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虽然潘语看起来似乎是会潜水的,但是教练还是给他们认认真真讲完了所有注意事项。
“首先我们要先做好热身运动,这个的目的是预防潜水过程中的肌肉拉伤和其他意外情况的发生。”
“然后大家要注意在水下的呼吸调节,以避免出现窒息之类的危险情况,一旦发现自己有疑似呼吸困难的情况发生,就警示其他人,我们教练会立刻带你们上来。”
“你们刚才商量好的那个手势就可以用,辨识度很高。”
唐蓁晨笑着拍了拍潘语的手,等他看过来还挑了一下眉毛。潘语也冲着她笑。
和喜欢的人在一起,即使是很小的一点点认可也让他们感到万分欣喜。
教练接着说:“另外,我们在潜水过程中还需要注意保持身体平衡,避免碰撞到海底的礁石和其他障碍物。当然了,咱们为了安全,只在离海平面5米以内的地方体验,不会碰到礁石,但是要注意路过的游艇和船。”
潘语笑着说:“我想起来,我之前在民宿那边的湖里开船,然后开快了撞飞了一条鱼来着哈哈哈。”
教练没有当玩笑听,反而认真的告诉他:“是的,船开起来的冲击力并不小,而且他们是看不到船下的部分的,所以一定要远离有船的地方。”
说完船的事情,教练指了指自己的耳朵,说:“然后我们在水下会出现耳朵不舒服的情况,这种情况就是耳压不平衡,跟我们坐飞机的情况差不多。”
提到坐飞机,唐蓁晨可太熟了,立刻右手捏住鼻子鼓气,说:“这个我知道,通气平衡压力,这样就可以了对吧?”
“是的。”教练点头认可了她的动作,然后接着说起器材设备的检查和各处的用途,边检查示范边说:“我们拿来的器材都是已经检查过的,全部都能够良好运行,而且为了以防万一,我们也带了备用的器材。”
“嗯嗯。”两个人整整齐齐的点头,化身嗯嗯怪。
岸上的东西讲的差不多,教练让他们穿上潜水装备,不过为了让他们能够清晰的听见他说的内容,就没让他们戴面罩。
潘语先帮唐蓁晨穿戴东西,什么呼吸器、脚蹼、潜水鞋、氧气罐,诸如此类的东西,一件接着一件的搭上去,把唐蓁晨压的越来越低,最后直接坐下了。
“好重啊。”
“这都是为了保证你的安全嘛。”潘语是由教练帮他穿的,虽然也觉得很重,但是他有心理准备,“下水就不重了。”
说起下水,教练也叮嘱道:“我们在入水的时候,不能后翻后跳,这样很危险。在水里就是不要紧张,有规律地摆动脚蹼,就能慢慢移动了。”
“我们先下水,感受一下这个浮力。”
潘语自己也背着一身的器材,还帮唐蓁晨扶着她的器材,和她一起慢慢走到下水的地方。
下水的姿势非常的直挺挺,一整个就是直接垂直栽下去的,给唐蓁晨一种英勇就义的既视感。
下来以后,教练又给他们说了一些浮在水面上的发力技巧。唐蓁晨和潘语都会游泳,这一点还是比较熟悉的。
前期准备总算是差不多了,教练又给他们示范了一下怎么正确下潜。这里有两个教练,一个示范的时候另一个就帮他讲解。
“我们一开始是这样仰卧在水面上,下潜的时候,先让身子慢慢转过去,手在身体两边划水,腿要并拢,然后可以有规律的摆动。”
人在海洋中漂浮与在天空中翱翔的感觉有一点类似,双脚都碰不到踏实的地面,自己的身体完全要交给身上的这一套设备。
唐蓁晨不免紧张,潘语试图摸摸头或者牵个手安慰她一下。结果发现,在全副武装的情况下,他连唐蓁晨和教练都快分不出来了,更别说摸摸抱抱,待会下潜以后连话都说不出来。
“我突然有点后悔选了有氧潜水。”潘语想扶额,可是因为戴着面罩,他连自己的脸都没法捂住。
他们中间隔着太多介质,声音的传播很不好,唐蓁晨没听清他在说什么:“你说什么?!”
她甚至是对着教练喊的。
潘语闭了闭眼,大喊:“我说我们是不是可以开始了!”
教练点了点头,怕他们看不出来,又伸出了左手大拇指。
初学者不太会调整动作和深浅,教练和他们俩手牵手,四个人的手臂连在一起围成一个大圆,两个教练带着他们慢慢沉下去。
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