天使小说网

手机浏览器扫描二维码访问

第123部分(第1页)

〃目标?〃

〃是的,目标,企图,值得奋斗的事。目标给了我们生活的目的和意义。当然,我们也可以没有目标地活着,但是要真正地活着,快乐地活着,我们就必须有生存的目标。伟大的艾德米勒·拜尔德说:没有目标,日子便会结束,裂成碎片地消失。〃

〃什么东西裂成碎片?〃年轻人问。

〃灵魂。你知道为什么很多人退休之后很快地就会失去健康,然后死去?你是否觉得奇怪,为什么很多有钱或有名的人,最后竟然染上毒或酗酒瘾?〃年轻人点点头。他的确经常想不透为什么人一退休之后,很快就会变〃老了〃;而他也不明白那些名人富豪有好几间房子和别墅,钱也多得一辈子花不完,有美好的家人和显赫的事业名声可不是吸毒、酗酒,就是莫名其妙地自杀了。

〃原因之一,〃法兰克博士解释道:〃就是他们觉得生活没有目标、没有意义。你听过海伦·凯勒吧?〃

〃听过。我知道她除了又瞎、又聋、又哑之外,她热爱她的生命。〃

〃没错。不过你知道她为什么热爱生命吗?〃法兰克博士问:〃因为她赋予她的生命意义。当她被问到为什么她的身体有这么多的缺陷,她却还能如此快乐,海伦回答说:很多人都错估了快乐,它并非仅仅来自于自我满足,还要通过对目标的坚持。人类灵魂最基本的需求就是寻求生命的意义,而这意义也就是目标带来的。

〃目标创造出目的和意义。有了目标,我们才知道要往哪里去,去追求些什么。没有目标,生活就会失去方向,而成了行尸走肉。人们生活的动机往往来自于两样东西:不是要远离痛苦,就是追求欢愉。目标可以让我们把心思紧系在追求欢愉上,而缺乏目标则会让我们专注于避免痛苦。同时,目标甚至可以让我们更能够忍受痛苦。〃

〃我有点不太懂,〃年轻人犹豫他说:〃目标怎么让人更能够忍受痛苦呢?〃

〃嗯,我想想该怎么说。。。。。。好!想象你肚子痛,每几分钟就会来一次剧烈的疼痛,痛到你会忍不住呻吟起来,这时你有什么感觉?〃

〃太可怕了,我可以想象。〃

〃如果疼痛越来越严重,而且间隔的时间越来越短,你有什么感觉;你会紧张还是兴奋?〃

〃这是什么问题,痛得要死怎么可能还兴奋得起来,除非你有被虐侍狂。〃

〃不,这是个怀孕的女人!这女人忍受着痛苦,她知道最后她会生下一个孩子来。在这种情况下,这女人甚至可能还期待痛苦越来越频繁,因为她知道阵痛越频繁,表示她就快要生了。这种疼痛的背后含有具意义的目标,因此使得疼痛可以被忍受。

〃同样的道理,如果你已经有个目标在那儿,你就更能忍受达到目标之前的那段痛苦期。毫无疑问,当时我因为有了活下去的目标,所以使我更有韧性,否则我可能早就撑不下去了。我看见一个非常消沉的战俘,于是我问他同一个问题:当你活着走出这里时,你第一件想做的事是什么?他听了我的问题之后,渐渐地,脸上的表情变了,他因为想到自己的目标而两眼闪闪发亮。他要为未来奋斗,当他努力地活过每一天的时候,他知道离自己的目标近了。

〃我再告诉你另一件事。看着一个人的改变这么大,而你知道你说的话对他有很大的帮助,那种感觉真是太棒!所以我又把这当成自己的目标,我要每天都尽可能地帮助更多的人。度过最困难的时期的秘密,其实跟走过最好的时期是一样的。惟一的秘密就是目标。如果目标可以让一个在战俘集中营的人有活下来的欲望,你想它对活在和平日子里的人不就更有效了吗?

〃战争结束之后,我在哈佛大学从事一项很有趣的研究。我问1953年那届的毕业学生,他们的生活是否有任何企图或目标?你猜有多少学生有特定的目标?〃

〃50%。〃年轻人猜道。

〃错了!事实上是低于3%!〃法兰克博士说:〃你相信吗,100个人里面只有不到3个人对他们的生活有一点想法。我们持续追踪这些学生达25年之久,结果发现,那有目标的

百分之三毕业生比其他97%的人,拥有更稳定的婚姻状况,健康状况也比较良好,同时,财务情况也比较正常。当然,毫无疑问,我发现他们也比其他人有更快乐的生活。〃

〃你为什么认为有目标会让人们比较快乐?〃年轻人问。

〃因为我们不只从食物中得到精力,尤其重要的是从心里的一股热诚来获得精力,而这股热诚则是来自于目标,对事物有所企求,有所期待。为什么有这么多人不快乐,一个非常重要的原因就是因为他们的生活没有意义,没有目标。早晨没有起床的动力,没有目标的激励,也没有梦想。他们因此在生命旅途上迷失了方向和自我。〃

〃如果我们有目标要去追求的话,〃法兰克博士继续说:〃生活的压力和张力就会消失,我们就会像障碍赛跑一样,为了达到目标,而不惜冲过一道道关卡和障碍。所以我总是建议我的病人去学摇椅技巧。〃

〃那是什么?〃年轻人问。

〃那是一种很简单的技巧,就是想象你已经活过了一辈子,现在坐在一张摇椅上回想你的一生。你会希望记得什么?你要自己做了什么?你去过什么地方?你拥有什么样的关系?而最重要的是,你希望自己是个什么样的人?〃

年轻人低头记了一些笔记,这些都是很有趣的问题,而他以前却从来没有想过。

〃这个技巧帮助你创造出长期的目标。然后我们再依同样的方法想出短期目标来十年、五年、一年、六个月、一个月甚至一天的目标。然后我会要求我的病人把这些都写下来,每天早晨第一件事就是把它读一遍。这样,你每天都有一个积极的目标帮助你起床,并让你的每一天都充满热诚与兴奋。〃

〃我会试试看,〃年轻人说:〃早上我总是很难从床上爬起来。〃

一生做好一件事  陈醉周望拍遍全网糊咖醉姐终于火了  有效改变工作哲学和方法-第一次把事情做对  古代由我做主  斗罗:神级武魂,我在史莱克当团宠  航海归国  拍遍全网糊咖醉姐终于火了陈醉周望全文免费完结版  消失中的江城  阴谋星球:女色之光  你能不能不工作  虎父犬子 我即江湖 完结+番外五  拍遍全网糊咖醉姐终于火了by旧书重来一次  拍遍全网糊咖醉姐终于火了陈醉周望无弹窗  凤飞于天  拍遍全网糊咖醉姐终于火了陈醉周望免费阅读全集目录  陈醉周望拍遍全网糊咖醉姐终于火了免费阅读  三国天昊传  拍遍全网糊咖醉姐终于火了陈醉周望列表  拍遍全网糊咖醉姐终于火了陈醉周望目录  刘墉育女成功三部曲:再试一次,就成功(节选)  

热门小说推荐
本妃今天要宠夫

本妃今天要宠夫

作为二十一世纪的现代女性,初若桃意外穿越到异世大陆上,本以为就单纯的穿越剧,没想到在初若桃身上却上演了虐心苦情剧等等,简直比电视剧还要精彩。却没想到一不小心引来了那个绝世妖孽,无条件的宠她爱她,...

仙侠乱历史

仙侠乱历史

大泽乡里,陈吴揭竿起虎牢关前,群雄战吕布马嵬坡上,君王斩红颜风波亭下,岳武穆折腰。大秦大汉大唐大宋,四大王国隋楚越齐鲁商周,七国争霸。一边是项羽刘邦,一边是曹操刘备。吴王孙权,越王勾践,隋唐演义,封神之战!玄玉身怀一部无所不知的神奇史书,又能在这同样神奇的天地中,搅起怎样的风云呢?这部史书...

权爷的正牌小娇妻

权爷的正牌小娇妻

关于权爷的正牌小娇妻璃洛怎么也没想到父亲为了利益,竟然将她卖给恶心老男人,更没想到被首富龙少救下,一夜温存!后妈继妹害她身败名裂,找工作处处碰壁,她为了凑齐母亲的医药费答应和龙少签订契约成了龙太太!听闻龙少权势滔天,却独宠她入骨,他性子薄情冷冽,却为她精心准备生日惊喜漫天烟花,他不近女色她以为甜甜的爱情终于来了!直到一个女人出现,他果断绝情的离开了她,璃洛才知道他从未爱过自己!可悲的替...

重启白银时代

重启白银时代

将来的世界是银子的,重启白银时代,奋斗成为大富豪!如果您喜欢重启白银时代,别忘记分享给朋友...

颜控蜜恋史

颜控蜜恋史

颜控,是命,还是病?管他!反正从未想过逃离三无产品(无重生,无穿越,无金手指)求收求爱)如果您喜欢颜控蜜恋史,别忘记分享给朋友...

大明:从洪武末年开始

大明:从洪武末年开始

穿越到洪武二十二年,成为北平城里燕王护卫军一员,开局四个妹妹,俩弟弟。他是一个俗人,随波逐流中,只想着混个爵位养家糊口。然后过着自己提笼遛鸟,喝茶听曲的生活。但是,总有些责任需要承担。历经四朝。曾经少年,终是变成了大明第一镇国公。威仪四方,永镇大明。如果您喜欢大明从洪武末年开始,别忘记分享给朋友...

每日热搜小说推荐