手机浏览器扫描二维码访问
用的时候呢,选自己喜欢的生津食物,适量含服或者喝一点就行,可别贪多,不然糖分摄入太多也不好。
还有在中医理论里,有些中草药有生津止渴的功效。
比如说麦冬,能养阴生津,可以泡水喝或者煎汤服用。
石斛也不错,有生津止渴、清热润燥的作用,煎汤或者泡茶都可以。
五味子能收敛生津,可以煎汤喝,或者做成丸剂。
当然啦,还有一些辅助的办法能帮忙止渴生津。
保持室内空气湿润就很好。可以用加湿器,或者在屋里放一盆水,让空气里的水分多一些。
别长时间待在高温的环境里。要是在高温下工作,得适当休息,多喝点水。
适量运动也有帮助。运动能促进血液循环和新陈代谢,有助于水分的吸收和排出。不过运动完了可别忘了及时补充水分哦,不然身体又要缺水啦。
有时候会出现喝水了还是觉得口渴的情况,这可能是体内缺水太严重,也可能是得了糖尿病、干燥综合征这些病,那最好去医院检查检查。
那哪些食物有生津的作用呢?除了前面说的那些水果和糖果,蜂蜜、藕粉也不错,不过都得适量吃,别吃太多。
还有人会问,生津的药物有没有副作用呢?这些药物大多是中草药,副作用相对小一些,但是长期用或者用太多,可能会让胃肠道不舒服,或者出现过敏反应。
接下来咱们重点说说止渴区。
止渴区有3个地方。
渴①区在肩上筋区的深处骨面上,也就是五趾近趾骨外侧处。
渴②区有3处,分别是肾区的上下端及外侧。肾区上端的深处是胰区,要是能治好糖尿病,口渴的症状也就解决啦。肾下端是横结肠区,能止泻,减少体内水分大量排出,增加吸水功能。肾外侧是脾区,可以补血保水。也就是在肾区的上切线、下切线及外切线处。
按摩的时候用按摩棒点按就行。
比如说,有个人在大热天里跑了好久,口渴得要命。他赶紧按摩止渴区,再喝点水,很快就感觉舒服多了。
就像有个笑话里说的,有个人渴得不行,朋友说:“你这嘴巴都快变成沙漠啦!”他无奈地说:“快给我来点水,让我这片沙漠变成绿洲!”虽然是个笑话,但也能看出口渴的难受劲儿。
好啦,朋友们,关于止渴区咱们就聊到这儿啦!希望大家都能随时保持身体水润润的,不被口渴困扰!
喜欢清华足道请大家收藏:()清华足道
带物资嫁绝嗣首长,易孕军嫂多胎 少年白马:仙人在人间 十个勤天:阡陌依旧是 一朝成为女配,颠人拿命来 超兽武装:轮回者的系统 九州独尊 cos角色请勿带入本人 五行大陆的情报系统 娇妾逃不了 僵尸:天才小道士,九叔看呆了 【快穿】女配要寿终正寝 归真坦途 论如何从青楼开始当上帝师 四合院,我刘光齐狂飙进部 嫁妖夫,算了,凑合过吧 re:肃清王与贤者都是我 都是送外卖,我有千倍返利系统 重生之炮灰的暴击 一觉起来世界成了末世 公路求生,开局半条命一条狗
农大研究生蓝田穿越三国,没有金手指的他靠种田崛起。科学种植让百姓能吃饱,科学种植让百姓能吃好。小沛农界大司马,金牌导师蓝子玉。从误解刘备的仁义,到帮助他争夺天下,蓝田逐渐了解这个三国第一创业人。刘备有了他,军队再也不为粮食发愁。关羽有了他,荆州固若金汤,吕蒙背刺失败。刘备我有蓝田胜过雄兵十万。诸葛亮蓝田之才不亚于亮。赵云怎么说呢?其实蓝田对人性看得太透。刘婵舅父,颇思蜀否?所有人都认为蓝田是个不世之材,唯独他自己觉得只是平庸的种田人。如果您喜欢三国我帮刘备种出万里江山,别忘记分享给朋友...
关于清风牧场澳大利亚有这么一个牧场,它拥有世界上最大的渔场,种类最丰富的农场,品种最繁多的牧场,它还有米其林授星的餐厅,甚至还有千金难求一票的神秘酒吧。苏明旭一脸莫名其妙,为什么这么多人喜欢跑到自家牧场呢?...
关于电竞射手将自家打野宠上天打野江池ID江流江流无去处,一生何所归?论坛高赞贴说,江流这个ID取的不好,一生辗转,颠沛流离,明明有实力,却一直被俱乐部蹉跎,连首发都打不上。熬到遗憾退役的年纪,却没打过几场正经比赛。射手宴西临ID归海全联盟都说,归海作为联盟最强富二代,集邮了多少天才顶级选手,纵观整个职业生涯,却没有给自己赢得一个冠军。宴西临,沪城知名富二代,年少不羁,妄图靠自己打出一个世界冠军,奈何时运不济,耗尽青春,也只得了几个亚军,次次与最高领奖台失之交臂。遗憾退役那年,一场荒唐酒醉,再次睁眼却回到了19岁那年这一次,费尽心力找到最合适的队友,我们是否可以一起捧杯,同淋一场金色的雨?江流何处去?西临终归海。MOBA类五人竞技游戏段位青铜,白银,黄金,白金,钻石,宗师,王者巅峰榜王者段位以后,开放巅峰赛...
白黎上神前往三千小世界渡劫,需要一名快穿者辅助完成任务。众仙闻此消息,纷纷逃散,避之不及。笑死,谁有那个胆子去指染凶名在外的上神?芙蕖怯怯举爪,从此开始了她被宠上天的生活。花絮豪门大少轻咬她的耳朵知道上一个敢渣我的女人怎么样了吗?怎怎么样了?没有上一个,你是第一个也是唯一。鲛人少年笑意渐冷,眸光阴郁既然你不喜欢我,我就刀尖在阳光下闪烁着冷涔涔的光。我就拔光自己所有的鳞片!芙蕖鉴定完毕,是个精分的狼灭。如果您喜欢快穿之病娇反派甜又撩,别忘记分享给朋友...
她说,我们都只是相互利用而已,你贪图我的美貌,肉体,我享用你的人脉权力!是的,当我们踏入这个残酷无情而又变化莫测的商场生存的压力和生活的艰辛一一出现,那种爱恨情仇,永远缠扰在我们身边。...
苏晨穿越五年,绑定巅峰人生系统。只要做出选择就能获得奖励。但前世天王的苏晨因工作忙碌患癌而死,穿越的他选择过咸鱼生活。他是最神秘的曲爹麒麟才子,把老婆捧成最当红天后。本以为老婆孩子热炕头的生活会一直持续下去,但老婆接下了一档观察明星日常生活的综艺直播节目。女儿苏小夕当着万千观众的面,用麒麟才子的最佳作曲人奖杯砸核桃,于是苏晨的曲爹身份再也藏不住了!女儿上幼儿园,给小朋友讲白雪公主小红帽等等人们闻所未闻的童话,童话大王安徒生也渐渐暴露在公众视野中。中秋佳节女儿吟诗一首苏晨苏小夕!求求你闭嘴吧!爸爸的马甲全被你曝光了!记者苏爹,您是怎么做到多才多亿的?苏晨我只是个咸鱼。如果您喜欢奶爸我曲爹身份被女儿曝光了,别忘记分享给朋友...