手机浏览器扫描二维码访问
xxx茶楼。
话说这个年代,还不是咖啡店的时代,国内从大城市到小城市,最多的就是这种茶楼和茶馆。尤其是南方诸省,更是如此,茶楼在这边兴盛一时。
赵昊焕进来后,两个人叫了一个包间,坐在一起交谈。
“你好,我叫苏神。”苏神看得出赵昊焕性格有些内向,主动破冰。
“你好,我叫赵昊焕。”赵昊焕文文静静地打着招呼,从这你要是不知道他是搞体育的,多半以为他是个斯文学生呢。再来个眼镜戴着,啧啧啧,那真是放到后世是个清秀学霸。
“你找我什么事。”赵昊焕道:“我等下要回去和教练集合,可能没有太多时间。”
“没事,我就是想问问你,你的身体是不是不舒服。”苏神开门就见山道。
“嗯……”赵昊焕显然没有料到苏神会开口就说这个,怔了一下道:“你怎么知道。”
“果然。”苏神语出惊人:“你是不是还在带着伤高强度训练?”
“嗯?”赵昊焕认真打量了一下苏神,要不是确认自己没有见过他,肯定会以为这人是不是平常监视过自己。
“你的牵引和拉伸一点都不到位。”苏神道:“比如你的髋关节就有很严重的问题,你教练没有告诉过你么。要做髋关节的技术变化,你的髋关节灵活性必须打开,否则就是越练越毁。”
“就像汽车不保养,马儿不养膘。”
“只会练废。”
“继续下去,强行运用,身体状态会越来越差,最后积劳成疾,再也无法逆转。”
苏神这话一出来,赵昊焕彻底惊呆了,因为……
他的确是最近在练这个髋关节的技术动作,这也是他们主教练告诉他的,本以为是很新鲜的技术,但哪里知道……越练越不对劲,越练越慢。
关键是其余人都还有明显提高,就他进步缓慢,乃至是倒退。
这就让他都一度怀疑自己,是不是天赋极限到头了。而且,他从没有怀疑过主教练是不是教的有问题。
“没,没有,张教练没有说过这个。”赵昊焕道。
“那不是胡搞么。”苏神听到这里就皱眉起来。
“髋部技术的确是未来的发展方向,可你的主教练连基本都没有入门,基础都没有给你打好,就让你高强度训练,完全是瞎胡闹。这个技术在欧美都没定型,而且用这个技术之前,需要做一个测试,叫做髋关节灵活性测试。你肯定没有做过,对吧。”苏神说完,就教给了赵昊焕一个动作,让他试一试。
结果赵昊焕根本做不到苏神这个程度,半道就卡住了,怎么都弄不过去。
“不用试了。”苏神道:“你的髋关节天生就灵活性比较差,但这不是问题,髋关节灵活性和关节空间都是可以训练和拉伸开的,而你的教练都没有搞清楚你的生理结构,就让你直接上,那可不是越练越慢,越练身体的伤病越多?”
“你……”赵昊焕听到这里,就像是在溺水中的人,突然看到了一丝光明,突然看到了一根稻草,他终于不是一副“死气沉沉”的样子,猛然抓住了苏神地手,语气略微急迫道:“苏同学,那,我这还有办法改变吗?”
“还有救吗?”
赵昊焕盯着苏神,毕竟这是第一个突然点清楚了他的“要害”的人。
之前从没有人告诉过他,到底自己哪里有问题。
问教练,教练也只有一句话,训练太少,要多练。
训练万遍,其义自见。
这年头,国内就是这么一个搞法,埋头苦干,但是一点都不讲究科学和合理性。
蛮干硬干,在一些项目上,不是不行,甚至培养出了高手,就可以用高手自己的成长经验来反哺年轻的运动员。可是很无奈,短跑这个项目上,你一个是世界级的高手都没有,那么……
谈什么传授经验?在经验中摸索?
都是二三流水平,那么自然教出来的,也是二三流水平。
这么一个简单的意思,眼下国内,就是不懂。
或者是懂了也装作不懂。
我真的想重生 都市之天道管理者 弃妇的九零重生日子 非洲建国记 NBA:开局一张三分体验卡 重生之完美人生 我真不想当仙帝 最终穿越 天命仙凰 永恒剑体 我们中间出了超能力者 望庭春 惊奇厨娘 重生之必然幸福 执掌深渊,从见习神官开始 最终穿越 我的老公很闷骚 火影之团藏继承人 祸世天后 精灵时代:从梦可宝博士到冠军巨星
S5,被称之为LPL最有希望夺冠的一年。是外援横行的一年。是SKT拿到冠军最轻松的一年。是uzi出道后首次未能进入到S赛的一年。是LPL最耻辱的一年!李牧偶得佣兵系统,他誓要改变这一切!如果您喜欢联盟之佣兵系统,别忘记分享给朋友...
上一世,叶福满被人害死在娘胎,亲娘用一生行善得来的功德,换她在天池里当了百年的打工小鱼仔。替天宫收集福运和祥瑞。百年后,重获一世轮回,回到娘胎。刚恢复意识就经历生死一线。娘啊,快跑,老妖婆来了,你最爱的宝贝要被害死了。蓝清霜???娘啊,你让爹去吧,等公安叔叔把爹抓起来,咱娘俩就能安生了。叶舟山???天,原来我爹娘的身世都这么狗血,宝宝都无语的翻白眼啦蓝清霜叶舟山???叶福满靠着在天池里沾染上的福运祥瑞,成功混成了锦鲤宝宝。爹疼娘爱,众人喜。孱弱的小身板一日比一日好,肚肚饿了野鸡自己往锅里飞。拉了一屁股饥荒的小家,存款越来越厚。从小乡村,走进大城市,福运满满的宝宝幸福美满。如果您喜欢年代,亲娘读心后我终于出生啦,别忘记分享给朋友...
在这个农药纷飞的年代,颜小沫已经跌倒在这个坑里爬不上来了。一朝进入农药系统,各种帅哥任你撩。系统颜小沫,你喜欢哪款帅哥?颜小沫当然是吓猴蹲啦!系统(惊吓)为何?颜小沫此人有肌肉,还会脱衣服,更重要的是还眼瞎。农药众男神不服了,纷纷在峡谷草丛脱了衣服。颜小沫李白哥哥,赵云哥哥,韩信哥哥你们要干啥?(ps根据王者荣耀故事改编,如有雷同,算我借鉴的。)...
关于头号宠婚总裁的风水宝妻她是新世纪风水师,逆天改命,算过去未来,一朝穿越平行世界,谱写新一世的商界传奇!他是严氏集团掌舵人,翻手为云覆手为雨,狠辣无情,在商界拥有‘枭狼’之名。被他缠上,她无处可逃。对付你,我没兴趣。他勾起那好看的薄唇,眸底却一片冰冷和你联姻,我相当有兴趣。她以退为进有名无实的婚姻,井水不犯河水,OK?他深眸一瞥,不作犹豫好。但谁来告诉她,说好的‘有名无实’呢?说好的‘井水不犯河...
墨门弟子方烈,少年时期饱受欺凌,更被陷害为奸杀灭门的贼凶,但他却凭借大毅力,得大机缘,修得神凰涅槃经,有了无限复活的不死之身。从此之后,方烈便走上了一条专治各种不服的金光大道。纨绔子弟,管你爹是谁?管你师父是谁?管你师门是谁?照杀不误!修真前辈,魔道巨蘖,见了方某也得规规矩矩,打不过你?还打不过你儿子?打不过你...
关于都市绝品神尊九龙台外骷髅现,麒麟踏云百难消。镇压在九龙台下的陈爷陈青帝出山了!...