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不知道什么时候睡着的,万师兄叫我,我才醒来,已经六点多了。想免费看完整版请百度搜
“你睡得还真好,我昨天晚上就没怎么睡着,外面太吵了。”
我不好解释,一笑而过,赶快洗漱。虽然我们不知道今天要带哪个队,但起码八点前要到集结点去,听从明成师的安排。
等我洗漱完毕,小胡过来了,他分别递给我和万师兄一个饼干:“吃点?今天要走路。”
我与万师兄相互看了看,他说到:“你年轻,多吃点,我们没事,习惯了。”
搞得小胡有点不太好意思,好像说他意志力不强,没坚持日中一食的戒律。
我打闲岔:“你们的脚都不疼了?”
他们夸张地扭脚抬腿,万师兄说到:“哎,还真是的,庄师兄你还是有经验,48小时没到,还真没什么感觉了。”
“稍微有点木,但是比昨天强多了。”小胡指了指他的腿,说到:“估计过一会,就完全没感觉了。”
“其实,经过前天的长途,我们的体力已经上升一个层次了。可以这样说,比起普通游客,我们的耐力肯定要强些。每一次锻炼,如果肌肉没有酸胀疼痛,那就没有提高效果,经过48小时后,继续这种强度,就不会产生酸胀了,不信的话,今天我们就试得出来。”
这不仅是为了鼓励,也是实话。每一次肌肉反应,都是能力的一种提高。运动员训练搞三从一大,就是根据这个规律来的。在部队训练时,经常听到“三从一大”这个词,据说是开国元勋贺老总带兵时明确提出来的训练要求。后来,这个训练方式,延伸到体育运动,毕竟老总后来当了体育部长。具体内容可描述为:从难、从严、从实战需要出发,大强度训练。
强度训练后,保持训练量,过一段时间,就把身体机能提高一个平台,再提高量,再上新平台。这种渐次提高的训练办法,现在已经流行于全世界所有运动训练之中了。
“我都四十几了,提高也有限。小胡你年轻,要提高体力。所以,吃一点东西,是应该的,瞧你瘦得,正长身体的时候。”这是万老师安慰小胡的话,毕竟,他一个人把三块饼干都吃掉,还有点不好意思呢。
我也说到:“你不知道,小胡,训练支出的热量必须与摄入的热量相当,这叫收支平衡。在你成长的年龄,还要尽力多吃些。这一两年,你离家学佛,都粗茶淡饭的,不利于身体。我的体会,我今天身体的力量,都是我二十来岁时在部队打下的基础。一旦停止生长,人的基础力量就稳定了,想提高也难。所以,你多吃点,对你有好处。”
小胡拍了拍手上的饼干残渣,说到:“你们安慰我吧?我知道。”
“都是实在话。”万师兄肯定地说到:“算了,我们到集结点去吧,把东西拿上。”
我们回宿舍,拿好了原来领的包,一起向集结点走去。
集结点在庙子侧面,但要从庙子正门绕个弯才能够到达。当我们出了小院,看到大殿时,简直被这种热闹的场面,吓了一跳,如此之多的人,简直必须要挤才能够通行。
这些都是来参加法会的,大多数是皈依过的居士,也懂佛门规矩,但架不住人太多,也不太有秩序了。
好不容易挤出门,才发现大门外,简直就是一个巨大的市场与人群集合体。远处的停车场,包括官方的还是私人的,都停满了各式各样的车。不仅有我们常见的旅游大巴以及私家小车,还有一些货车,估计是拉货来做生意的。
这么多人,一天的吃用,得消耗多少物资,没有货车成吨地拉,恐怕是供应不过来。当看到远处山坡上当地农民自已做的临时停车场都已经停满了车时,我想起那个餐馆的老板,他弟弟这一次,是赌对了。
更不用说那沿路的临时商铺了,这么大的人流量,光卖矿泉水,也有不少营业额。在商业上,人流量,停止率,都是非常重要的预测指标。这么挤并且运动缓慢的人群,本身就提高了停止率,也增加了商店的营业额了。
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