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第37章 真男人坚持5分钟(第2页)

做平板支撑,一开始,你会感觉很轻松,很容易。

但是随着时间的流逝,你会发现,你的身体越来越重,而你的力量越来越少,直到有一刻,你很想停下来。

但是你的意念告诉身体,你要坚持,意念的力量这个时候会起到很强大的作用,能让你继续坚持下去。

然后,直到最后一刻,心有余,而力不足,你不得不放开双手,瘫软在地面或者垫子上面。

很好,你完成一次非常标准的平板支撑。

马上赢做平板支撑的时候,就把秒表放置在地面上,眼睛盯着它。背上则背负着10公斤的负重包。双肘和双脚支撑地面,身体笔挺,保持平衡,静止不动。

一秒一秒,流逝的是时间,增强的是他整体的核心力量。

1分钟,马上赢的呼吸很平稳,双臂没有丝毫颤抖,这才刚开始而已。

3分钟,还是一动不动,脸上有一些红润的色彩,鼻尖微微冒汗。

5分钟,马上赢准时停止了动作,开始站起身来休息。

赵嫣然,不知道何时,站在马上赢的身边,饶有兴致的看着他做平板支撑。这少年,有点水平。有句话怎么说来着,真男人,就坚持5分钟,何况还背了一个负重包!

“你这平板支撑练的不错,你是不是在跑马拉松?”赵嫣然身体靠在边上的器械上,看着马上赢起身,出声问道。

“对,我是准备跑马拉松。”马上赢没有隐瞒,自己天天在法大操场跑步,有心人一定早看出来了。这丫头眼这么尖,如实承认才好。

“很好。其实,我是法大马拉松社团的,你要不要加入进来,有空的时候,大家一起跑,比你一个人跑有意思多了!”赵嫣然建议道,她在马拉松社团,还有一个称号,叫做马拉松百事通。

“马拉松社团,我不是法大学生,这个能加入吗?”马上赢不是很确定。

“这个没关系的,你不是法大学生,不也一样在健身房锻炼。再说,马拉松社团里面几百人马,多了你一个,也没有人查的。”

赵嫣然说得头头是道,但是,马上赢还是摇头道:“还是不行,这个我自己无法决定,必须要问我经纪人的意见。啊,不和你说了,3分钟都过了,我要继续锻炼。”

马上赢最后一声惊呼,刚才聊了会天,时间有点超了。也不再和赵嫣然说话,继续开始做第二组平板支撑。

经纪人?!赵嫣然心念一动。无心之语,往往真实,这少年说他有经纪人,这说明什么问题?

问题大了,著名运动员才有经纪人,他在跑马拉松,也就是说。哈,我明白了,越来越有趣了。

马上赢又完成了1组平板支撑,站起来休息的时候,发现赵嫣然还没走,还笑着看着他,不知道在打什么主意。

“你练得不错,很少有人能像你这样,负重坚持5分钟的。”

“谢谢,你来健身房不锻炼吗?”

“我已经锻炼完了。”

“锻炼完了,是不是该回去了?”

“回去还早,我在等人。”赵嫣然心想,不是为了等你练完,继续侦查你的秘密,我早就回去了。

鼎逆穹途  炼仙劫  我居然羡慕一个哑巴  至尊国术  封魔册  豪门蜜宠:首席娇妻难搞定  谁说吃货不羡仙  豪门蜜宠:老婆,我买断了  猎艳逍遥  狼行成双  乡村异能狂徒  神刀阿刃  史上最强仙帝  修真高手混都市  校园惊魂:隔壁寝室有只女鬼  八零年代掌中娇  透视之最强人生  仙娇桃的伪科学养成守则  一剑飞血  玄门医圣  

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