手机浏览器扫描二维码访问
2 日常修炼2（第1页）
“第七套全国中学生广播体操，预备……
伸展运动，一二三四、五六七八、二二三四、五六七八……
四肢运动，一二三四、五六七八、二二三四、五六七八……
扩胸运动，一二三四、五六七八、二二三四……
踢腿运动，一二三四、五六七八、二二三四……
体侧运动，一二三四、五六七八……
体转运动，一二三四、五六七八……
腰部运动，一二三四……
腹背运动，一二三四……
跳跃运动……
整理运动……”
十个八拍结束，池平在原地调整呼吸，准备再打两套以前大学军训时候教官教的擒敌拳和因为好奇到网上搜的军队禁招“黑龙十八手”。
现在是早上六点，学生们都在操场上晨练。
诺丁城只是个小地方，学生们的先天魂力大都不超过3级，要想在毕业之前获取魂环，其实是有一定难度的。每年毕业升入中级魂师学院的学生极其有限，或许还不到十指之数。
低年级的学生还察觉不到那种紧迫感，而且他们年纪还小，睡眠量大，这个点还没起。高年级的学生已经起床忙着锻炼了。
精气神相辅相成，单修一类，难得圆满。
学校老师的课程里有讲过，单纯靠冥想运转功法修炼魂力是有极限的，辅以一定量的身体素质训练可以有效提高修炼速度。
三年级以上的学生和工读生现在都在操场上。
诺丁学院的操场有三个篮球场大，容纳全校所有学生一起锻炼都绰绰有余，但工读生们却只能龟缩在西南的一个小角落里。
“汪老大，你能看懂小平子那些动作是在做什么吗？”
看完池平一整套动作的王圣好奇的询问汪文。
学院没有也不会教系统的锻炼方式，学生们都是根据自己武魂的特性和自己的猜测掂量着来的，所以每个人的锻炼手段都不尽相同。
由于知识储备少，这些手段都有点儿王八拳的意思。
“你问我我问谁去！”汪文翻了个白眼，严肃道：“你要真好奇，就自己去问小平子去。不过我有话在先，小平子要是不想说，你就给我会回来，不许追问！”
王圣挠挠头，“我就问个问题，老大你至于这么严肃吗。”
“我还不知道你，个没脑子的夯货！”
汪文这话说的毫不客气。
王圣的武魂是老虎，也许是武魂影响，不太愿意动脑子。问问题喜欢刨根问底，不懂点到为止的道理。
这让想培养王圣担任下一任七舍老大的汪文一直很头疼。
池平的动作虽然汪文看不懂，但也知道这些动作很有条理，全身上下都活动到了。看起来颇为不凡，也许是家传的锻炼法。
这种锻炼法通常是不外传的。
好奇问两句，偷偷摸摸看两眼学两手都没问题，毕竟池平就在大庭广众下练着，听到看到都很正常。
但要是刨根问底就是在找麻烦了。
圣契英雄 恋纱 炎皇战体之争霸天下 农女翻身记，买个王爷好种田 队友总在暴露我身份 你说的都对，但我要为逝者哀哭了 反派恋爱脑全是我徒弟？ 侯府满门疯批，小魔王杀疯了！ 九州穿琴记 魔女嫁到：夫君请绕行 新界实习生 王牌军医：重生八零小娇妻 长津湖：燕双鹰侄子，第七穿插连 双之界 被催婚逼疯，和豪门继承人秒领证 一世天骄 重生后，小小豪门继承人们，拿捏 绝区零，代号：鬼手 和离捡太子，落魄农女名满京城 快穿之炮灰翻身
天道罚恶令
心潮澎湃，无限幻想，迎风挥击千层浪，少年不败热血！如果您喜欢天道罚恶令，别忘记分享给朋友...
最强道士在都市
关于最强道士在都市一双鬼眼，看透天地人间一团鬼力，足以搅乱日月星辰。顷刻之间，斩妖除恶！红尘浩荡，恶鬼太多你争我抢，血腥都市。亿万里江山，谁敢纵横？他叫陶夏，从在地下墓穴得到鬼眼神通开始，...
剑葬天道
前世，以剑封神，却一生遗恨。今生，破天命之局，铸不败神话，睥睨天下！江山如画，英豪并起，天骄争锋，枭雄论战，佳人绝世倾城。在这最辉煌的年代，一位绝世剑者逆天重修，为救赎挽恨，为一生无悔，剑杀天下葬神魔！...
星空创世
当主角羡慕小说中的修炼而在没人指点的情况下修炼，走火入魔，却因祸得福从而精神变异在主角昏过去的时候开始了极限压缩，从而得到了一个属于主角自己的精神空间建设自己的精神空间，引领人类走向宇宙，...
世子爷心怀不轨
沈天离直到死的那一刻才知晓威风凛凛的康平侯原来是女儿身。这一世沈天离一心一意只想跟在康平侯身边，心里眼里都只装得下他，其他的都是浮云。蒋青皱着眉头小大人似的娘亲，那个哥哥为何总是要捏我的脸？母亲大人那个哥哥喜欢你，才捏你啊。蒋青嘟着嘴可是，我一点儿也不喜欢他呀。蒋青长大后，认为沈天离就是一个病原体，得远远避开。沈天离整日冥思苦想，怎么也想不明白，上一世，蒋青对他可是一见钟情，再见倾心。这一世，咋就看不上眼了如果您喜欢世子爷心怀不轨，别忘记分享给朋友...
艾泽拉斯的奥术师
肆意挥洒激情的游戏人生，打破现实框架的无尽幻想！如果您喜欢艾泽拉斯的奥术师，别忘记分享给朋友...