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仅有
4O。一如代数的例子,我们并不是说,抑郁症不该研究,抑郁症是一种严重的病症,患者
理应获得科学所能给予的全部帮助(事实上,由于上世纪后半叶科学界对精神疾病的关注,我
们已经发明了医治
14种精神疾病的方法)。问题在于失衡。我们满脑袋只有弱点和疾病,以致
于对优势和健康无所知晓。用马丁
·塞利格曼的话来说:
“心理学是半生不熟的,这样说毫不夸
张。我们熟知精神疾病,熟知损伤和修补。但对另一半却是陌生的:优势的那一半,我们擅长
的那一半,使我们的生活美好的那一半。
”
不言而喻,我们每个人都有弱点。对于某些人是轻而易举的事情,对于另一些人可能难上
加难。如果这些弱点干扰了我们的优势,就需要想出一些策略来控制它们(详见本章后半部)。
然而,为了拨乱反正,我们必须记住,关注并设法控制弱点,虽然有时确有必要,但只能帮助
我们避免失败,而不可能帮助我们出类拔萃。塞利格曼告诉我们
——我们采访的许多有卓越表
现的人们也告诉我们一一惟有了解并加强自身优势才能出类拔萃。
早在
20世纪
30年代,杰出的思想家和心理学家卡尔
·荣格就说过:
“如果目的是摧毁、瓦解或
削弱,批评会卓有成效。批评只会造成伤害。
(卡尔
。荣格
Carl
Gustav
Jung,
但是如果目的是建设,”
1875…1961,瑞士心理学家。)
害怕失败
害怕失败是一种通病:因为失败从来不是有趣的事,所以我们当中的一些人情愿不冒这个
险。面对辉煌人生的挑战,这种对于失败的惧怕格外顽固,而不易消除。
失败也不全是一样的。有些失败很容易应对,对于这种失败,我们通常能找到借口,继而
避免损及自身形象。这在幼儿园
(“嘿,我还没有准备好
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