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砰、砰、砰、砰、砰。
博尔特确实下了功夫。
首先就是他的启动姿态。
如果你仔细观察过博尔特的启动姿态,一直都在改动,甚至很随意摆手的位置也从宽到窄,从窄到宽随意排列。
这个方面米尔斯跟他说过很多次,但是博尔特依然固执的认为,只有这样自己才能随心所欲才能最舒服。
在博尔特强大的成绩面前,唉,米尔斯也只能作罢了。
让博尔特舒服就行。
即便是这次他看来就是有不少问题。
但他明白博尔特这样的运动员,如果他不是自己觉悟,你不能逼迫太甚。
好在这一次伦敦奥运会的惨败双杀局面,让博尔特整个人清醒了不少。
这也是博尔特改动的地方。
不然你觉得以博尔特的能力以及耐心,他怎么会允许自己花这么长的时间冬训呢?在此之前,他可从来没有在大赛刚结束就开始冬训的先例。
这一次训练这么久。
就是为了完善自己各个方面。
真正成为全面升级的自己。
“尤塞恩,你的启动手势太随意,这样不容易保持身体重心较低,稳定也不够,训练一个稳定的支撑,让你启动后尽量呈一条直线,这样有利于在起跑瞬间快速获得向前的推力。”
“因为身体的稳定就是为了后续的加速提供了良好的基础,使你能够更有效地将力量传递到地面,推动身体前进啊。”
“还有你的双脚摆放,别人你不服,那你看看60米世界纪录保持者苏,他的双脚在起跑器上的位置放置精准,这是能够确保起跑时获得最大的反作用力。同时你看看这个,双脚与起跑器的良好接触和发力角度,让他在起跑的瞬间能够迅速蹬离起跑器,获得较快的初始速度。”
“你以往都做的太随意。”
“以前这样做的确能让你赢。”
“但是,现在不行了,那你就需要对你原本这些不规范作出重新的规范性训练。”
“想成为更好的自己,想洗刷植物,重新登上速度的巅峰,这就是你该做的事情。”
……
这段话在博尔特今年刚开始冬训的时候,就被米尔斯语重心长对他说过。
他以往可能都听不进去。
但是这一次。
他听进去了。
并且也这么做了。
以往他觉得这都是些什么基础性的动作,去练这些不是浪费时间吗?
不符合自己这个超级天才的定位。
可最终。
现实还是把他拉回了地面。
他现在已经不是赢家。
他就没有那些赢家的特权。
褪去了这一层的浮躁之后。
尤塞恩.博尔特,开始老老实实的磨技术,甚至是回到最原始的地方去打磨自己的基本功。
博尔特需要打磨基本功吗?
他可能比任何一个顶尖运动员都需要。
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