手机浏览器扫描二维码访问
第43章（第1页）
11月15日午后记录
自我:如何保持身体健康和容颜健康？
我:选择休息睡眠与运动跑步
自我:上次思考过？
我:再一次思考，在实践中思考，见证了不能马上进入睡眠的原因是运动量不足量；如果已经睡眠了超过十小时还不能马上进入睡眠的我该如何再次进入睡眠？我实践过：把头发洗干净，沐浴了身体，把枕巾换一条，换一套新嗮干的睡衣，把棉被整理覆盖着身子，穿着袜子在冬天，不再夜间喝水，把手机收好，保持整洁的自己立马有睡意。
自我:你在自己保持整洁的过程中即是同时养成了身体运动的爱好？
我:整洁的准备过程中我完成了肢体来回走动，我发觉从昨晚十点睡至清晨七点。前提是我连续性地在前一晚睡了八个小时，然后在白天再次睡了4个小时。
自我:你实践热爱睡眠的原因是什么？
我:我实践过当我在运动中发觉眼睛睁不开，我跑步时跑不动了原因是休息睡眠不足所以跑不动。于是我想了：如果想运动就需要睡眠；如果想睡眠就需要运动。
自我:你热爱连续性睡眠也是为了什么？
我:黑眼圈减少。是的，自我调节休养出来的分泌物开减少黑眼圈与保持身体健康，用自我的分泌物质来护体，这是我的新发觉。这是对自我最大限度的有意义。
自我:我还发现手部的皮肤比容貌更健康为什么？
我:是不是你的手指一天中多次接触清水？你可以开始实践每次手接触清水的同时让容貌接触清水清洗。我对你最素朴的建议付之行动看效果。我也想问你最有效果的保护身体保护皮肤有什么意识？
自我:意念护体在精神上护肤。这是自我的一种想象与对自我的自言自语，是对自我特别的意义。
我:好，就按你的思考实践，在实践中思考。
自我:我的思考即是实践已是保护自我身体的安康。
我:我问你如何保护身体与皮肤健康？
自我:我的思考即实践。或者是我的实践即思考。
我:为什么你的答案如此素朴？
自我:我没有回答的答案。我的思考即是实践之答案。或说我的实践即是思考之答案。
我:这是你理解的意念上的护体？
自我:这样的正念是我护体的奥秘，上天的佑护。
我:你说什么是天神的佑护？
自我:活菩萨的佑护。自我的佑护。自我的保佑。
我:你名字叫什么？
自我:活菩萨
我:你名字叫什么
自我:你记不清我名字，可你不能忽视我的存在。
我:你用心回答，我必须听清你清澈的见地。
自我:我的名字叫一潭清水，一面镜子，照见走近的存在
喜欢我成为人的过程请大家收藏：（）我成为人的过程
封我系统？我直接打穿无限宇宙 你好呀，作文 穿越水浒之雄霸天下 卖艺做慈善，塌房歌手创飞内娱！ 穿越武侠世界，每天获得一点突破 以身铸剑，神明亦可斩 雨夜，病娇妹妹求我收留 封神：我在朝歌做神棍 西游：我授徒无敌，教出神话悟空 探秘月球之寂静之门 直播：跟着后辈开开眼 假工资骗我十年，七零知青她不干了 我带领洪荒成就唯一真界！ 紫微星的传说 隐藏赘婿 神兽认主，天命龙女杀上天灵界！ 御兽时代，我开局神级天赋 嘿！外星人你好！ 星际女主杀穿修真界 反派师尊死后，逆徒他疯批了
我妻上将军，开局坑杀敌军四十万
苏文穿越了，穿越成为了大周奸相之子。标准的权钱二代。从此踏上人生巅峰，京城中，苏大少爷纨绔之名远扬。可就在他十八岁这一年，发生了一件大事。上将军之女代父出征，一举击破敌，坑杀四十万敌军。坐下如此骇人听闻之事，一时间，无论敌我，都是谈女色变。而原本在帝都风花雪月的苏文被赐婚了，赐婚的对象，正是这位女杀神。如果您喜欢我妻上将军，开局坑杀敌军四十万，别忘记分享给朋友...
长嫡风华
一碗堕胎药，一碗毒燕窝，了结了平王妃苏锦桐又蠢又可笑的一生，她死的那一天，平王携手她的亲妹妹登基为帝后。有幸回到豆蔻之龄，她誓要活出另一番精彩，护至亲，诛仇人，虐渣渣，日子过得不要太忙，世子爷你就不要过来凑热闹了。某男抱紧怀中温软，上天下地，饿了三世，总算如愿以偿，良宵苦短，咱们继续造人大业望着屁股后面跟着的五个小奶包，某女如果您喜欢长嫡风华，别忘记分享给朋友...
我终是他的人间烟火
他是我遥不可及的眼前，也是我近在咫尺的天边。我费尽心机成了他的妻子，却在他逐渐眷念我的时候，带着儿女洒脱离去。然而我神秘的身世，他神秘的身份，又让我们捆绑在一起。相爱相杀的日子似...
重生：天王巨星
这个世界的格局遭遇巨变，全世界都在说华夏语！曾一度辉煌的粤语歌曲竟沦落为无人问津的小语种？所有人都在北上，寻求华夏梦。在这样的大环境下，韩森所率领的惊鸿乐队濒临解散，在香江之星的舞台上，一曲友情岁月，把几个心怀梦想的青年重新召回，自此便拉开了巨星时代的序幕。如果您喜欢重生天王巨星，别忘记分享给朋友...
九龙劫君
天地方域，帝封为王，万域无疆，兽皇至上，少年出世，名动八方，至尊之位，后者居上，只为挚爱，破晓苍穹，龙劫名成，天下唯我九龙劫君如果您喜欢九龙劫君，别忘记分享给朋友...
穿越交易网
炮姐大甩卖了！一个御坂妹妹只需要一万价值点！爱因兹贝伦家族女仆定制！塞拉级女仆一万价值点！爱丽丝菲尔级女仆一百万价值点！「太极玄清道」「大梵班若」全都便宜卖了！还有诛仙剑！神奇宝贝大甩卖！御三家只需要一万价值点！这里是穿越交易网，已有数千万名穿越者注册，只要有足够价值点，就能买到任何想要的东西。某一个世界的穿越者，嘿嘿嘿，这次骗嬴政祭献了一百吨黄金，终于可以买到生命之水了，服用之后增加一千年寿命！对此，黑龙不屑的撇了撇嘴，我家有矿，价值点多的是，哪还用得着骗别人祭献黄金如果您喜欢穿越交易网，别忘记分享给朋友...