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第92章 朱远的跑步教练生涯(第1页)

朱远的“运动养生计划”虽然以惨败告终,但他那天赋异禀的“自我推销”能力却让他意外地成了娘娘们的“跑步教练”。这件事传遍了整个后宫,甚至御花园里每天晨跑的队伍越来越多,俨然变成了一场宫廷健身潮流。某天清晨,我刚走到御花园,远远就看见朱远站在一块大石头上,手里拿着一根不知道从哪儿捡来的树枝,正一脸严肃地“指挥”着一群娘娘和宫女们跑步。他站得笔直,嘴里喊着不着调的口号:“一二,一二!步伐要整齐!呼吸要均匀!笑容要灿烂!跑步要像风一样轻盈”然后,他自己站在原地一动不动,手里的树枝挥舞得倒是挺起劲。我站在一旁,简直不敢相信自己的眼睛:这家伙居然真的当上了“跑步教练”,而且还一副“专业”的模样。更让我意外的是,跑步的娘娘们居然也都挺认真,一个个气喘吁吁地跟在后面,似乎还蛮享受这种运动的乐趣。“朱远,你自己倒是站得挺安逸啊。”我走上前,忍不住揶揄道。朱远听见我的声音,立刻跳下石头,一脸笑容:“杨姑娘,你来得正好!我这可是正经的晨跑训练呢!”我扫了一眼那群认真跑步的娘娘们,忍不住笑了:“你自己倒是没怎么跑啊,就站着指挥别人?”朱远嘿嘿一笑,压低声音说道:“哎呀,我这当教练的,当然是要‘观察’队伍的整体情况嘛,不能随便乱动。”“观察队伍?”我笑得几乎直不起腰,“你怕不是在观察自己偷懒吧。”朱远一本正经地摆摆手:“非也非也,作为教练,我的职责就是让她们跑得既健康又开心,自己跑就不重要了。”我笑得肚子疼,心想:这家伙还真能给自己找理由。然而,朱远的教练生涯并没有我想象中的那么一帆风顺。第二天,我正在药房整理药材,就听见外面传来一阵急促的脚步声,紧接着,朱远像一阵风似的冲了进来,满脸慌张。“杨姑娘!快救命!”他一边喊着,一边喘着粗气,样子狼狈极了。我吓了一跳:“你怎么了?又出什么幺蛾子了?”朱远一屁股坐在椅子上,连连摆手:“娘娘们……娘娘们要造反了!”“造反?”我愣住了,“你到底做了什么?”朱远一脸委屈:“我哪儿知道!今天跑步的时候,我想着加点难度,就让她们跑了几圈之后做几个简单的跳跃运动,结果……结果她们一个个全都不干了,围着我说什么‘朱公子这是谋害本宫’、‘朱公子你这是要累死我们’。我这不还没来得及解释,就被赶出来了!”我忍不住笑出声:“你还真是有勇气让她们做跳跃运动?你以为这是训练军队呢?”朱远满脸无辜:“我这不也是为了让她们强身健体嘛,谁知道她们这么‘娇弱’……”我摇了摇头,笑着说道:“你呀,宫里的娘娘们平时都习惯了优雅的生活,突然让她们跳来跳去,肯定接受不了。你还是悠着点吧,别再搞这种‘高难度’的动作了。”朱远无奈地点点头:“看来我还是太急功近利了……”然而,朱远显然并没有学乖。几天后,他又闹出了新的笑话。这天,我正准备去御花园给皇后送些调理身体的药膳,路过的时候,忽然听见一阵奇怪的口号声,甚至还夹杂着几声惨叫。“嘿!嘿!嘿!娘娘们,加把劲!再来一次!”朱远的声音在御花园里回荡。我赶紧快步走过去,结果一到现场,差点没笑倒在地上——朱远居然让娘娘们玩起了“踢毽子”!没错,御花园里,几位打扮得花枝招展的娘娘们正努力地踢着毽子,而朱远则站在一旁,拿着那根树枝,挥舞着给她们加油打气。“再踢高点!不要怕!踢毽子可是最好的下肢锻炼!来,皇后娘娘,您试试!”朱远兴致勃勃地把一个毽子递给皇后。皇后娘娘一脸无奈地看着他,似乎已经放弃挣扎,只是轻轻踢了一下,毽子飞出老远,落在了花丛里。我简直笑得快不行了,这场面实在太滑稽了——皇后娘娘踢毽子,这可真是史无前例。朱远看到我,立刻得意地跑过来:“杨姑娘,你看看,我这可是创新!踢毽子既能锻炼,又有趣味!”“你可真是个人才。”我笑着摇了摇头,“不过娘娘们看起来不太适应啊。”“慢慢来嘛,养生讲究的就是循序渐进。”朱远一本正经地说道,完全无视了身后几位娘娘愁眉苦脸的表情。虽然朱远的“运动养生”奇招百出,但宫里的人似乎越来越接受了这种新奇的活动方式。每天清晨,御花园里都能看到不少娘娘和宫女,或是慢跑,或是踢毽子,甚至还有几位大胆的宫女开始尝试跳绳。宫里的气氛也因此变得轻松了许多,大家似乎从这些活动中找到了快乐,连皇后娘娘也时不时会来御花园散步,偶尔还会和大家一起聊聊最近的运动心得。,!而朱远,虽然闹出了不少笑话,但他那乐天派的精神也感染了不少人。他总是笑嘻嘻地和大家打成一片,带着大家一起运动,仿佛是御花园的“精神领袖”。某天晚上,宫里突然下起了小雨,御花园的晨跑活动不得不暂停。我正坐在窗前整理药材,突然听见外面传来一阵急促的脚步声。过了一会儿,朱远湿淋淋地冲了进来,脸上挂着他那熟悉的坏笑。“杨姑娘,我有个好消息要告诉你。”他一边抖着身上的雨水,一边嘿嘿笑道。我抬头看了他一眼:“什么好消息?你又搞什么鬼?”朱远得意地说道:“你还记得我之前说的‘金牌特训班’吗?娘娘们最近都在问我什么时候开班呢!她们说想学点更有趣的运动!”我忍不住笑了:“你这是要搞什么‘宫廷健身俱乐部’吗?”朱远一本正经地点点头:“没错!我已经想好了,下一步我准备要引进‘打毽子’!就是两个人拿着竹拍子把毽子互相打过去,我听说外面的人都在玩这个,既优雅又有趣,最适合娘娘们了!”我差点没笑喷:“你连‘羽毛球’都弄来了?你这是准备把宫里变成运动场啊?”朱远得意洋洋:“对,羽毛球这个名字好啊,等咱们的‘宫廷羽毛球队’成立了,说不定还能带着娘娘们组织几场比赛呢!”“比赛?”我简直哭笑不得,“你这想法也太天马行空了吧。”朱远哈哈大笑:“那当然!我朱远的梦想可从来都不小!”我无奈地笑了笑,心想:这家伙,真是永远有新点子。几天后,朱远果然真的开始张罗起“羽毛球训练”了。御花园里立起了几根简易的柱子,挂上了细绳作为“网”,宫女们纷纷围在旁边看热闹。“来来来,今天我们要学的是‘宫廷羽毛球’,大家都看好了!”朱远站在场地中央,手里拿着一副竹拍子,神情得意。我站在一旁,看着他一本正经的样子,忍不住笑出声。这个宫廷“跑步教练”,现在居然还真搞出了点新花样。不过,看着那些娘娘和宫女们笑着追逐羽毛球的模样,我心里也不禁觉得温暖:或许,这种轻松愉快的氛围,正是朱远带给宫里的一抹阳光。:()明朝女医游记

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