手机浏览器扫描二维码访问
“算了吧,你还是从40kg开始吧,我看这个重量比较适合你。”阿金斯原本就当过健身教练,显然对顾小凡力量已经有了个基础的判断。
顾小凡看阿金斯这么失望的样子,也不由有些窘迫地问道:“阿金,你卧推能推多少?”
“我140公斤,怀特165公斤。”阿金斯说完有些挑衅地问杰森·斯坦森:“斯坦森~你多少?”
杰森·斯坦森只是笑了笑,轻描淡写地道:“175公斤。”
阿金斯微微挑了挑眉,心想杰森·斯坦森比他想象的还厉害啊,还真不愧是全球健美杂志《men'shealth》公布“好莱坞最健美男星排行榜”的冠军……
接着他转头问看向陈龙,还没问出来陈龙就摆手道:“我年轻的时候没有这个东西,我们都是扎马步。”
那意思是说,我不跟你比这个,要比我们就比扎马步。
阿金斯眼睛一亮,似乎终于找到东西与陈龙较劲了,也是嚷道:“好,那么我们现在就来比扎马步!”
“诶!阿金,你先给我下杠铃片!”顾小凡见这家伙见了陈龙就激动,真是有些哭笑不得。
“差点忘记了。”阿金斯上去给顾小凡下了重量,然后低头望着他问道:“你再试试看,如果不行我再给你减。”
顾小凡心里骂道,妈蛋!这重量就是你卧推的一个零头,我这要举不起来,我就去找个角落里撞死算了!我好歹是个男人!
想到这里顾小凡深呼吸几口气,松动了一下肩膀,握紧杠铃杆,狠狠地用力推出去!
“唔……”随着一声颤抖的闷哼,终于艰难地推起来了。
阿金斯这才松开了手,点了点头:“这个看来你还可以,应该可以做几天,你自己慢点,一开始做一个,休息一下,千万别受伤了,我去忙了,你有问题吗?”
“没问题~!”顾小凡举着杠铃憋红着脸道。
阿金斯就气鼓鼓地走到陈龙那边,两人聊了两句,顾小凡就听到陈龙大声嚷说:“你会不会啊,哪有你这么扎的?”
然后陈龙就拿了几个一次性水杯过来,把里面装满水,扎好马步蹲下,然后把把两个装满水的水杯放在自己的大腿上,抬着下巴道:
“看到没,水洒出来就算输。”
“这有什么,谁都可以。”阿金斯也拿起剩下两杯水,然后蹲下扎好马步,把那两杯水杯,放在自己大腿上。
顾小凡在旁边转头看了一眼,发现阿金斯也很有架势,显然平时也扎过马步训练的,心想看来阿金斯在香港混了一段时间,也掌握了一些龙虎武师的训练方式,只怕也苦练了一段时间马步的。
陈可儿在旁边一直默然观战,边仔细观察两人的动作,看阿金斯虽然马步很稳定,但是也蹲得很低,很讨巧的用这方式省力,也是微微一笑,对旁边的怀特笑道:
“怀特先生,你去找找陈龙大哥后车厢的包里,应该有一包类似筷子的东西,还有打火机,你拿过来。”
豪门蜜宠:重生天后撩不停 手機什麼的 最討厭了 情敌恋爱系统 完结+番外 绝宠傻妻 隐形的他 明星鼓励师(NPH) [红楼]谁来阻止这疯狂的世界 致命总裁 爱妻别跑 救赎爱情 上你我是认真的 心之所染(1V1 H) 枕边娇 恶魔领主提不起劲 我家小萨成精了 水花一朵朵 恶魔之吻:校草来单挑 我有特殊的睡觉技巧 一梦两千年 三山
凉城相遇,她看光他身子,扔他进青楼。招惹我的人都不会有好下场。他似笑非笑地警告。这句话是真的,她不仅把一颗心弄丢了,还被折磨得痛不欲生墨子染,我会把所受的苦一一讨回来!她忍...
前世,以剑封神,却一生遗恨。今生,破天命之局,铸不败神话,睥睨天下!江山如画,英豪并起,天骄争锋,枭雄论战,佳人绝世倾城。在这最辉煌的年代,一位绝世剑者逆天重修,为救赎挽恨,为一生无悔,剑杀天下葬神魔!...
仙长王壬的修仙生涯立人设!立人设!立人设!如果您喜欢仙长的人设,别忘记分享给朋友...
苏晓北兢兢业业做着秘书的本职工作,一次误会被媒体当成了总裁的未婚妻。而也是这次误会,让苏晓北发现了总裁惊人的秘密,原来自己曾与总裁有段情缘,还有一个三岁的爱情结晶。发现了秘密的苏晓北,不知该何去何从?如果您喜欢我的前夫是总裁大人,别忘记分享给朋友...
苏晨重生到了平行世界的S7赛季,开局觉醒系统,用青钢影单杀主播余小C,意外火遍全网!江科大医学精准与否,就是屠宰与手术的区别江科大心理学谎言不会伤人真相才是快刀。江科大哲学世界既不黑也不白,而是一道精致的灰。玩梗文,路人王主播职业。如果您喜欢联盟我的青钢影让母校出名了,别忘记分享给朋友...
前世家境富裕,丈夫背着她偷腥,小三找上门将她逼死。一朝穿越,成了打铁匠的媳妇,穷是穷了点儿,相公年纪大了点儿,但却是疼她入心,宠她入骨。十里八乡都拿他们当笑话看,他们却慢慢把日子过成了传奇。她拿出前世服装设计师的本领,誓要在这古代开出第一家服装店,眼看着就要发家致富,走上人生巅峰,结果日夜睡在枕旁,看着少言寡语,老实本分的相公却是腹黑极致的大尾巴狼,待他撕下脸上的易容面具,艾玛,她的相公真是俊得不得了!真实身份更是闪瞎众人眼,竟是开国以来第一位外姓王爷!一朝入了宫,相公初恋更是了紧跟着蹦出来,仗着公主的身份就来跟她抢男人,这是要上演宫斗吗?可惜小女子不奉陪,这男人我得不到,你也别想得到,拐了男人的种,拿走王府的全部家底,逃之夭夭。三年后,她开设的绣衣坊早已家喻户晓,分店遍布全国一百三十六家,此时绣衣坊总店门前,一三岁小娃奶声奶气的对着站在跟前的俊逸男人说道我娘说了,你王府还没有我家有钱,不嫁!...