手机浏览器扫描二维码访问
南城虎哥:【看起来应该不错,有苏老虎带的队伍,我还是放心的。要是成绩不行,今天也不会有这个报告测试了。】
LPH:【上次的合练,其实传接棒上有时候还稍嫌犹豫了一点,这十几天的训练后不知道默契会不会提高一些……】
南城虎哥:【总体上我还是看好的,有苏哲代替陈志成为队伍核心,这个队伍就又有了核心打造方向,剩下几个都是接力队老人,赵志宣和孟浩今年状态不错,老王虽然pb不行,但是他跑得稳,成绩浮动不大,磨合好了后,我觉得最终成绩不会差。】
是烨不是yeah:【但愿如此吧……还没看到他们这次的测试结果,我总觉得还是心慌。】
在各路田径粉和吃瓜路的等待中,训练场上的众人也已经做好了准备。
接力队的测试,正式开始了!
在一声枪响之后,位于第一棒的赵志宣迅速起跑出发,比起上一次合练时的状态,经过这段时间的训练,赵志宣在弯道起跑的技术上又有了一定的进展,他在起跑时的身体重心就微微向内侧移,通过微妙的平衡变化,让自己在弯道起跑时,不至于因为过快的加速而被甩出跑道。
包括起跑器的角度调节等,在经过教练组的计算后,都有了细微的变化。
这些变化体现在运动员身上,就是速度与成绩的提升!
赵志宣自身是个天赋强劲的步频型选手,他对身体的掌控能力和对步频的感知能力都极为出众,体现在弯道跑上的话,他可以在弯道跑的进程中,更好地控制自己的身体,准确地加大右腿蹬地的力量,保持身体的重心内倾,对于左右手臂的摆臂动作的控制也轻松自如。
种种的优势加持下,令赵志宣在弯道跑上可以更大程度地释放自身的速度,而不是限于弯道跑时难以自控的问题,不得不降低自身的速度。
赵志宣稳定的起跑反应速度配合上他的弯道跑技术,足以让队伍在起跑阶段就具备足够的优势,他也不愧于苏寅生的信重,正是此时接力队中最适合的第一棒成员!
在赵志宣即将抵达第二棒位置的时候,王铭也已经做好了随时接棒的准备。
多日来的训练,让原本就颇为默契的王铭、赵志宣二人对彼此的速度更加熟悉。
在赵志宣抵达起跑标志线的瞬间,王铭就毫不犹豫地启动,在他完成了自身的初始加速后,已经过了预跑区的阶段,而赵志宣也已经顺利到达他的身后,与他在保持高跑速的状态下接近到了最适合传接棒的距离!
“王哥!”
“接!”
为了更准确地区分开伸手的时机和接棒的时机,苏寅生让接力队中的队员将传接棒的口令分成了两个阶段。
在喊出人名的一瞬间,接棒人手臂向后准备接棒,在听到接字时,则必须毫不犹豫地握拳接住接力棒,接下来迅速摆臂向前冲刺,不要犹豫。
在这段时间的磨合训练中,传接棒仍旧是接力队的训练重点。在全员的实力并无法碾压其他强队时,那么至少要在某一个点上做到极致,这样才能够有机会与其他强队相抗衡。
苏寅生所选择的这个点就是传接棒这个时机。
事实上,所有的接力队训练中,传接棒的默契度都必然是重中之重,而苏寅生对接力队队员的要求则是——哪怕所有人都同样擅长传接棒,你们也要做到传接棒中的强手。
当然,在传接棒的默契训练上,是没有止境的,包括在今后的训练计划中,苏寅生也明确强调了仍旧会以传接棒作为训练重点,这是一个逐渐走向极致的过程。
当前的测试中,也是对他们这段时间以来极致训练的一个验证。
目前看来,这个训练的效果,颇为不错。
王铭和赵志宣完美地完成了高速状态下的传接棒,在整体传接棒过程中,几乎没有损失跑速,传接棒过程也十分快捷、迅速。
在稳稳地接过接力棒后,王铭保持着自身的最高跑速向前方冲刺,他所最擅长的就是稳定自身的竞技状态,不论身边是否有对手超越自己,都能保持最好的状态向前冲刺。
这个心理优势决定了他成绩的稳定,虽然难以突破,但足以成为接力队中值得信赖的一环。
王铭手持接力棒,在众人的注视下,稳健地向前奔驰,他的稳定性在接力队中同样必不可少。
在王铭的前方,孟浩也已经做好了接棒的准备。这段时间以来,他与王铭之间的默契上涨得极快,王铭稳定的跑速节奏也让孟浩对于如何衔接与王铭之间的传接棒有了更清晰的认知。
此时,孟浩在观察到王铭到达起跑标志线后,就开始逐步在预跑区完成自身的起始加速,两人完美地在接力区会合,并在王铭的口令声中,迅速、利落地完成了整个传接棒过程。
孟浩虽然被从第四棒调整到了第三棒的位置,但是他的弯道跑能力同样优异,哪怕在弯道跑时需要更加注重控制自己的身体,避免被离心力甩到跑出跑道,但即使在加强身体控制略微牺牲一点巅峰速度的状态下,孟浩的跑速仍旧十分可观。
他快速地摆动着自己的双臂,保持着自己力所能及的最大速度,不断靠近最后一棒的苏哲。
我宅了百年出门已无敌 抢女主男人 H 1V1 快穿 雨夜缠绵 霸宋西门庆 魔女的法则[快穿] 秒婚蜜爱,老师教夫有道 国民校草宠翻天:亲亲你好甜 神君坏坏(浪漫爱情1V1) 镇天圣祖 谁拿错爱共此生 顾先生和顾太太[H]_御宅屋 你跑什么呀(高H 1v1 ) 一生所爱 王者荣耀之我的貂蝉在哪里 黯馨 【DS 1V1】 全能管家系统[快穿] 招尧撞骗+番外 代悲白头吟 女王的钢琴刃 白月光回来后,我出轨了
关于明末称雄公元一六三九,大明崇祯十二年。待我重整山河,再建汉家帝国。...
逃命的安定侯嫡长女,被人一板砖拍的脑震荡,等醒来,成了农家小媳妇。外面危机重重,怕小命不保,席杳觉得,马甲不能掉,死也不能掉为了不被赶走,努力的席杳一不小心就成了周家的团宠,个个都护着她。从小定亲却没看过新娘子的周戎被老丈人勒索,连赶考的银子都被剥削了,娶了个病怏怏的媳妇,想着一定要人家知道,他不想娶的,所以,好是不能好的,绝对不可能好。为了表示自己的立场,周戎冷言冷语,冷酷无情,然后发现,自家小媳妇,对家里奶娃娃都比对他好觉得小媳妇挺好的他,想着自己还可以努力努力如果您喜欢被迫嫁给山野糙汉后,她被团宠了,别忘记分享给朋友...
元颜带着系统穿进一本禁书,成为反派大佬的恶毒炮灰妻子。大佬出车祸后眼瞎腿残,性格诡异。深知以后会落得凄惨下场的元颜,决定逆天改命,努力苟到最后!然而,总有刁民想害她!当渣男对她说着昔日深情时颜颜,你说过我才是你的真爱。元颜飞起一脚踹向渣男,然后扑到大佬怀里,娇软的撒娇他胡说,我没有。大佬阴沉的脸色得到缓解嗯。当有人在大佬面前造谣她时元颜虚伪至极,跟你在一起就是为了图钱!元颜事后把造谣者爆锤一顿,然后扑到大佬怀里,向往常一样撒娇我图你。大佬嘴角微勾嗯。#小仙女凭着撒娇卖萌白切黑等一些列骚操作稳拿HE剧本#如果您喜欢小仙女稳拿HE剧本,别忘记分享给朋友...
我就是我。斗破世界的我是我。斗罗世界的我也是我。火影世界同样也是我。同样的记忆,同样的性格,不同的人生,同样的目标。火影的我抱上了大筒木一乐的大腿。斗罗的我,进入了圣魂村,成为了继唐昊走后的新一任铁匠。斗破的我待在了青山镇,坐等小医仙成圣回来。千千万万的世界,千千万万的我,不苟到无敌,绝不出山。如果您喜欢诸天万界之我的分身全是苟王,别忘记分享给朋友...
关于神秘帝少,欺上瘾!西西乖,过来。不不要。男人邪魅一笑,打开了手中的作业,宝宝乖,现在说说是选它还是选我?嗯?当然是作业啦!免费精彩在线「po1⒏homes」...
侯门主母女主重生外室子扯头花全程女主独美无CP陆桦重生了。被皇帝养子跟他的生母联手谋害,在寿终正寝前,被害死了!此仇不报,她做鬼都不安生。结果一睁眼,就穿成了侯门主母沈若言。还是个被夫君宠妾灭妻连外室子都想塞在她这里养的窝囊主母!她可是堂堂太后,上届宫斗冠军,岂会搞不定这区区侯府?让她养外室子?行,她养!她当皇后的时候,最喜欢帮别人养儿子了!一养养一窝!让外室进门?行,让她进!在外室等着风光被迎娶的时候,直接给侯爷连纳两个妾!这世间哪里去找她这等大度善良的主母?后宫佳丽三千,她都能给嫔妃们弄个值睡表,更何况这几个小妾?她沈若言,重生归来,已是钮钴禄沈氏!无情无爱保平安,以牙还牙心不酸誓要做这盛京城内的侯门主母典范!如果您喜欢逼我养外室子?侯门主母她杀疯了,别忘记分享给朋友...