手机浏览器扫描二维码访问
第988章 训练（第1页）
随着教练的声音落下，六人全部站起了军姿。
两名教练上前指导几人站军姿的姿势。
“手放在这里！”
“目视前方，挺胸。”
“......”
宁师不停的指正军姿的姿势，只是在走到张兰的身前时，却是停下了脚步，她发现对方站的军姿很是标准，完全不需要她去指正。
“你之前站过军姿？”
宁师开口问道。
“之前是有训练过？”
张兰快速回答，军姿在进入非武安保第一天就训练的站军姿，而且每天都是有训练的，后来一站就是一个小时，她怎么能熟悉呢。
宁师闻言点了点头，看张兰的年纪应该是大学毕业没有多久，应该是上学的时候军训过，当时教官教的很好吧。
心中想着，便走回原地，而此时周扬也刚好调整完男方三人的军姿。
“怎么样？”
周扬转头看向宁师。
“那个叫张兰的之前是有训练过的，应该是之前大学的时候训练的不错，有些底子，军姿站的很好。另外两个知道大概动作是什么样的，但是具体的细节并不了解。”
宁师开口回答。
“我那边也一样，怪不得那张兰刚刚口令的时候反应的也很迅速，原来是有训练过的。”
周扬点了点头，目光看向正在站军姿的几人。
“你说他们会坚持多久？”
“我觉得10分钟左右吧，站军姿看似简单，但是对于这些不经常站军姿的人来说，10分钟已经很长了。”
“嗯，我也是这样想的。”
“我看看吧，如果坚持不住，也要让他们努力坚持，不能因为他们是明星就放水。”
“这是自然。”
两人交谈间，时间一点点流逝，很快就有人开始站不住了。
“站稳点，保持姿势！”
周扬看着有几人身体开始有着一些小动作，开始提醒了一句。
“教官，还有多久时间。”
其中一名男子开口问道。
“问话前要先打报告，知道吗？”
周扬严肃的说道。
“报告教官，还有多久时间？”
男子改口问道。
“还有11分钟，给我站稳点。”
周扬的声音传出，场上除了张兰外，所有人的身体全部震了一下。
他们才站了9分钟的时间，就已经这么累了吗。
兽世：恶毒雌性靠美食养崽洗白了 平行世界，我是全网黑艺人 无限神祗 读心，求死失败后我成了万人迷 我在蓝星抓外星人做实验 贞观小闲王 穿越到1976年成痞儒 穿越四零，开局全村被屠 恋综：让你复婚，你气哭前妻？ 军婚火辣辣：白莲花她讹上黑阎王 开直播！定生死！玄学大佬她从地狱来 模拟想辅佐女帝被拒成为乱臣贼子 酒楼掌柜生意经 荒葬 她是天道亲闺女，你惹她干嘛？ 惊爆：五奶娃骑凶兽炸毁渣爹王府 和离后，禁欲九王夜夜来纠缠 今天遵守神豪条例了吗？ 苟在神鬼世界当武神 读心剑灵后，我带满门怨种杀疯了
状元请留步，锦鲤娘子有话说
关于状元请留步，锦鲤娘子有话说莫名重生，被未婚夫君白景澜带回了家，之后锦鲤体质被激发，本身就会治病救人，这下子直接可以通过灵气活死人生白骨，而且还能凭借绿色的灵气找到山上的奇珍异宝，成为了真正的锦鲤。靠着木灵气的辅助不但发家致富，还培养出了一个状元郎。听说状元郎很高冷，对谁都不假辞色？那可不，状元郎那可是杀伐果决，谁不害怕。真实情况白状元一脸笑容的端着洗脚水，殷勤的给李云宁洗着脚。娘子，凉不凉？要不要再加点热水。...
重生后我成了郡王的黑桃花
凤府的嫡女凤奕落患有眼疾，又从来不出府门。人都说她定是个奇丑无比的病秧子，实在难与郡王相匹配，众口悠悠，积毁销骨，人言可畏。二人大婚之日，凤奕落不小心打翻烛台，新房燃起熊熊大火，她挣扎着出不去，最后葬身火海。本以为就这样死去了，没想到竟然重生了。重生之后的凤奕落像是变了一个人一样，不仅眼疾突然好了，还想尽各种办法退婚，这让本不大在意的郡王着实起了兴趣，本想着捉弄她一番，却没想到把自己给搭进去了。如果您喜欢重生后我成了郡王的黑桃花，别忘记分享给朋友...
我梦寐以求的金手指呀
魏谨然被姐姐无意之间推下了水，没想到扑腾之间却来到一个全新的世界。登徒子。林奕无语望天自己下水就救个人怎么就成登徒子了。林曦过来一巴掌拍在他脑门上你傻呀。这是NPC。林奕屁颠屁颠跑过去小姐姐，请问有什么可以代劳的吗？魏谨然这个地方的人有点怪。伍朝鸿你一直都挺怪的。女主落水寻到了自己粗粗的金手指，从此之后，勤学苦练，过上自己想要的生活。—oo本文已签约，觉得文太短，可以移步游戏系统穿修仙界，已完结，欢迎拜读。喜不喜欢加个收藏！如果您喜欢我梦寐以求的金手指呀，别忘记分享给朋友...
这个御兽师明明不强却过分勇敢
这是一个御兽的世界。御兽师做医生，可生死人肉白骨空间类宠兽送快递，瞬间即达高考有御兽科，大学有御兽专业，御兽比赛遍地开花！风雷灵猫金刚暴猿赤焰火龙冰雪精灵熔岩巨人裂海龙鲸遗迹保护区古战场绝地蛮荒神话和科技共存，文明和野蛮并立！陆阳穿越而来，获得了御兽师职业面板，走上了一条不归的搞事之路。御兽师，咱是职位滴！御兽流系统流小说，求关注！！如果您喜欢这个御兽师明明不强却过分勇敢，别忘记分享给朋友...
病王的冲喜王妃
无故穿越也就罢了，狠心的老鸨还要她被迫嫁人，嫁的是七老八十的土豪为小妾？天啊！此时不逃等待何时！不想刚刚逃出狼窝，却被另一伙迎亲的人塞入了花轿什么！要嫁给王爷？某爷喜怒无常还不算，且命不久矣要冲喜！不行，我要逃婚！情节虚构，请勿模仿...
我变成了没感情的妖孽
控心之术，控天下人心，凶兆也。心丢了，如何活？白寒摸着手指上的戒指，压下它散发的红光。她活着，不生不死，气息微弱，可她想长长久久的活下去，把失去的东西，都拿回来，还要拿的更多。白寒的短剑抵在九灵的心口拦我者，死。九灵伸手捂住白寒空空的心口谁输谁赢，犹未可知。控心术出，妖孽出，异人世界战火纷飞。半死不活的白寒翘着二郎腿看着这群沙雕小伙伴，心里非常没底。抽风搞破坏他们在行，这大义之事，他们非常没有经验。有点沙雕，有点热血，有点感人。如果有机会有异能，你最想要哪一种？如果您喜欢我变成了没感情的妖孽，别忘记分享给朋友...