天使小说网

手机浏览器扫描二维码访问

第81章 我传授你一套绝世武功80(第3页)

可能是觉得一个79岁的老太学了防身术也没什么用。

但云桢却觉得,只要练出条件反射,79岁的老太也能灵活避开突来的攻击,做出自救的应对。

那个推倒姑祖母的人是冲动犯案,并不是故意要人性命。

一击不成,差不多就冷静大半,不太可能攻击第二次。

这条路径应该可行,云桢决定,以后天天督促云秋英锻炼身体。

云秋英:“???”

不明白话题怎么会转进到锻炼身体,但山神肯定是为了她好。

只是她不知道该怎么锻炼。

云桢此时干劲满满,她单手背在身后,摆出一个武学宗师的姿势,说道:

“秋英,我现在就传授你一套绝世武功!第八套全国广播体操,时代在召唤——”

系统当即跳出弹窗提醒,简直要把光屏怼到她脸上那种。

【警告!该行为超出时代限制,已对刚才的发言进行消音,请您慎重!】

好吧。

云桢瞬间老实了:“你先从绕山跑圈的基本功开始练吧。”

云秋英点点头:“听您的,我明天就拉着长河一起跑。”

锻炼姑祖母的事就这么定下来。

云桢后来去查了一下,发现第一套广播体操诞生得很早,五一年就有了。

而能契合年代位面的最新版本,是第三套广播体操。

这一版本很厉害,邀请了多位武术大师进行创编,融入很多夏国传统武术的动作。

特色鲜明,更适合夏国宝宝的体质。

云桢用了好几天才找到正确的视频,自己先学,然后再教云秋英和许长河。

由于无法进行现场演示,前期光是校正动作就花了不少时间。

按理来说不需要这么麻烦,毕竟是当时正在大范围推广的东西。

但云秋英和许长河都没有上学,见识也有限,不知道能去哪里学到对应版本的体操。

之后的很长一段时间内,书房里每天定时响起喊节奏的声音。

一二三四,二二三四。

云桢跟着他们一起锻炼,那段时间的睡眠质量都提高了。

可惜,快乐的日子总是短暂的。

到了月末的那天上午,猝不及防地,系统弹出了光屏提醒:

【年代位面将于下个月1号进行时间跳跃,请宿主抓紧时间与位面人类道别。】

闪婚后,才知黏人老公来头不小  回到古代建家业  死人债  小侯爷轻点儿宠,奴婢受不住了  林风与现代都市的崛起  支付一百元,为你打造神秘葬礼  巨星从交换人生开始  离婚后夫人携崽惊艳全球简思陆佑霆  分手小白脸后,京圈大佬日日堵我门  国公大人缠得要命  即使来到异界也要打工  妙手医春  生活系德鲁伊  甜穿90小媳妇  女配手拿黑月光BE剧本  永生花主  简思陆佑霆小说最新章节免费阅读  玄幻:我能提炼万物  末世:我知晓骰子命运  影视世界雇佣系统  

热门小说推荐
兴趣使然海军大将

兴趣使然海军大将

那年顶上战争,海军惨胜,颜面尽失。诺岚站在角落,眼前,是全程划水的黄猿,散漫不堪的青雉,顽固死板的赤犬。那一刻,他心想倘若有一天,站在那个位置上的人是我,我一定要赢下所有。如今,象征着正义的大将氅衣就在眼前,我必须考虑,这会不会是我此生仅有的机会。重铸海军荣光,吾辈义不容辞!这是某穿越者在一拳与海贼世界反复横跳的故事。如果您喜欢兴趣使然海军大将,别忘记分享给朋友...

我是三界女帝前男友

我是三界女帝前男友

乐鸣觉得,自己这三生三世不是命犯桃花,而是命克桃花。他的前女友竟然成为幻海三界的女帝!他还怎么在幻海三界混,乐鸣只想回地球。如果您喜欢我是三界女帝前男友,别忘记分享给朋友...

婚然天成:盲少宠妻无下限

婚然天成:盲少宠妻无下限

颜以初,颜家大小姐,却是因为亲母早死,遭到亲父漠视,继母嫌弃。更被所谓的姐妹诬陷她是个小三!走投无路之际,却被那个权势滔天的男人捡回了家,他虽然眼盲,却给予她无限宠爱,让她成了整个A市最幸福的...

强爱霸宠

强爱霸宠

关于强爱霸宠她是骄傲的,即便在爱情里已经如此卑微,她也不允许自己有任何狼狈。签下器官捐赠协议本就是她自愿,因为她爱他的丈夫,爱到不计后果,不顾一切,所以在她知道自己得了绝症时,同意将心脏送给他最爱的女人。因为只有这样,她的爱情才能延续,以另一种方式,在另一个人身上延续...

满级影后重生又爆红了

满级影后重生又爆红了

关于满级影后重生又爆红了车祸惨死,顾浅怎么也没想到还能重生再活一次前半生,她和温婉的母亲一样为了顾家掏心掏肺却落得逐出家门,被害身亡的下场这一次,她再也不愿遮掩光芒,誓要活的肆意妄为,要那些食...

这个医生很稳健

这个医生很稳健

你是个父母因病早逝的孤儿。你是个没权无势工资2000规培医师。你是个没有任何退路的小外科医生。你没退路,所以你行医必须稳健。觉醒系统,人形CT机,医病能变强,并不是浪的资本。你要膨胀吗?稳健才是王道,笑到最后才是笑得最好的。如果您喜欢这个医生很稳健,别忘记分享给朋友...

每日热搜小说推荐