手机浏览器扫描二维码访问
第五十一章 枯井（第1页）
第一夜过去了，鬼并没有发动袭击，整个夜晚似乎很平静。
清晨，雾切澪起的和平时一样早，因为要晨练，他没有惊动少女们，独自一人来到了寺庙的后院。
经过昨天的观察他发现后院的方向从来没有人往来，连接近的人都很少。
做为锻炼的场所正合适。
他站在铺满青石的地面，深吸了一口气。
血液的流动被他以主观意识调动起来，四肢百骸都立刻暖和了起来。
这时，他脱下了衣，让身的肌肉暴露在阳光之下。
人体的奥秘离不开温度，温度离不开血液的循环，血液循环又关系到供氧量，肢体的血液以及氧气需求量是很重要的。
任何运动都有“热身”这一必要的前提条件。
其中，健身和游泳运动中如果没有进行充足的热身就容易出现寒冷刺激后会出现血管收缩的情况。
一旦血管收缩明显，腿部血液循环受到障碍，就会导致腿部肌肉的供血，供氧量下降，肌肉组织会因为这种状态而出现不良症状。
也就是“抽筋”。
强悍的武者或优秀的运动员也不能把血管练的和橡胶一样韧。
空手状态下，雾切澪最常进行的锻炼是由古武术的理论中自己总结出的两个动作。
第一个是“虎破”。
两手呈虎爪状，运力于身前，重心下沉，膝盖微微弯曲不需要幅度太大，两脚要一前一后。
在此准备动作下，把力量积蓄在背部，绷紧肌肉。
接着，一口气把浑身的力量集中在手掌部分，如同把所有的力传导到虎掌然后发射出去。
嘭！
地面被踏的发出咚的一声。
几乎同时，身前犹如空气炮的打击却发出了足以将其盖住的轰鸣声，空气都被这股力道轰的爆开。
如果从旁观看，甚至可以看到空气中被这次打击留下的痕迹。
这就是调用全身的力量，甚至包括指尖的力量全部集中起来后毫无保留的来打出的一击。
这种威力甚至可以轰穿墙壁。
可惜因为攻击距离过短，几乎和寸拳接近，并且需要完全固定的姿势，不能像寸拳那样出其不意和灵活变化，所以不具备实战意义。
不过用来锻炼的话却是极好的。
“虎破”之后的第二个动作，那就是“流云”。与代表虎破的力不同，流云是技的体现，主旨是最大限度的开发身体的柔韧性和身体协调能力。
古代轻功在古武术中也是一门独树一帜的技法，因为这种技术不是仅仅凭借苦练就能成就的。
飞檐走壁，也不是神话。
虎破是由静到动一瞬间的爆发，流云则要在连续且快速的动作下做到骤然停止，就好像违背了物理法则那样，让人怀疑惯性是不是消失了。
这些放到古武术中能够成为立派根本的奥义在现代的普通人眼中就是意义不明的动作而已。
进行了20分钟左右的锻炼，突然，细微的脚步声引起了他的注意。
回过头去，面容冷艳，身材傲人的少女就站在那里，没有隐藏的意思，静静的打量着他的身体。
“毒岛学姐？”雾切澪诧异了一刹那，接着就很平常的打起招呼。
福满农门：妖孽相公枕上宠 我的伟大的卫国战争 乾坤战图 穿越到五百年后 我的原主过于给力 血战烽火 开局杀妖一亿只 穿越古代后我暴富了 天命BOSS：这个教主太稳健 综影视之月华 不科学女神养成 我的异能是完美复制 天赋加倍：解锁亿万倍天赋 假如纳兰嫣然不退婚 一人之下的异数 穿越洪荒，我是截教大师兄 网游版美漫 开局秒选亚瑟，我无敌了！ 玉临泠 维度绝杀
君临星空
天穹雷霆劈裂了命运轨迹，浩渺光芒照亮了无垠星空。现代世界，妖魔滋生，鬼怪肆虐，武术与奇能绽放出了不可思议的光芒这是一个凡人踏上命运星空之旅的故事。君临VIP之QQ群687717334...
盟主他又在撒狗粮
甜宠无虐以为天意捉弄人，一次穿越却把她带入他温的怀抱。他目光深情，他为了她付出了一切，包括，他仅有的生命。纯洁的心灵自从到了异世界慢慢的被染上了鲜红的血液，这些改变，不是恰恰，而是心中爱的萌发一把锋利的刀刃深深地扎在胸口，血涌了一片，刀刃已经被染红，为这浓烈的爱，写下了句点。默默地留下一句，对不起他们的缘分命中注定，是永远也无法割舍的，他们彼此相依，失去你，世界都是灰色的。前世今生，爱恨情仇。三生四世，遵约相伴。如果您喜欢盟主他又在撒狗粮，别忘记分享给朋友...
无限模拟人生
说好的模拟人生，可为什么大部分的人生里我都不是人？！作为一个普通人，江仁对于自己能够获得模拟人生系统感到很高兴，但随着体验的人生越来越多，他的疑惑也越来越多如果您喜欢无限模拟人生，别忘记分享给朋友...
诡异，我要当头部
星际时代，人类的脚步踏足无数星系。这里有虫族，有异族，有光明，有黑暗，也有各种神秘系的力量，更有来自于异世界的诡异。人族能够与之对抗，最大的底气就是真气和殖装。殖装模块，殖装铠甲，殖装机甲，殖装军团这里，有无数强者组成的无敌殖装巨人。能够制造原始殖装的，只有帝国。人类有无数联邦和王国，但唯有一个帝国。这个故事，从一场帝国交流生选拔赛开始。方健其实，我从未想过，要去帝国的！看着那高大如哥斯拉的超级殖装巨人，他说我要当头部。如果您喜欢诡异，我要当头部，别忘记分享给朋友...
修仙从陆家开始
天地四极，东至暗海，西达沙幕，北至冻土，南极天渊。陆家少年，从一方海岛走向这大千世界。如果您喜欢修仙从陆家开始，别忘记分享给朋友...
一胎两宝：娘亲有点田
一朝穿越，温言成了孩子娘！这孩子听话懂事不说，还天生的锦鲤好运，简直不要太好！有了他，他们一上山就捡野鸡野兔不说，一去镇上摆摊东西更是全部卖空。不仅如此。去读书他还秒杀众学子，记忆力超群，学啥啥会，妥妥的天道宠儿！直到某一天。温言忽然发现自己儿子今天，啥啥捡不到，卖东西卖不出去，运气霉得能气死人，说话好的不灵坏的灵，她才知道自己原来还有一个儿子！而这儿子竟然是那狗男人的孩子！如果您喜欢一胎两宝娘亲有点田，别忘记分享给朋友...