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45第五章 第十二节2心态（第1页）
第五章学习做父母
第十二节提升自我
二、心态
父母们要放松从容，时常保持积极愉悦平静的情绪和心态，减少不必要的焦虑，不要事事都管，特别是孩子自己能做的事情。当人总是被一些消极思想左右时，就会觉得生活中充满挫折与困难，处处不顺，即使很小的问题都会被无限放大，限制了人的潜能，让人沮丧、甚至自我封闭；如果一个人内在总是积极向上、乐观愉快，即使遇到困境也能看到希望、克服困难，他的人生之路就会越走越宽，生活更会异彩纷呈。
咪蒙在书中记录了宝宝生病，她用游戏的方法诱导孩子雾化、吃药、打吊针的过程，让孩子愉快而顺利地接受治理，不惧怕医院。她的乐观精神和具有创意的方法非常值得我们学习。
不要凡事都怪大环境
孩子出现什么问题后，一些父母喜欢将问题归结的教育体制上，以往的应试教育的确有很大弊端，现在教育体制改革也是在探索中前进。孩子的教育是多方作用的结果，父母不能只盯着外在因素，却忽视自身和家庭对孩子教育的影响，而且科学优质的家庭教育，能够很大程度上弥补大环境对孩子的负面作用。
父母要学会自省
有些父母不设限地给孩子自由，这样造就出不少的“熊孩子”，这类父母的特点是凡事都怪别人，从来不从自己身上找原因。幼年时孩子摔跤了，大人就打地板，打椅子，再大些就责怪老师、责怪幼儿园，不是让孩子学会自我调整，而是让孩子学会了推卸责任，“宽以律己，严以待人”。
适度原则
适度地爱孩子，不让爱变成溺爱；重视教育但不要强加于孩子，给孩子自我成长的空间；不替孩子承担他自己的责任，让孩子成长为负责任的人。
保持平常心
父母要以平常心来看待孩子胜负得失，避免给孩子造成不必要的压力，过于渴望获得外界认可，太看重别人的评价，会忽视自己内在的需求和感受。父母要接受孩子会成为一个普通人这样的可能，能够拥有健康正常的孩子就应该心怀感恩。
期望要符合孩子实际
期望过高，会导致父母要求过高，对孩子的成绩总是觉得不满，心烦气躁，容易焦虑。不知是追求完美还是虚荣心作祟，或者是想在孩子身上体现自我价值，很多父母都对孩子要求过高，给孩子造成巨大的心理压力。
还有一些功利的父母致力于培养神童，不能从孩子自身实际出发，这样会毁掉孩子的未来。因为过高的压力会导致孩子好奇心、想象力和创造力受阻，应变能力缺失，缺乏学习兴趣和动力，人际交往能力落后，自尊心和自信心受挫。
期望过低，认为孩子普普通通就好，也不利于孩子潜力的开发。
最合适的期望值是维果斯基的“跳一跳摘桃子”的标准。
不要过于追求完美
除了处女座的父母，没有人承认自己是过于追求完美，但是在实际中又是另一种表现。
我总觉得自己算是很包容了，但是小满表现出来的一些小问题，我又忍不住焦虑，必须经常不停地自我教育。
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