天使小说网

手机浏览器扫描二维码访问

第74章 减肥操的厉害(第1页)

“漂亮姐姐,你是在开玩笑吗?”

林千星眼睛突然瞪大,整个人像是被定住了一样,眼睛一眨不眨地看着面前的早餐。

张白薇无奈一笑:“没开玩笑,这就是全部的早餐了。”

林千星两眼一黑,瘫坐在石凳上,整个人像是受到了极大的打击。

旁边的小侍一脸欲言又止,张白薇扭头问他:

“你家公子平时早上一般吃多少?”

小侍定了定神,才道:

“一般公子早上就吃二十个大肉包子,外加一碗卤肉面,餐前点心什么的,看公子的心情。”

“就吃?”张白薇看着小侍一脸平常的样子,愣了愣神。

小侍:“这有什么?能吃是福啊,公子福气大自然吃得多。”

张白薇抿了抿唇角,敢情这位林公子是被所有人宠大的。

其实爱吃倒没什么,只不过这种程度的饮食,食用过多的肉和碳水,又不吃蔬菜,难免会影响到身体。

而且看他这走两步就出汗的样子,张白薇不由得感到一丝担忧。

张白薇看着林千星正准备开口。

就见林千星已经回了神,重新打起精神吃早饭。

他仰头坚定道:“没关系的,我都听你的,我一定要瘦下来,等见面时我一定要让沫沫姐看到我最好看的样子。”

张白薇点点头,朝张柳青和云清越两人的方向看去。

二人了然道:“这几天我们大家的吃食和你一样,你吃什么我们也吃什么,都会陪着你的。”

林千星有些感动,伸出双臂一边一个,将两人搂进怀里。

“呜呜呜,你们对我真好!我一定不会辜负你们的期望的。”

五分钟左右,早餐就被林千星一扫而空。

林千星看着空了的盘子,有些心虚地眨了眨眼,仰头看向张白薇。

“嘶,漂亮姐姐,我感觉我记忆有点错乱了,我刚刚真的吃了早饭吗?”

张白薇哑然失笑:“第一天减肥,不适应是很正常的,慢慢习惯了就好。”

林千星点了点头,“那我们接下来要做什么?”

张白薇露出一个意味深长的笑:“你先歇一会儿,让下人多备点水,经常喝水也有助于减肥,待会儿我们要跳减肥操!”

“减肥操是何物?”三个人化身好奇宝宝,齐齐瞪大了眼睛。

“可以理解为一种瘦身的运动。”

“不过因为你长时间不运动,不适合一下子做剧烈的运动,我会教你几种比较温和的减肥操。”

林千星似懂非懂地点点头。

小侍闻言赶紧去给林千星准备喝的热水。

张白薇转头对张柳青和云清越道:

“你们俩先跟着我学,你们先学会了之后,我再去教她,到时候他如果有什么跳得不对的,你们都是男人,方便帮他调整动作。”

“好。”两人对未知的新事物都有些兴奋。

张白薇将他们带到宽敞的地方学减肥操前,对林千星叮嘱道:

“你先在这等一会儿,一定要多喝水,不能老是坐着,散步也好,站着也好,让身体动起来。”

她扭头看向旁边的小侍:“看好你家公子,如果他要你给帮他拿吃的,千万不要给。”

小侍有些为难:“这、这……就吃几块甜糕也不行吗?”

“不行。”张白薇伸手按了按额头,“我知道你心疼你家公子,但你一旦心软,从你这边出了漏子,我们做的努力就会功亏一篑。”

无剑无我  凡人修仙传之卜筮神机  年迈修仙传  快穿之拍死剧情君  异狱战场  修仙:灵钱问道  谁为天尊  掌控舞台  斗罗之十大女神都是我的武魂  我有一座仙葫洞天  重生之带家庭重返神界  成神:从幽灵船开始  我都是至尊了,她们还敢来悔婚啊  夺舍众生,魂道长生!  穿在男多女少的世界被娇宠了  黄粱志异  耀世行者  忠烈谱  被读心后,舔狗女配怒撕虐文剧本  洪荒之媳妇救命  

热门小说推荐
冷王霸爱,天才小医妃

冷王霸爱,天才小医妃

她,医学天才,医毒双绝,沉睡三天后的她回到古代,成为忠义侯府不学无术的痴傻大小姐。他,加洛国至高无上的祈王殿下,振威天下,冷情冷性又冷酷,唯独对她强势霸道,纠缠不休,誓不放手。不小心摔到他身上,他说本王从不吃亏。从不吃亏,所以他回吻过去了。不小心打了他的脸,他说本王不打女人,只咬女人。五个指印,他不仅要咬五次,还要算利息。不小心咬了他一口,十几个牙印,他要挨个咬回去。不小心看了他的身子一次又一次的不小心,终于,她炸毛了...

分手后,前任总是想方设法堵我

分手后,前任总是想方设法堵我

消防队大队长vs外科女医生出国六年的陆家千金回国了,各大豪门都想把这只金凤凰抱回自家。陆小姐,这是H家新出的限量款包包。陆小姐,这是我在M国拍卖会上拍的粉钻。陆小姐,这是我公司的股份。江家那个从未对外露过面却凶名在外的太子爷气得牙都快咬碎了,恨不得把这些献殷勤的全部套麻袋。半夜,月黑风高,太子爷翻墙进了陆家。陆京,你tm到底什么时候才给老子名分?陆京,不准收他们的东西,你想要什么老子都给你!陆京,你tm是我的,这辈子都只能是我的!陆京滚别打扰老娘睡觉!(1v1,别后重逢,追妻火葬场。)如果您喜欢分手后,前任总是想方设法堵我,别忘记分享给朋友...

世界大佬的撒娇技能点满了

世界大佬的撒娇技能点满了

白天在外边,秦九爷对着一群要勾引他的女人,活像个没断奶的孩子,我有亲亲老婆了,我都听她的,我老婆呢,我宝贝在哪?晚上回到家,秦九渊把洛夭夭禁锢在怀里,声音低哑,宝贝,白天我听话吗,所以给点奖励吧狐妖团子洛夭夭以为自己只是当个小小的炮灰女配,没想到竟然给男主大人们挡了所有的桃花?!挡就算了,她自己怎么还被拐跑了?!偏执总裁将她禁锢在怀,哑声低语,夭夭,你是我的解药。冷面将军一把把她抱进洞房,别扭着不满,难道你想让我娶外边的女人?超级偶像官宣婚讯,一脸宠溺,我是有老婆的人了,你们不能当我的老婆粉了。洛夭夭慌了,这,这可怎么办呀,她只是个工具人呀。秦九渊勾唇,深情一吻,你是我的心上人。洛夭夭被迫走上捋顺男神大人的路,却发现男神大人竟然还会黑化!看狐狸团子怎么降服各路大佬!成长为狐妖美人!1v1甜宠团宠双洁爽文如果您喜欢世界大佬的撒娇技能点满了,别忘记分享给朋友...

奈格里之魂

奈格里之魂

奈格里之魂复仇之灵灾厄之主逆神者原罪等等,这是一个属于残魂的赞歌!穿越一个到低魔世界,被金手指系统骗走主角光环怎么办?在线等!挺急的!!ps1虚鸣已有150万字完本作品旧日篇章,请放心阅读ps2本文无女主ps3书友群578342111如果您喜欢奈格里之魂,别忘记分享给朋友...

诛仙日常

诛仙日常

这里没有刀光剑影,没有血雨腥风,更没有尸山血海。这里有的是温馨日常,是欢语戏骂,父严母慈,兄友弟恭。更多的是访幽探境,悄悄提升修为,扮猪吃虎的有趣日常。以上全是假的!如果您喜欢诛仙日常,别忘记分享给朋友...

魔妃嫁到:蛇君的三世眷宠

魔妃嫁到:蛇君的三世眷宠

她一个万众瞩目的歌坛巨星,竟然穿越到这妖魔横生的异世,季绯儿无语凝噎。成为魔界帝君的三千小妾之一,她认了!夫君竟然把她当做别的女人的替身,她也忍了!只因画面太美,她忍不住,美男花下死,做鬼也风流,还是放下矜持直接扑倒吧!但是这一切只是表象啊有木有!谁能给她解释一下,她那美到惊天地泣鬼神的夫君,竟然是一条蛇妖,她最...

每日热搜小说推荐