手机浏览器扫描二维码访问
第五章 无极桩（第1页）
因为吃过亏，舒云入了化劲之后也很注意养练之妙，只是一直苦于没有系统的、完善的练法。
直到他去和赵三多打拳时才遇到了一位武当山的老道，于那时他才得受太极之奥妙。
当时为了壮大中华武术驱逐外强，无数武学大宗师毫不私藏贡献出了自家的不传之密，更是把自己的修炼经验巨细无遗的交流了出去。
也是在那个时候武林的这趟死水才开始变活，各个大宗师的武学理论在此碰撞，迸发出了超凡的智慧火花。
细细想来那两年的经历倒是比他的前半生加起来还要精彩，他能于最后一刻窥得抱丹坐胯之境，和那两年的武学交流不无关系。
太极修炼起来和八极拳不大一样，八极拳易学难精，而太极拳呢？那是难学难精。
练太极者，入门三年方敢说小成，入门七年方敢说中成，入门九年才敢说大成。
就这还是天资聪慧之辈，要是天资愚钝之人那更是绝望。
但是如此难学的太极拳自有他的道理。
太极拳对心境要求极高，练成之后虽然说战力不一定比之八极拳大成者强，但是它在人体开发，夯实根基，强壮血气，状大先天一炁之上肯定是无功能出其右的。
而此世要是寻求战力，自有查克拉和各色忍术来补，他最重要的还是打下一个万世不移的根基，如此方可长久，这也是他改修太极的用意。
太极拳的基础桩功是无极桩，很多人一上来就先练混元桩，这是不对的。
无极桩也称自然桩，是太极拳内功重要的桩法之一，被历代拳家认为是太极拳的根基。
拳理说：“太极者，无极而生也。”
无极桩，乃三拳之同基，乃万势之母，养气强身，最为有益！所以练拳先练无极桩再练混元桩。
练习此桩时身体处于高度放松状态，意形合一，阴阳相调，无形无象，是一种平衡和谐的内在养生运动。
舒云站好，准备预备式功架，他身体自然站立，两脚横开与肩同宽，成11字形。
头正身直，二目垂帘向前下方斜视，周身放松。两手自然下垂，贴于大腿两侧。舌抵牙龈。
预备式架好后就观想心法，舒云身体放松，观想自身与茫茫宇宙合为一体，天地元气自头顶百会穴进入身体，缓缓流入丹田，进入忘我境界。
随着桩功运转，舒云竟然真感受到有蒙蒙的元气自天地入百会而强壮根基，此种情况使得舒云一惊。
一惊之后桩功自停，蒙蒙的元气也消失不见了踪影，这是什么？错觉吗？
舒云心里疑惑，刚刚练功时他竟然真的感觉到了有天地元气从百会而入，虽然元气丝丝缕缕极其轻微，犹如错觉。
但是上辈子练桩功时可没有遇到这情况，观想只是观想而已，是用来调动精神、调节气血的，可练不出内力。
是哪里出了问题？还是因为世界大不相同？舒云默默思考着。
他记得以前跟着赵三多打拳时听那武当山的老道讲过，世界运转如同潮起潮落，有涨有沉。
上辈子正是天地沉寂之时，各类元气沉寂不动，难以运转，所以各类法决才难以修行，他以前也只是以为老道是在说胡话，好给自家秘法开脱。
但是现在这情况却明显不对，而且此世既然有忍者和忍术，那么天地元气必定活泼。
该给世界上上强度了 军婚三年未归，椒妻不随军你急啥 高枝难攀 纵剑三千里 魔法世界的机械异端 复山河 听劝后，我造反成千古一帝 逍遥世子爷@qimiaoBsOIl2 全家提前两年准备大逃荒 寒门贵女 灵影逆世之都市传奇 文豪1983 穿越兽世：她生了一个新部落！ 炉炼苍生薪，证我大道果！ 徒弟有技术，师娘顶不住 仙魂斗战 诡秘之囚徒序列 霍教授上瘾后，温小姐不撩了 姜小姐改嫁后，京圈太子爷追疯了 家父刘宏，我躺平了
明末称雄
关于明末称雄公元一六三九，大明崇祯十二年。待我重整山河，再建汉家帝国。...
被迫嫁给山野糙汉后，她被团宠了
逃命的安定侯嫡长女，被人一板砖拍的脑震荡，等醒来，成了农家小媳妇。外面危机重重，怕小命不保，席杳觉得，马甲不能掉，死也不能掉为了不被赶走，努力的席杳一不小心就成了周家的团宠，个个都护着她。从小定亲却没看过新娘子的周戎被老丈人勒索，连赶考的银子都被剥削了，娶了个病怏怏的媳妇，想着一定要人家知道，他不想娶的，所以，好是不能好的，绝对不可能好。为了表示自己的立场，周戎冷言冷语，冷酷无情，然后发现，自家小媳妇，对家里奶娃娃都比对他好觉得小媳妇挺好的他，想着自己还可以努力努力如果您喜欢被迫嫁给山野糙汉后，她被团宠了，别忘记分享给朋友...
小仙女稳拿HE剧本
元颜带着系统穿进一本禁书，成为反派大佬的恶毒炮灰妻子。大佬出车祸后眼瞎腿残，性格诡异。深知以后会落得凄惨下场的元颜，决定逆天改命，努力苟到最后！然而，总有刁民想害她！当渣男对她说着昔日深情时颜颜，你说过我才是你的真爱。元颜飞起一脚踹向渣男，然后扑到大佬怀里，娇软的撒娇他胡说，我没有。大佬阴沉的脸色得到缓解嗯。当有人在大佬面前造谣她时元颜虚伪至极，跟你在一起就是为了图钱！元颜事后把造谣者爆锤一顿，然后扑到大佬怀里，向往常一样撒娇我图你。大佬嘴角微勾嗯。＃小仙女凭着撒娇卖萌白切黑等一些列骚操作稳拿HE剧本＃如果您喜欢小仙女稳拿HE剧本，别忘记分享给朋友...
诸天万界之我的分身全是苟王
我就是我。斗破世界的我是我。斗罗世界的我也是我。火影世界同样也是我。同样的记忆，同样的性格，不同的人生，同样的目标。火影的我抱上了大筒木一乐的大腿。斗罗的我，进入了圣魂村，成为了继唐昊走后的新一任铁匠。斗破的我待在了青山镇，坐等小医仙成圣回来。千千万万的世界，千千万万的我，不苟到无敌，绝不出山。如果您喜欢诸天万界之我的分身全是苟王，别忘记分享给朋友...
神秘帝少，欺上瘾！
关于神秘帝少，欺上瘾！西西乖，过来。不不要。男人邪魅一笑，打开了手中的作业，宝宝乖，现在说说是选它还是选我？嗯？当然是作业啦！免费精彩在线「po1⒏homes」...
逼我养外室子？侯门主母她杀疯了
侯门主母女主重生外室子扯头花全程女主独美无CP陆桦重生了。被皇帝养子跟他的生母联手谋害，在寿终正寝前，被害死了！此仇不报，她做鬼都不安生。结果一睁眼，就穿成了侯门主母沈若言。还是个被夫君宠妾灭妻连外室子都想塞在她这里养的窝囊主母！她可是堂堂太后，上届宫斗冠军，岂会搞不定这区区侯府？让她养外室子？行，她养！她当皇后的时候，最喜欢帮别人养儿子了！一养养一窝！让外室进门？行，让她进！在外室等着风光被迎娶的时候，直接给侯爷连纳两个妾！这世间哪里去找她这等大度善良的主母？后宫佳丽三千，她都能给嫔妃们弄个值睡表，更何况这几个小妾？她沈若言，重生归来，已是钮钴禄沈氏！无情无爱保平安，以牙还牙心不酸誓要做这盛京城内的侯门主母典范！如果您喜欢逼我养外室子？侯门主母她杀疯了，别忘记分享给朋友...