手机浏览器扫描二维码访问
第5章 训练（第1页）
正在打沙袋的男子停了下来，剃的要反光的寸头，还有不停流的汗水顺着脸颊滑落。
“你就是陈道？”男子问道。
“是的，王队。”陈道回答。
“嗯，好运气啊。你是我见到的第三个元光活动的幸运儿。以后每天早上八点到这来训练。”
擦了擦汗，王队朝着沙袋指了一下：“打一下我看看。”
陈道想到这是要试探自己，摆了摆姿势后，用力朝着沙袋打去。
“嘭”的一声，沙袋应声而起，同时伴随着陈道的哀嚎。
“嗯？有点强啊，比那两个强太多了。还不会发力就这么厉害了。”王队看着剧烈晃动的沙袋暗暗心惊。
陈道则是感觉手像断了一样，一拳打到沙袋上，感觉就像打到了石头上。
“有点痛？”王队瞥了一眼陈道。
“啊，这是什么，这么硬？”陈道面部表情还有些扭曲。
“铁砂。忘了和你说了。跟我来。”王队语气平静的没有一点波澜，转身向着另一个方向走去。
“我去，阴险无情。”这是陈道对王队的第一印象。
一边揉着手一边跟了上去。
来到了一个屋子，说是屋子，就是集装箱做的，进去后满满都是各种机器。
“脱衣服，躺下。”王队自顾自的坐在一台电脑前开始操作。
“啊？”陈道看了看旁边类似于核磁共振机一样的东西，把外衣和腰带摘了下来，然后躺了下来。
王队从电脑后探出头来：“全脱，躺下。”
这么奇葩的情况，陈道第一次见有体检是自己做的，还让人全脱。不过想到这也是有编制的工作，就没犹豫按照要求做了。
屋子里只有机器滴答的声音，还能听见外面训练场上有人训练的声音。
过了几分钟，桌子上的打印机开始响起来了。王队把打印的结果和电脑屏幕上的结果又仔细比对了一下，然后在电脑上点了上传按钮。拿着笔在纸上不断的写写画画，一会又在电脑上搜索着什么。
过了十来分钟，陈道抬起头，看王队在那聚精会神的干自己的事，他犹豫了一下，问：“王队，我可以起来了吗？”
“啊？起来吧，起来吧。”王队像是忘了他还在仪器里躺着，抬头回了一句，便又开始在纸上写了起来。
陈道穿好衣服，看王队还在忙着，就在一边站着等了起来。
又过了十来分钟，王队像是终于写完了。抬起头来，和陈道说：“你的身体素质还不错。最近一个月，先给你训练力量，能够做到一拳一千公斤合格。”
“多少？”陈道听到这个数字懵了。
“一千，对于修行的人很正常，除了力量，注意一下发力的窍诀就行了。一个月已经不算快了。”王队仿佛在说一件很平常的事。
接着他又从电脑上打印了几页纸，便带着陈道走了出来。
“力量是一切的源泉，正所谓一力降十会。先要有强大的体魄和力量，才能支撑你去学习更多的技巧。”
“换上训练服吧，现在就开始。”把陈道拉到了一个空地，地上已经放了两套衣服，还有两个不透明的瓶子。
等陈道换上，王队让他拿起来那个红色的瓶子：“喝一口，咽下去，然后开始做俯卧撑，做到坚持不下去为止。”
陈道听了按照说的拿起来那个红色的瓶子，拔开瓶塞，小心翼翼的闻了一下，味道有点草香味，说不上好闻难闻。
“快点。”王队催促他。
“哦，好的。”陈道答应了，便喝了一口。
东西刚下肚，没什么特别的味道。咂了咂嘴，还说不上什么感觉，突然肚子里像是有一把火在烧一样，烧的他难受，差点就要躺在地上打滚。
“只有不断的爆发力量，那股灼伤感才会下去，开始吧。”王队面无表情的说，然后便转身离开了。只是身体刚转过去，就开始眉开眼笑了。
“干！”肚子里的燃烧感，让陈道爆了一句粗口，便急急忙忙按照王队的话开始做起了俯卧撑。
不知道过了多久，反正身体变异后，体质比以前好了太多，俯卧撑也不算吃力。汗水已经模糊了双眼，滴在地上打湿了一片。
重生83，捡漏逆袭后，女知青悔哭了 女儿赔钱货？寡妇带五宝掀翻整个京城 江湖出头路 拳渡星河劫 三界之道 梦归夏朝：拥有貔貅血脉不要太爽 末世杂货铺 项总离婚后，总裁后悔了 全民帝国：从村子建立不朽仙朝！ 华娱：从小导演开始 大隐 入夜，诱哄他的娇玫瑰 顶尖掮客 夫人堕胎后，霍总疯了 全星际都是我的美食粉丝 尘寰司令官 不空山水念溪风 穿越七零：带着异能混成团宠 我在大虞斩妖长生 我在末日带着妹妹艰难生存
宗门团宠不好惹
奉母遗命修仙，本以为要苦苦挣扎，结果测出天生灵体，一入宗门，便被整个宗门当团宠。宗主师父一脸高冷，却总是给她宝物，还要说这些你先用着，待为师给你找更好的。众长老整天求着她学他们的秘技，小月儿，师叔这上古丹方你快学了，炼点丹药给师叔研究一下。原本她无忧无虑，偏偏有人欺辱她宗门，绝不能忍，看她如何修炼到下界至尊之位，护宗门，正师威！这个凌霄剑宗的剑痴怎么总缠着她？爹爹留下的信物居然抢她灵气吞她宝物，原来是个成精的器灵已经几万岁的老怪物。如果您喜欢宗门团宠不好惹，别忘记分享给朋友...
逍遥仙医
身怀神奇医术的莫问回到了离开二十年的故乡，一段不平凡的人生开始了。他身份神秘，由一个乡下来的普通医生，变为世界闻名的神医，他是一个强者，驰骋华夏，震撼世界，坐拥天下至尊，怀揽无尽美女黑暗世界，他越变越强大，看他如何操纵人生旅途，颠覆世界，书写华丽传奇。精彩故事，敬请关注医界圣手...
女帝重生：师妹太高调了怎么办
姜明觉醒了平凡人生系统。只想苟在山上默默的修炼求长生。不惹麻烦，不入险途，一旦因果沾身！就毫不犹豫的斩灭一切牵扯。可他却有一个重生而来的师妹。一个行事霸道，横推一切敌，想要好好守护师兄的师妹。姜明看着要逆伐九天的小师妹，欲哭无泪。如果您喜欢女帝重生师妹太高调了怎么办，别忘记分享给朋友...
一万种清除玩家的方法
我穿越的世界遍布玩家，生存本就不易，而我更是被系统缠身，成了NPC中最耀眼的那个土著看我不顺眼，玩家视我为眼中钉。为了在异世界美好的生活，为了不被玩家欺辱，我只能竭尽全力，把所经历的苦厄变成别人的苦厄，把所有的收获留给自己，茁壮成长，成为一个永远无法被玩家打败的BOSS这是一本第四天灾被天灾的故事。已完结万订作品万界圆梦师，人品保证，请放心入坑。如果您喜欢一万种清除玩家的方法，别忘记分享给朋友...
有妖气客栈
一个有妖气的系统，一位有妖气的掌柜，一家有妖气的客栈。垒起七星灶，铜壶煮三江。摆开八仙桌，招待十六方。笑纳四海客，有妖嘴两张。相逢人一笑，白衣换红裳。人一走，杯不凉，有驴醉倒在桌旁。南来北往一杯酒，闲来无事话桑麻，这是一个客栈轻松，日常，逗逼的故事。书友群610072278如果您喜欢有妖气客栈，别忘记分享给朋友...
超时空犯罪集团
如果给尤里新兵穿上钢铁侠的战甲。。。如果拿阿凡达改造狂暴兽人。。。如果用恐龙替换狗狗。。。如果把皇上拿复制人换掉。。。嘿嘿！！幸福的生活还会远么？？王铮得到了尤里主基地智脑回到了十年前，收集散落到各个位面的科技，并加以改进的冒险之路！！尤里的复仇再度来袭！！－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－...