手机浏览器扫描二维码访问
第81章 我传授你一套绝世武功80（第3页）
可能是觉得一个79岁的老太学了防身术也没什么用。
但云桢却觉得，只要练出条件反射，79岁的老太也能灵活避开突来的攻击，做出自救的应对。
那个推倒姑祖母的人是冲动犯案，并不是故意要人性命。
一击不成，差不多就冷静大半，不太可能攻击第二次。
这条路径应该可行，云桢决定，以后天天督促云秋英锻炼身体。
云秋英：“？？？”
不明白话题怎么会转进到锻炼身体，但山神肯定是为了她好。
只是她不知道该怎么锻炼。
云桢此时干劲满满，她单手背在身后，摆出一个武学宗师的姿势，说道：
“秋英，我现在就传授你一套绝世武功！第八套全国广播体操，时代在召唤——”
系统当即跳出弹窗提醒，简直要把光屏怼到她脸上那种。
【警告！该行为超出时代限制，已对刚才的发言进行消音，请您慎重！】
好吧。
云桢瞬间老实了：“你先从绕山跑圈的基本功开始练吧。”
云秋英点点头：“听您的，我明天就拉着长河一起跑。”
锻炼姑祖母的事就这么定下来。
云桢后来去查了一下，发现第一套广播体操诞生得很早，五一年就有了。
而能契合年代位面的最新版本，是第三套广播体操。
这一版本很厉害，邀请了多位武术大师进行创编，融入很多夏国传统武术的动作。
特色鲜明，更适合夏国宝宝的体质。
云桢用了好几天才找到正确的视频，自己先学，然后再教云秋英和许长河。
由于无法进行现场演示，前期光是校正动作就花了不少时间。
按理来说不需要这么麻烦，毕竟是当时正在大范围推广的东西。
但云秋英和许长河都没有上学，见识也有限，不知道能去哪里学到对应版本的体操。
之后的很长一段时间内，书房里每天定时响起喊节奏的声音。
一二三四，二二三四。
云桢跟着他们一起锻炼，那段时间的睡眠质量都提高了。
可惜，快乐的日子总是短暂的。
到了月末的那天上午，猝不及防地，系统弹出了光屏提醒：
【年代位面将于下个月1号进行时间跳跃，请宿主抓紧时间与位面人类道别。】
女配手拿黑月光BE剧本 离婚后夫人携崽惊艳全球简思陆佑霆 末世：我知晓骰子命运 玄幻：我能提炼万物 永生花主 分手小白脸后，京圈大佬日日堵我门 生活系德鲁伊 小侯爷轻点儿宠，奴婢受不住了 死人债 妙手医春 林风与现代都市的崛起 巨星从交换人生开始 甜穿90小媳妇 闪婚后，才知黏人老公来头不小 即使来到异界也要打工 回到古代建家业 简思陆佑霆小说最新章节免费阅读 影视世界雇佣系统 国公大人缠得要命 支付一百元，为你打造神秘葬礼
王牌校长
...
从野怪开始进化升级
关于从野怪开始进化升级量子转移网游九重天域第一重天域震撼开启，上线一天便迅速火爆全球。陆晨意外失去人物角色，开始从一级豺狼人进化升级？击杀更多物种，获得新天赋！获得天赋碎片，提升天赋等级！前缀品质提升，普通的，强壮的，特别强壮的基础属性一路狂飙！玩家A那野怪的前缀有两百多米那么长？！玩家B那野怪灭了我们八家公会！简直不是人？！玩家C尼玛，那家伙又来屠城了，还让人活吗？！陆晨全球的小朋友们，你们是不是有很...
梦回隋唐之我是李建成
关于梦回隋唐之我是李建成李健诚21世纪一个底层员工，一个梦想拥有财富地位美女的青年。一梦醒来变成了隋朝唐国公李渊的大儿子李建成。在作为后世的来者，他当然知道自己的命运。但我绝不向命运低头房玄龄杜如晦魏征你们将是我的左膀右臂，李靖李绩程咬金秦琼尉迟恭，你们注定为我御疆拓土，执失思力契芯何力阿史那社尔松赞干布禄东赞，你们注定要臣服于我的脚下，长孙无忌，你给我去死。唐三藏，你不需要孙悟空了，我送...
夺标
理想之夺标唯有看今朝漫漫人生路诸君去感悟其实这本书属于比较隐秘的私人供状，原本书名想叫睥睨但恐不浅显易懂，且有装神弄鬼之嫌事实上书里面的内容和上面的打油歪诗没多大关系如果您喜欢夺标，别忘记分享给朋友...
绝天神帝
一代神王被师傅与挚爱欺骗暗算，陨落于天阴魔谷。重生为大乾国本是天才，却被人害得修为尽散的落魄皇子，面对从天堂跌落地狱的人情冷暖朱申淡然以对，他重修神道，强势崛起！三头六臂，镇压十方！成就绝天神帝。...
重生我不是影后
红袖读书首届全球征文大赛参赛作品如果您喜欢重生我不是影后，别忘记分享给朋友...