手机浏览器扫描二维码访问
第三十二章 郁闷的许春光酸爽的（第2页）
“我觉得还是要休息一下最好。”
“就算是热敷恐怕也没有那么快见效，以前爬山的时候也碰到过这情况。”
“一般都需要三四天才慢慢消下去。”
旁边的吴兵摇了摇头，“三四天你就别想了，有这时间那还体验什么部队生活。”
“咬牙忍着吧，只要能挺住。”
“今天过去之后就会好的多了。”
许春光刚准备继续说些什么的时候，宿舍门被推开了。
陈铭笑眯眯的走了进来。
“既然大家都醒了，那就别在床赖着。”
“体验部队的生活，那就要跟部队的节奏。”
“下去集合，跟着特种兵们再来一次长跑拉练。”
“老规矩，他们还是五千米，你们只需要三千米就行了。”
陈铭说完之后就离开了宿舍。
吴兵和王铁头两个人忍住疼痛率先的跟了出去。
林峰和老潘将被子叠完之后也下楼了。
剩下那几个腿疼的演员发了几句牢骚之后，只能跟着来到楼下。
陈铭从他们走路的姿势当中就看得出来。
这些学生演员因为前一天的训练，而导致肌肉酸痛僵硬。
他并没有多做理睬。
这都是必须要经历的一个过程。
更何况这种情况在新兵入营的时候屡见不鲜。
根本就没有什么好稀奇的。
咬着牙扛个两三天，等这种疼痛感过去之后。
身体就能彻底的适应。
只要经常性的锻炼，那就没什么问题了。
可话是这么说。
腿疼的情况下让这几个演员跑三千米，都是咬着牙勉强才坚持下来的。
还好经过前一天跑了两次三千米之后。
陈铭明显的能够感觉到，这些人的体能提升了一些。
不再像昨天那样，跑完三千米，整个人累得就像是破风箱一样，到处漏风。
跑完了早操。
陈铭又带着他们回到宿舍开始练习叠被子。
当然。
对于他们这些人的要求不会很高，也没必要叠成方方正正的豆腐块。
只是教给他们方法，让他们自己慢慢的去琢磨。
因为在部队里面，很多人的性子都是从这一点开始慢慢磨下去的。
仙儿响 盗墓:新九门？我张大佛爷还没死 我，在景点开宠物民宿 枕上甜妻：厉先生，轻点宠 巫女小姐哪会喜欢猫咪呢 我在霍格沃茨开盲盒 星球时代：从零打造炼金文明 我与万物皆护你 反派：偷听心声，女主们秀到飞起 全职厨师 快穿之男神苏炸了 穿书后前夫总想复婚 终末之谷，我被柱间和斑联手围攻 爸爸，你是影帝吗 夫人，你竟然是魔宗宗主！ 无敌从天行九歌开始 我家艺人真是妖 双城之战：开局获得符文矩阵 穿越之踏苍穹 生活系美剧
三国：我可以编辑剧本
穿越到东汉末年，成为了伪荆州牧刘琮，此时曹操就要到达襄阳，自己马上就要落地成盒，这时刘琼的金手指到账第一次看牢狱笔记刘琮传这不是我的剧本！第二次看第三次看第n次看刘琼本纪这才是我的剧本！如果您喜欢三国我可以编辑剧本，别忘记分享给朋友...
小欢喜之少年情怀
来到了小欢喜电视剧中，被宋倩收养之后，和乔英子一起长大，有我在，抑郁症你还会来吗如果您喜欢小欢喜之少年情怀，别忘记分享给朋友...
穿书后赖上反派大佬
（甜宠，无虐）穿书后，赖雨果开始疯狂追求大反派墨邵庭！赖雨果怼男主女主没办法，以前眼瞎，现在眼睛好了，自然得找更优秀的男人！我和墨邵霆是天造地设的一对！墨邵霆如果您喜欢穿书后赖上反派大佬，别忘记分享给朋友...
虎威娇女
关于虎威娇女范云霞在得知自己身世真相后赶回家去的路上出车祸，穿越到一个陌生的平行时空中，她苏醒后发现自己身体的原主正从一场由可怕阴谋制造的火灾中重生回来好，既然这样，范云霞说我这个部队院校毕...
我的霍格沃茨大有问题
关于我的霍格沃茨大有问题快乐教育不可取。只要是学习必然是枯燥的。未来的他们会感谢现在努力的自己。我们要为三至六年级的学生添加早晚自习，监督他们每天练习咒语诵读以及默写魔咒理论。即使是巫师也要保证拥有合格的身体素质，应该在每天上午第二节课下课后增加课间操。学校每年只举办魁地奇一项比赛实在太过单一了，应该增设田径运动会，每年一次。巴拉巴拉新时代巫师的精神领袖，职业巫师倡导者，巫师联合会...
霸爱成瘾：穆总的天价小新娘
一场空难，她成了孤儿，他也是，但却是她父亲导致的。八岁的她被大十岁的他带回穆家，本以为那是他的善意，没想到，他是来讨债的。十年间，她一直以为他恨她，他的温柔可以给世间万物，唯独不会给她他不允许她如果您喜欢霸爱成瘾穆总的天价小新娘，别忘记分享给朋友...