手机浏览器扫描二维码访问
第26章 第二次见女神（第1页）
王瑶是怀着复杂的心情离开的，在明白了什么是内家拳后，她以为杨石要收她当徒弟，结果没想到，杨石竟说他所修炼的武道和她不同，还说他只是代师传艺，今后两人以师兄妹相称，莫名其妙的，她手下的艺人，变成了她的师兄。
而且她在离开前，杨石还给她安排了一大堆工作。
比如让她去自己的住处拿两套衣服送到医院，比如让她把修改后的合同送往公司，再比如让她明天清晨五点五十到华清公园门口等候。
目送走了王瑶，杨石一身轻松，有经纪人真好，不用所有事情都亲力亲为。
可惜的是，医院没有专供武者修炼的器械室，杨石又有伤在身，只能在病房中做一些简单的锻炼。
可即使是这样，还是让前来查房的主治医生差点跳脚，两人就杨石的伤情进行了一番讨论，医生拿医术说事，杨石拿武道说事，两者完全是驴唇不对马嘴，说不到一块去。
最后还是护士请了拥有九品武者实力的主任医生过来，才解决了双方的矛盾，杨石获得这次讨论的胜利，并取得了明天的假期。
第二天清晨，杨石如往日般五点半起床，穿上武道服，开始了一天的晨练，五点五十分准时到达华清公园门口，和正在做热身运动的王瑶会合。
两人见面后，杨石一边原地跑步，一边说道：“师妹，今天是你第一次修炼，你的第一步是五公里越野跑，从现在开始。”
说完也不管王瑶，先跑进了公园，五点五十的天空还没有完全亮起，公园有专供人跑步的橡胶跑道，跑道两边的路灯明亮，让人在这里跑步丝毫感觉不到夜深人静的孤单。
华清公园是杨石特意挑选的地方，陆军第三医院距离华清公园五公里，杨石又在公园里跑了五公里才停下了脚步，开始站桩。
王瑶是经常锻炼的，可是完成五公里越野跑还是累得香汗淋漓，气喘吁吁。
她站定后，看到杨石站在原地，身体时动时静，全身有韵律的起伏，但是气息却有些混乱，额头布满大滴的汗珠。
杨石心中叹气，二十六个呼吸已经是极限，杨石没有继续修炼，须知欲速则不达，刚突破不久，还是需要夯实基础。
“师兄，你刚刚在做什么？”王瑶见杨石停止了动作，上前问道。
“站桩。”杨石擦了一把额头上的汗水，“记得我之前和你说的，咱们内家拳在下三品主要修炼的是什么吗？”
“易骨，练脏和洗髓。”王瑶回答的很干脆。
“很好，都记住了，昨天我说过，易骨是建设大楼的框架，那站桩就是打地基，地基越深越牢，大楼才能建设的越高，明白了吗？”杨石这样解释，王瑶一听就懂，“现在就是晨练的第二步站桩，我现在教你如何站桩，你所修炼的桩法名为玄冥桩，玄冥，冬季之神也，冬季是寒冷的季节，所以你修炼的桩法又被称为寒阴桩。
修炼站桩首重呼吸法，一呼一吸，一个小周天，周天者，圆也，气路之行径，圆者，周而复始，连绵不断。”
杨石将玄冥桩的要点一一点出，王瑶按要求呼吸，进入了一种玄之又玄的状态，她仿佛看到了一个人面鸟身，两边的耳朵上各悬一条青蛇，脚踏两条青蛇，形象颇为怪异的生物在注视着她。
好强大的资质，杨石再次震惊，第一次站桩就能自发的调整身体状态，让身体进入空灵状态，六个呼吸应该问题不大，真是妖孽啊！
修行不老实，师娘赶我下山无敌世间 开局官府送老婆，我娘子竟是女帝 我卖个三蹦子，你说我威胁鹰酱安全了？ 离婚律师兼职当媒婆，全网麻了 穿越红楼：重铸贾府荣光 三国：十倍速度，貂蝉说我太快了 这个诅咒太无敌了 痴傻三年，归来即无敌 在蜡笔小新的平凡生活 明末：从松锦大战首逃开始 和虐文女主he了[快穿] 影视：从边水往事崛起的地下皇帝 契约妖兽后修真界即无敌 夫妻修仙：我和道侣靠种植崛起 天命反派：我只想掌控万界 苍穹封影 夺气运害我媳妇死，让你后悔做人 医妃有毒，禁欲太子别害怕 被替嫁后，庶女宠冠京城 七零娇妻到，腹黑首富被撩爆
蹉跎惘少
惘懂少年，求学于城市乡村，花样年华，美少女纷呈环绕。他坚信女人，是上天给予人类的恩赐，是用来疼，用来爱的，不是用来糟，用来践的。亲情友情爱情。在泥泞中跋涉，在迷茫中探索。许多的故事，其实不是故事，如有雷同，纯属有缘。许多的人物，其实就是你我。若有类似，那就是你。这里，有你有我更有她。...
我有一个国风老婆
四月的西子湖畔，国风永流传节目组，采访了一些路人眼前这些景象，能让你想到哪一句诗词呢？其中有两位挨着的路人，就是他们的采访对象。一个是刚融合两个世界记忆的王轩，一个是他未来的老婆。面对采访，未来的老婆表示只需要说一句吗？我一下子想到了很多句，感觉都挺适合又不完全适配，有点难以取舍王轩则表示请问一下，我可以说一句有感而发，最符合我现在心情的原（搬）创（运）的句子吗？日常偏温馨轻松向，文娱主抄歌做游戏国风主文化技艺如果您喜欢我有一个国风老婆，别忘记分享给朋友...
毒舌神探魏西里
血腥密室，内脏全无的尸体，疯狂的杀人游戏，神秘的死亡预言，可怕的食人魔。诡异的鲜血八卦，吓破胆的剧情，猜不到的凶手。尽在两个胖子历险的经历当中，警队之耻能否逆袭，身患绝症能撑多久？本文没有一个愚...
超级分身系统
分身一号，你可是我最看重的手下，你赶紧去福利副本给我打点钱！你要打多少？先定一个小目标，打他一个亿。分身二号，你可是跟了我不少年了，你竟然背着我在副本世界里面谈恋爱了？对象...
小仙女稳拿HE剧本
元颜带着系统穿进一本禁书，成为反派大佬的恶毒炮灰妻子。大佬出车祸后眼瞎腿残，性格诡异。深知以后会落得凄惨下场的元颜，决定逆天改命，努力苟到最后！然而，总有刁民想害她！当渣男对她说着昔日深情时颜颜，你说过我才是你的真爱。元颜飞起一脚踹向渣男，然后扑到大佬怀里，娇软的撒娇他胡说，我没有。大佬阴沉的脸色得到缓解嗯。当有人在大佬面前造谣她时元颜虚伪至极，跟你在一起就是为了图钱！元颜事后把造谣者爆锤一顿，然后扑到大佬怀里，向往常一样撒娇我图你。大佬嘴角微勾嗯。＃小仙女凭着撒娇卖萌白切黑等一些列骚操作稳拿HE剧本＃如果您喜欢小仙女稳拿HE剧本，别忘记分享给朋友...
藏孕肚去随军，凝脂美人撩翻军爷
关于藏孕肚去随军，凝脂美人撩翻军爷林书颜穿书了，穿成年代文中的炮灰女配！军官丈夫是女主最大的金手指有钱有势有颜有财。可惜女主不是她。听闻林书颜打骂孩子，军官丈夫带着离婚报告回家。还没掏出，就见林书颜坐在床边给孩子扎小辫。不确定，再看看！军官丈夫英俊又有钱，身材顶级棒！帮她护她尊重她林书颜心思一转，不如这女主我来做。养孩子，开面馆做美食赚大钱！随时随地有人疼。再后来军官丈夫回队里。林书颜藏起孕肚独自跑去要随军，知道真相的男人，心惊肉跳。偏生小姑娘恃孕而骄，打不的骂不得，只能把她宠上天。军属院人人都说，贺团被媳妇拿捏了一张冷脸看到那俏媳妇。含在嘴里怕化了，揣在兜里怕丢了。人人艳羡。排雷集美食养崽致富小甜蜜日常为一书平平淡淡甜甜蜜蜜细水长流，仅此而已！贺章颜颜，没有你我怎么活。奶奶乖宝，金项链金手镯金坨坨，拿去拿去父亲儿媳妇，听说你还想开几家店侄子舅妈，我赚钱养你！侄女舅妈，福宝给你...