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第1部分（第3页）
情绪咖啡厅
情商的基础：情绪价值
情商误区造就“情绪绑架”
国王的故事
我们真的可以控制和隔离情绪吗？
情绪咖啡厅
隔离情绪＝隔离真相
情商的真相
领导者情商决定组织信任
好朋友的秘密
“是什么蒙住了我们的眼睛？”
故事以后
情商的境界：情绪绑架情绪自由
下篇6秒钟改变你的情商
——乔舒瓦·弗理德曼吴岱妮著
提高情商的第一步
测测我的情商
作者的话
其实不想写书
现实中的故事
6秒钟的故事
6秒钟情商的起源
6秒钟情商模型
你的情商：解开6秒钟的秘密
了解情绪
情商的神经生物学
成熟需要抛开某些情绪？
6秒钟情商第一步：了解情绪
认知情绪我感觉？
扫描情绪
练习：默剧游戏
情绪能量定位
练习：命名情绪
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