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就算不顾一切往死里练,也没可能在短时间内,实现从零到一的实质突破。
谢宇成耸着肩:
“咱们拭目以待吧,反正就一次188套餐,可不能偷偷加钟啊远哥!”
……
……
日头西移,盛夏的晚霞磅礴热烈,好像碎金穿透云层,镀在九中教学楼的低矮轮廓上。
秦时并不清楚有人拿他当赌约,略微涣散的目光穿过湿透的头发,豆大汗珠滴答滴答落在地板。
胸膛像拉动的风箱,带动短促呼吸,将热力排到体外,形成烟雾似的淡淡白气。
打法对体能的消耗太大了!
旧纪元流行的武侠小说,那种绝世高手大战几天几夜。
放在老梁那里,应该无法理解。
任何武者,想要肌肉保持紧绷,筋骨始终发力。
很快就会竭尽疲劳,难以支撑。
就如做力量训练,必然是比有氧更容易累,一个道理!
两者对身体造成的负担,完全不是一个量级。
“这样一想,奥特曼打个几分钟就能量耗尽,还挺科学。”
秦时觉得自己胸口也快亮红灯了,整整两小时的高强度练习,使得身体早已超出负荷。
肺部宛若火烧,每一次呼吸都隐隐抽疼,手臂、大腿、脚掌,各处肌肉发红充血。
这是一次又一次力竭后,所接近的极限。
丰碑面板的文字信息,时不时浮现在视网膜。
如指示灯般闪烁,告诉秦时今日份的训练成果。
【已完成一组力竭训练】
【成长度+50】
【已完成一组力竭训练】
【成长度+50……】
足足七八条之多。
“今天训练量确实拉满,以后就用打法来肝【肌肉训练】成就的升级条件。比练法有效多了!”
秦时大口喘气,顺便做着间歇休息。
敞开的窗户掠进凉风,吹在汗津津的年轻肉体上,令人意外舒爽。
“如果找对发力姿势,将动作一气呵成,便能通过【肌肉记忆】将其反复循环,直至养成本能。
可惜,我的练习时长太短,几个小时的投入完全不够看,没办法取得更大进步。”
秦时默默思索,怎么更好利用丰碑解锁的成就。
他适才不断发动【肌肉记忆】,一次次优化出拳的发力路线,进退攻防的动作姿势。
效果显著!
证明此法可行!
“如果有人陪练就好了,这样的话,进攻和闪躲更真实,更锻炼反应能力。”
秦时想了想,眼神一凝,似是做出决定。
待心率降下,直接朝着训练室另一角走去。
“两位……同学,能否帮个忙。”
刚结束第二轮实战训练的李远、谢宇成,齐刷刷停下动作。
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