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第004章 健身效果卡(第2页)

挂了电话,侯牧云关了电脑,麻溜穿好运动服拿上运动包下楼。看到出租房楼下停着的蒙迪欧,开了后座将包丢进去坐到副驾驶位上,一边系安全带一边说道:“难得啊,你今天居然主动想去健身房。”

“最近胡吃海塞够呛,再不去,洗澡真看不到叽叽了。”

肥宁开车,斜了一眼侯牧云,道:“我一个人赖得去,你陪我。最近桌游吧里不忙,每天下午这个点我来接你。别叽叽歪歪,最多每天两小时,还包括吃饭,耽误不了你什么事,磨刀不误砍柴工。再说,你那脸都成什么即把色儿了。再这么闷下去,自己先垮了。”

肥宁不是别人,正是侯牧云经常去的那个桌游吧的老板林宁,说起来算是侯牧云的学长,读的是同一个高中。侯牧云读的高中属于私立高中——私立高中有部分公费生,侯牧云是其中一员——这肥宁是第一届的,比侯牧云足足大了八届,年纪自然也大了八岁。不过,这肥宁长得属于白嫩白嫩类型的,看上去也就差不多二十四五。起初不知道,只因喜欢桌游又脾气对上好玩得比较好,后来才知道肥宁高中上铺的同学是自己高一的班主任。

林宁虽然外号叫肥宁,但不是真的很肥,一米七出头的个子150斤多,只能说是微胖。

半年前,侯牧云和肥宁一起在瑞城一家健身房办了健身卡,刚开始的时候去的自然够勤,但没过半个月,就成了三天打鱼两天晒网。关键是这两人都属于爱吃的人,特别是健身完了之后吃得就更名正言顺了。前后三个月断断续续的健身下来,非但没瘦,反而都胖了不少,肥宁顺利从140多一点跨入150大关,侯牧云则是到了170!

不过侯牧云一米八三的身高,架子放在那里,看上去倒也还好。

而这近两个月的时间,侯牧云因为家里的事情没有再去过健身房,肥宁自己一个人则更懒得去,侯牧云消瘦了不少,肥宁则有赶超侯牧云的趋势。

这一个多月来的疯狂爆发,侯牧云自己也是明显感觉到了体质在下降,而三年多的码字下来,腰与颈椎的劳损也是有些明显起来了,坐久了多少会觉得不适,而久坐也早就使得侯牧云的肚子堆积出了一层赘肉来。

当初办健身卡自然是预防写手一些容易出现的职业病,另外也想将以前的身材给找回来,还笑称要做一个健壮的写手。可惜,没怎么改善。后来又出了家里那档子事情,去健身房的心思自然也就没了。

现如今码字的手速提上来了,灵感也比以前多了,侯牧云的心思多少是放宽了一些,时间也多少能比之前更宽裕一些。现如今肥宁提起健身自然是没有异议,的确是不能让自己垮掉,健康问题是引起重视。更何况,还有两张“健身效果卡”,必须得去。

很快到了瑞佳健身俱乐部,刷卡、换衣服,热身后,侯牧云习惯性是十分钟慢跑,再十分钟间接加速跑,然后是器械,总共算下来的时间一个小时左右。隔了近两个月,侯牧云不敢练太猛。而整个过程之中,侯牧云是开着健身效果卡的,拥有五倍的健身效果。当然了,这健身效果卡不像是码字效果卡,一下子就能够看得到。

在开启了健身效果卡的时候,侯牧云脑海里出现了很多关于健身的科学的方式与技巧,这可能是健身效果卡的额外效果。

此外还有一个区别,那就是健身完了之后特别特别的饿!

半个小时之后,洗完澡的侯牧云与肥宁出现在了健身房附近不远的牛排店,吃了三份牛排的侯牧云又吃了好几块糕点与三杯饮料。

肥宁看得目瞪口呆:“我草不用这么拼命吧,你饿死鬼投胎啊?”

买单的时候侯牧云抢着付了钱,上车后,肥宁有些不高兴:“说好的我请。”

“今天我高兴,必须我请。”

侯牧云明白肥宁不高兴的点,笑道:“告诉你个好消息,今天,我那本书的打赏破了十万。”

“真的?”

肥宁眼睛亮了起来,他是知道侯牧云写小说的,而且他也喜欢看小说,这是两人的共同话题之一。不过肥宁喜欢看无限流与种田流,侯牧云的小说他虽然人情全订但没有追看,实在书荒了才看。他知道所谓打赏破十万是什么意思,真心为侯牧云高兴道:“之前我看了一下,你丫的上个月更新更疯了,看来是真出效果了。好事,好事!继续加油,你之前也说过,写网文除了一些天赋异禀的几个家伙,都是靠熬出来的。不过,话说回来,健身的事情别给落下了!身体是一切革命的本钱!特别是这个时候,出成绩了,身体千万别垮!”

侯牧云嘿嘿一笑,没多解释。

将侯牧云送到住的地方后,肥宁也回到了店里,现在不是桌游吧的旺季,人不多,他也清闲,便窝在了前台打开手机看小说,看了一会儿,又用前台的电脑打开了侯牧云写的那本小说的书页,想要看看成绩,网站书页要比移动端更方便看,然后,他傻眼了!

空间种田,农门俏媳妇  刑事技术档案  总裁他妈和我一起重生后  总有非人类找上我  当炮灰男配有了公主系统[娱乐圈]  都市超能特种兵  相公太坏不想要  沙漠族长驭爱记  紫气浩然  位面娱乐大亨  就这样恋着你  气吞洪宇  爱妻快到碗里来  王府甜宠日常  洪荒游戏场  异世武魂风暴  恶魔独宠:启禀少爷,有鬼!  最强游戏分身  拯救男二纪事(快穿)  重生末世之啄雀  

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