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第199章 放开(第1页)

“月儿,你怎么了?”后面传来瑶池的呼喊声。

江月只觉着脸上越发滚烫。

“四姐,出门急,没有缠腿。就是小腿有些肿,没有大碍。你们怎么样?”江月赶紧拍了拍寿王的肩膀,示意他将她放下。

瑶池快跑几步一屁股坐在江月旁边的石头上,“你别说,小腿还真是又疼又肿。”

白莲红梅蹲下给她揉腿。江月赶忙阻止。

“你们两个不要揉,过会更疼,该起不来了。”江月脑海中浮现两年前流放路上她教大家做的拉伸。

当场给姐妹几个演示了一遍。

亏的天灾已有两年,小公主们早就没了养尊处优的日子。

如今特别放的开,除了基本的男女大防,什么活都敢尝试。

喊上贴身宫女跟着江月一起歪歪扭扭的做起拉伸。

“哎呦!”

“嘶!真酸!”

护卫们围成一个圈,将小公主们保护在里头。

姑娘们也没了顾忌,身体僵硬的活动起来。

后面追上来的官家小姐们,一个个累的气喘吁吁。

看着这边一大群护卫围成圈也不走,纷纷好奇的凑上前想看看发生了什么。

皇家护卫身材高大,冷眼竖眉,满身杀气。

一个眼刀扫视过去,官家小姐们差点被吓破胆。

小表妹眼尖看见这一幕,和几个姐姐商量,将这套拉伸传颂下去。

让百姓都可以放松肌肉。

江月自然没有意见,寿王派陆二带着几个暗卫到外面带着百姓做一遍。

陆二黑着一张脸,满脸的难为情。

却又无可奈何,谁让刚刚护卫们都站的板板正正。

就他们几个暗卫跟着拉伸了呢。

只能板着脸退出护卫圈,路上顺便抓了些巡逻的士兵跟着一起学。

不然靠他们几个,何时才能将这什么…拉伸传扬下去?

这边全员不累的就继续伏低身子爬山,累的不行的就忍痛跟着做拉伸。

十几分钟的酸爽过后,还真有些效果。

大小腿没有那么酸痛了!

真的有用!

一时,整个山头不论身份高低,不分你我。

随处都能看见一群群停下来拉伸的人。

被读心后,炮灰女配竟成了万人迷  到来修仙界娶个神女当闲散姑爷  我在鹰酱当杀手  公元2077  神谕临  我照骄阳  失冬季  翻手定乾坤  惹上恶魔掌权人,高傲玫瑰被折腰  异界开局获得琦玉之力  建国初期:被家人抛弃,我打造世界最强军工  系统穿书:女顶流人设全崩  禁忌关系:沈先生今天又破戒了  全民召唤:我靠华夏凶兽饕餮成神  公子,再不收手你就征服天下了!  长河令  综影视之星冉平我心中意难平  神探狄仁杰第四卷  凌峰重生六界任遨游  星际兽世:稀有雌性她多子多福  

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