击打训练,不断地让自己的肌肉和骨骼适应不同程度的钝击。

他不求一次效果显著,只需要有一丁点效果就行了,这一丁点的效果,会在未来持之以恒地训练下,不断累积,最终在没有任何顶点限制的情况下,达到一个恐怖的数值。

基本上,每天白歌都要加练到深夜才会睡觉。

不仅如此,白歌睡觉也没闲着,而是进入到脑洞中,全身泡入熔浆池。

睡到第二天上午,铃铛会唤醒他。

起床的白歌第一件事就是佩戴负重。

除了进入熔浆池里以外,全天候所有时候,他都不会拿下负重,往返酒店也都是走路而非乘车。

重生后成了大佬的小祖宗  烈情如火,爱你入心  鬼胎  医品圣婿  婚途有染  花本无缺  晚风 (NP)  女总裁的贴身护卫  晓宇重生熟妇攻略  然后呢(1v2)  似是故人来  在全员美人的门派当掌门  陛下,妾身不嫁!  超品神医在都市  拿稳绿茶剧本后我爆红了  重生嫡女:指腹为婚  快穿之我给气运之子送温暖  霸道大叔宠甜妻  巫师  我要我们在一起  

热门小说推荐
宠婚再来,总裁请自重

宠婚再来,总裁请自重

顾南乔,我们分手。七年前,霍靖廷丢下这句话,然后,头也不回的走出她的生命。七年后,当她将他彻底遗忘之际,他却再度出现在她面前,穿成这样,不就是想让我上你?顾南乔一直以为他是个衣冠禽兽,最后才发现,他其实禽兽不如。他将她骗上床,吃干抹净,又骗她去民政局,用一张结婚证束缚住了她的一生。婚后,面对他的数次挑刺...

太古战神归来

太古战神归来

堂堂一代仙帝在渡神劫时遭人围攻陨落,残魂重生于封印的小世界内。记忆丢失,身体又被验出不能修炼,逆境中崛起,破杀局,揭开身世,却迷雾重重,世世仇人汇聚,身份层层揭开。手刃仇人,重掌神界。试问苍茫寰宇,谁主沉浮!如果您喜欢太古战神归来,别忘记分享给朋友...

希望你对修仙也是这个态度

希望你对修仙也是这个态度

开局零天赋杂灵根?很好,点满。上来没有新手大礼包,谁也打不过?很好,把秒杀给我打开。师傅你快死了?很好,不对不好!师傅你快醒醒,九转金丹我给你拿来了!真简介陈玄清有个烦恼。别人在疯狂修炼时他在等外挂充能。别人在顿悟秘籍时他在等外挂充能。别人在赚灵石时他还在等外挂充能终于,一年期已满,陈玄清笑了!来来来,之前跟我叫嚣的那个,就特么你叫邪剑仙是吧?如果您喜欢希望你对修仙也是这个态度,别忘记分享给朋友...

拍棺材

拍棺材

拍棺经有云棺材有三拍,一拍亡者还愿二拍向天借寿三拍死人复生。这回我要讲的,是个三拍棺材的故事。书友群439901962...

主母偷听心声杀疯了,我喝奶躺赢

主母偷听心声杀疯了,我喝奶躺赢

简介沈婧清穿书后,成了庆元侯府嫡出千金。谁知运气不好,还是书中的小炮灰,而那个借运的私生女顶替了她一切的,还被两个亲哥哥千娇万宠。沈婧清发誓,这一次要夺回属于自己的一切。沈婧清吐槽不断,却没发现被偷家了。长着长着,发现一切的剧情都跟原来背离娘亲哥哥们,变成腹黑主母偷听心声杀疯了,我喝奶躺赢推荐地址...

我,董卓,爱民如子

我,董卓,爱民如子

我叫董卓,人在汉末,是位穿越者。我很不满意穿越到这个又老又丑的胖子身上,幸好有个特殊的辅助系统。只要我爱民如子,坚定站在贫苦打工人这一无产阶级的阵营,系统就可以帮助我将肥肉变肌肉,胖脸变瓜子脸,实现逆生长和变帅的梦想。我原以为这事儿很简单,没想到那群歪瓜裂枣的手下满堂的士大夫还有各地诸侯,居然敬酒不吃吃罚酒!如果您喜欢我,董卓,爱民如子,别忘记分享给朋友...

每日热搜小说推荐