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的内功心法，是将由天地元气洗练内化的先天真气进一步凝炼夯实。 对内能够提升真气质量，扩充经脉，提升搬运周天的效率和持久续战的能力。 对外则可以凝炼真气化为罡气，进可攻，退可守，顺心而变化，此谓外罡。 所以，其实只要沈翊肯花大量时间钻研，即便是普通的先天功法，也能堆至外罡。 然而，那种靠时间硬堆出来的东西，很可能是未经雕琢的粗胚。 远不如宗门百代之传承完善。 所以沈翊想要推演外罡级内功功法，必须要做好充分而万全的准备。 首先，他要先将破阵无量和易筋洗髓先天篇推至圆满境界，这两门，一个走的是兵家传承路子，是兵家一以贯之的圣典总诀，一个是天下佛道正宗的镇派神功。 以此二者作为推演的基础，...

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