手机浏览器扫描二维码访问
说到这,我突然想起来,岐伯的话里可没提方剂啊,那我就自己脑补一个吧。假设咱们真的得靠吃药来疏散这股“土气”,那我觉得啊,得用点“疏肝理气”的药材,比如柴胡、白芍、枳壳之类的。这些药材就像是一群和事佬,它们跑到身体里,就跟那股郁积的气说:“哎呀,大家别吵了,都是一家人嘛,和和气气地多好。”然后呢,它们就帮这股气找个出路,让它顺利地排出去。
岐伯清了清嗓子,慢悠悠地说:“陛下听好了啊,这事儿得从五行说起。金嘛,大家都知道,代表的是沉降、收敛的力量。但是呢,如果大地爷爷(地气)心情不好,红彤彤的(彤,这里可以理解为火热、旺盛的状态)把火气撒在金上,金想降却降不下来,这就憋屈了,对吧?这一憋屈,金就开始郁闷了,郁闷到一定程度,它就要找个出口发泄,这一发泄,嘿,咱们的身体可就遭殃了!”
“所以啊,咱们得赶紧给它找个台阶下,让它别那么憋屈。怎么办呢?得折其胜,散其郁!就像你跟领导吵架了,得找个机会缓和一下,不然天天憋着,多难受啊!咱们身体里的这股子郁闷劲儿,也得让它散出去。”
说到这,岐伯神秘一笑:“接下来,就是见证奇迹的时刻了!咱们得找两个穴位,一个是心包络的出口——天池穴,这可是个‘心情调节器’,按一按,心里的郁闷就能少一半。另一个是手少阳的入口——液门穴,这可是个‘清热解郁’的高手,专治各种不服!”
“想象一下,天池穴就像是你的心灵花园,液门穴就是你的清热小站。当你觉得心里堵得慌,就像是花园里长满了杂草,这时候你就得拿起你的小铲子(手指),在天池穴上铲一铲,杂草没了,心情自然就舒畅了。然后,再去液门穴喝上一杯清热解暑的凉茶(气血流通),哎呀,那叫一个痛快!”
“不过啊,光按穴位还不够,咱们还得来点实际的。如果这郁闷劲儿太厉害,咱们就得请出方剂来帮忙了。这方剂嘛,就像是你心情不好的时候,朋友给你送来的暖心大餐,吃完之后,整个人都暖洋洋的,郁闷也就烟消云散了。”
“这个方剂,咱们就叫它‘解郁大餐’吧!主要成分有:柴胡15克,疏肝解郁的能手;郁金12克,专门对付心里那点小憋屈;枳壳10克,理气宽中,让你的肚子也跟着舒畅起来;还有甘草6克,调和药性,就像是大餐里的调味料,让整道菜更加和谐美味。”
“怎么煎服呢?很简单,把这些药材放到砂锅里,加上适量的水,就像是在炖一锅美味的汤。大火烧开,转小火慢慢炖煮,直到水剩下原来的一半,这时候,解郁大餐就出锅了!每天早晚喝上一碗,保证你心情美美哒!”
说到脉象,岐伯又变得严肃起来:“脉象啊,就像是咱们身体的天气预报,能反映出身体的各种情况。如果你感觉心里憋屈,脉象上往往会有所体现,比如脉弦紧,就像是琴弦一样紧绷绷的,这时候,你就得注意了,该给自己的心灵放个假了!”
“不过啊,大家也别太紧张,脉象这东西,虽然看起来复杂,但只要你多观察、多感受,慢慢就能掌握其中的规律了。就像是你跟一个人相处久了,他的喜怒哀乐,你一眼就能看出来,脉象也是这样,咱们的身体,其实是很聪明的!”
想象一下,大自然界里,天空中的水分子们正憋足了劲儿,想要一猛子扎进大地妈妈的怀抱,来个亲密接触。结果呢?大地妈妈却穿了个“增高鞋垫”(地阜),硬是把这些热情的小水滴给挡在了外面。这些水滴们被拒之门外,心里那个憋屈啊,就像你情人节没收到礼物一样,最后它们终于忍无可忍,决定“爆炸式”发泄——这就是“降而不下,抑之郁发”。
这时候,岐伯出场了,他悠悠地说:“要想让这些憋屈的小情绪散去,咱们得给它们找个出口,把大地妈妈的‘增高鞋垫’给拆掉一部分,也就是‘折其土’,这样一来,那些郁闷的水汽就能四处溜达,心情舒畅了,病也就好了大半。”
在中医的世界里,这可不仅仅是个比喻哦!岐伯说的是,人体内的湿气、郁结之气也需要这样的“疏通”。那么,怎么操作呢?别急,咱们有秘密武器——针灸!
首先,咱们得找到“足太阴脾经”的起点,现代穴位名叫“隐白穴”,它就在你的大脚趾内侧,靠近趾甲根的地方。想象一下,那里就像是一个小小的排水口,轻轻一刺,就能让体内的湿气、郁结之气有个出口。记得哦,针灸可不是乱扎的,得找专业的医师,否则你可能会得到一个“意外惊喜”——比如脚趾头突然有了自己的想法,开始跳舞!
本小章还未完,请点击下一页继续阅读后面精彩内容!
接下来,咱们还要拜访一下“足阳明胃经”的终点,现代穴位名叫“厉兑穴”,它藏在你的第二脚趾外侧,趾甲根旁边一点点。厉兑穴就像是胃经上的一座“小山丘”,针灸这里,就像是给胃经做了一个小小的“山体滑坡”,让郁结之气顺畅地滑下去,不再拥堵。
不过,说了这么多,你可能要问了:“就这么简单扎两针,病就好了?”嘿,岐伯大神的智慧可不止于此。针灸只是打开了通道,要想彻底解决问题,还得靠我们平时的生活方式、饮食习惯来调整。比如,少吃点冷饮,别让身体内部也“穿上增高鞋垫”;多吃点薏米、红豆这些利湿的食物,给身体来个“内部除湿”。
说到这里,不得不提一句,中医里的“方剂”也是调理身体的好帮手。虽然没有直接提到方剂,但我们可以根据这段理论,构想一个“解郁利湿汤”。想象一下,这个汤里得有薏米(50克),它就像一把小铲子,帮你铲除体内的湿气;红豆(30克),它可是利湿界的“暖男”,既能利湿又能暖心;再加上茯苓(20克),这家伙可是个“吸水大户”,能把体内的多余水分统统吸走;最后来点陈皮(10克),它就像一位和蔼的老中医,帮你理气解郁,让你的心情也跟着好起来。
把这些材料放到锅里,加足够的水,小火慢炖,直到汤色变得温柔而清澈,就像是大自然中的清泉,缓缓流入你的心田。喝上一碗,保证你从头到脚都舒爽,那些郁结之气、湿气统统跑得无影无踪。
至于脉象嘛,这可是中医诊断的绝活!如果体内湿气重、有郁结,脉象可能会显得“沉迟”或者“弦滑”。沉迟就像是一个懒洋洋的人,慢条斯理地走着;弦滑呢,就像是根滑滑的绳子,摸起来有点紧张感。不过,别担心,只要你按照岐伯的方法,针灸加食疗,过一段时间再摸摸自己的脉,嘿,说不定就变成了“平和有力”的脉象,就像是一位精神抖擞的运动员,准备冲刺呢!
喜欢黄帝内经爆笑讲解版请大家收藏:()黄帝内经爆笑讲解版
综影视从小欢喜开始的诸天旅行 宠妾灭妻?王妃她改嫁后冠绝全京城 上海滩日谍禁区 诡异难杀?这个老六不按套路出牌 百岁老兵,征兵征到我头上了? 女神的上门豪婿 穿成恶毒妹妹,靠心声洗白成团宠 至尊战神奶爸 被天道惩罚的主神依旧叛逆 末日求生,我打造了魔植世界 使君她拔了回头草 抗战:兵有亿点多的区小队! 女团重生后,队友全性转了 退婚后,发现孕检单的盛总疯了 离婚后,我能给人改变命格 重生后走上财阀之路 快穿:为了能回家赶紧去做任务 盘龙出狱:开局老婆要离婚 制瓷佳人创业日常 被听心声后,真千金成了京城团宠
农大研究生蓝田穿越三国,没有金手指的他靠种田崛起。科学种植让百姓能吃饱,科学种植让百姓能吃好。小沛农界大司马,金牌导师蓝子玉。从误解刘备的仁义,到帮助他争夺天下,蓝田逐渐了解这个三国第一创业人。刘备有了他,军队再也不为粮食发愁。关羽有了他,荆州固若金汤,吕蒙背刺失败。刘备我有蓝田胜过雄兵十万。诸葛亮蓝田之才不亚于亮。赵云怎么说呢?其实蓝田对人性看得太透。刘婵舅父,颇思蜀否?所有人都认为蓝田是个不世之材,唯独他自己觉得只是平庸的种田人。如果您喜欢三国我帮刘备种出万里江山,别忘记分享给朋友...
关于清风牧场澳大利亚有这么一个牧场,它拥有世界上最大的渔场,种类最丰富的农场,品种最繁多的牧场,它还有米其林授星的餐厅,甚至还有千金难求一票的神秘酒吧。苏明旭一脸莫名其妙,为什么这么多人喜欢跑到自家牧场呢?...
关于电竞射手将自家打野宠上天打野江池ID江流江流无去处,一生何所归?论坛高赞贴说,江流这个ID取的不好,一生辗转,颠沛流离,明明有实力,却一直被俱乐部蹉跎,连首发都打不上。熬到遗憾退役的年纪,却没打过几场正经比赛。射手宴西临ID归海全联盟都说,归海作为联盟最强富二代,集邮了多少天才顶级选手,纵观整个职业生涯,却没有给自己赢得一个冠军。宴西临,沪城知名富二代,年少不羁,妄图靠自己打出一个世界冠军,奈何时运不济,耗尽青春,也只得了几个亚军,次次与最高领奖台失之交臂。遗憾退役那年,一场荒唐酒醉,再次睁眼却回到了19岁那年这一次,费尽心力找到最合适的队友,我们是否可以一起捧杯,同淋一场金色的雨?江流何处去?西临终归海。MOBA类五人竞技游戏段位青铜,白银,黄金,白金,钻石,宗师,王者巅峰榜王者段位以后,开放巅峰赛...
白黎上神前往三千小世界渡劫,需要一名快穿者辅助完成任务。众仙闻此消息,纷纷逃散,避之不及。笑死,谁有那个胆子去指染凶名在外的上神?芙蕖怯怯举爪,从此开始了她被宠上天的生活。花絮豪门大少轻咬她的耳朵知道上一个敢渣我的女人怎么样了吗?怎怎么样了?没有上一个,你是第一个也是唯一。鲛人少年笑意渐冷,眸光阴郁既然你不喜欢我,我就刀尖在阳光下闪烁着冷涔涔的光。我就拔光自己所有的鳞片!芙蕖鉴定完毕,是个精分的狼灭。如果您喜欢快穿之病娇反派甜又撩,别忘记分享给朋友...
她说,我们都只是相互利用而已,你贪图我的美貌,肉体,我享用你的人脉权力!是的,当我们踏入这个残酷无情而又变化莫测的商场生存的压力和生活的艰辛一一出现,那种爱恨情仇,永远缠扰在我们身边。...
苏晨穿越五年,绑定巅峰人生系统。只要做出选择就能获得奖励。但前世天王的苏晨因工作忙碌患癌而死,穿越的他选择过咸鱼生活。他是最神秘的曲爹麒麟才子,把老婆捧成最当红天后。本以为老婆孩子热炕头的生活会一直持续下去,但老婆接下了一档观察明星日常生活的综艺直播节目。女儿苏小夕当着万千观众的面,用麒麟才子的最佳作曲人奖杯砸核桃,于是苏晨的曲爹身份再也藏不住了!女儿上幼儿园,给小朋友讲白雪公主小红帽等等人们闻所未闻的童话,童话大王安徒生也渐渐暴露在公众视野中。中秋佳节女儿吟诗一首苏晨苏小夕!求求你闭嘴吧!爸爸的马甲全被你曝光了!记者苏爹,您是怎么做到多才多亿的?苏晨我只是个咸鱼。如果您喜欢奶爸我曲爹身份被女儿曝光了,别忘记分享给朋友...