手机浏览器扫描二维码访问
第21章 全民偶像（第2页）
做的最好的还是姜云钦，她所有动作都可以标准化。
不为别的，广播体操太熟悉了！
今日操练场上，陈洪基百忙之中抽出一点时间前来观看。
“营主！”训练还没有开始，全部都等着陈洪基的指示。
陈洪基高呼一声：“段舜山上来！给大家打一段炼体术！”
段舜山听见陈洪基的话，没有丝毫的犹豫，“来了！”
“练的怎么样了？”陈洪基看着段舜山很满意，越来越有个兵的样子了。
“练的差不多了！”陈洪基是那种最不会谦虚的人，他说这话的时候底气十足。
“来练给大家看看！”陈洪基越看越满意。
段舜山不好意思的挠了挠头，“你们说这要说锻体术，还是我姜云钦小哥打的好！”
“姜云钦？”陈洪基仔细从记忆里搜索这个人到底是谁。
“到！”姜云钦好死不死的被段舜山坑了，只能向前一步走。
“上来给大家打一段。”陈洪基捋了捋自己的大胡子，他看着姜云钦虽然瘦弱，但是走路生风，有些欣慰。
“不行！”姜云钦果断拒绝。
那么丑的广播体操，让她怎么去前面跳？
“为何？”这段舜山都举荐了，陈洪基摸不着头脑。
“我太小了，怕后排的人根本就看不见。”还找了个冠冕堂皇的理由。
段舜山一看自己小兄弟为难了，果断的自告奋勇：“我来！我练的不好，大家别嘲笑！”
段舜山在演武台上打，台下看着那些奇奇怪怪的动作，都憋着笑。
“段舜山，你觉得这炼体术如何？”陈洪基中气十足的站在一旁，捋了一把自己的大胡子给段舜山下套。
段舜山是个粗人，但是不管怎么说，这套练体操都是大将军发明的。
大将军就是他偶像！
所以他有了下面这一段词：“好，跟你们说自打我练了这套练体操，干活不累，吃嘛嘛香，每天晚上都能睡得跟猪一样。”
活得就像一个行走的代言人。
“你不练也睡得跟猪一样。”台下哄堂大笑。
“大将军这个锻体术，非常的实用，不仅能强身健体，还能扎实我们的基本功！”陈洪基看台下笑，赶忙摆了摆手。
大将军虽然人不在这里，但是大将军可是全民偶像，他们这些新兵蛋子或许不懂，老兵可都是平威大将军的人！
【这个大将军很厉害，你如果想生存下去，可以套套近乎。】
“呵。”系统！
系统每天在耳边指手画脚怎么办？可以扔出去吗？
【霸霸每次跟你说的都是真理，你怎么不听呢？】
“要炼体术吗？我分分钟给你拿出来十套。”姜云钦语气凉凉。
姜云钦上辈子可是特种人部队的高级将领，她所接触的训练服身体的方式，都是在激发人体的极限，比这个威猛多了。
宿主太能怼，系统只能闭嘴。
就从今日开始，他们首要任务就是练习这套锻体操。
一个人打这套操觉得丑，但是如果上万人一起打，那也丑出气势来了。
鲜肉赖上我 从水元素开始的进化 网游：这小怪怎么掉神装？ 海绵里的时间 穿成年代文里白月光 从东京开始的剑圣之旅 NBA:开局巅峰加内特 重生八零：学霸娇妻，致富忙 贵女良缘 特种兵:瞎搞！我就是个炊事员 守护灵时代：开局签到赵子龙 蝴蝶载梦 这个忍者太稳健了 开局操刀德莱文，对线砍哭uzi 影后直播攻略 洪荒：神圣入梦，开局被女娲逼婚 从外卖小哥到世界首富 木叶之道士出山 未来永远未来 纳税百亿，开局天堂求我卖服务器
重生后我成了全大陆最横的崽
第二世被人怨恨送去献祭河神被淹死的宋京墨眼睛一闭一睁，重生到自己还没成为孤女之前。如果您喜欢重生后我成了全大陆最横的崽，别忘记分享给朋友...
明末之新帝国
作品名明末新帝国现代屌丝青年刘布，穿越至平行世界祟祯七年山东临清当大户人家公子哥身上，刘布刘邦的刘，吕布的布，万金购得天下第一美人陈圆圆，以为可以从此过上没臊没羞的生活，却闻大明将于十年后灭亡。还好！有十年好日子过。这可是明朝末年，山东更是四战之地，好日子，不存在的。且看刘布如捐官当千户官，训练出一支铁军太平军，雄踞山东半岛。挫败奸臣对于家族的图谋，将计就计，痛打落水狗，将山东官场搞得天翻地覆，鸡毛一地。仿效荷兰人郁金香热，泡制大明版传销式全民孵银子，制造大明金融危机，尽掠民间之富，得银五千万两。威迫利诱澳门葡萄牙人工匠，获得了火枪和红衣大炮的制造方法，设立兵工厂，打造东亚最强火器部队，娶郑芝龙之女，与郑氏结盟，获取郑氏水军舰队。最后搅动风云，逐鹿天下，在乱世之中，闯下一番事业，力抗异族，延续了汉族文明。如果您喜欢明末之新帝国，别忘记分享给朋友...
霸道总裁深深宠
他是A市最权势滔天的男人，对她无限宠溺，步步诱婚。原以为遇上他是阴谋，很久以后，她才知道他一直隐藏在心底的真相。她开始了白天甜蜜蜜三百六十度无死角虐单身狗，晚上被男人任意压榨的苦哈哈的生活。婚后，爱情的巨轮说沉就沉，惹火的蛮腰说肥就肥。她立志要健康减肥，跑步机上跑了十分钟，便气喘吁吁抱怨道不想跑了，累死个人了！...
亿万老公：买一送一
关于亿万老公买一送一一场意外，胞弟命丧，从此他精神失常，一人分饰两角，成了今天的展少唐，明天的展少康，大后天的展少唐，大大后天的展少康周而复始，年复一年，没有尽头。一场相亲，兄弟反目，哥哥给弟弟找女人，弟弟就给哥哥找老婆，从此叶慕槿悲哀地周旋在两个老公中间...
恃宠小娇妻：五爷，要抱抱！
关于恃宠小娇妻五爷，要抱抱！作为江城最野的崽，姜甜干了件大事儿，把那个站在江城巅峰的男人，陆家五爷陆之霆，睡了！小渣女本想翻脸不认人，谁知陆之霆火速和她领了证，姜甜暗叹，上了贼船。作为江城最野的崽，姜甜干了件大事儿，把那个站在江城巅峰的男人，陆家五爷陆之霆，睡了！小渣女本想翻脸不认人，谁知陆之霆火速和她领了证，姜甜暗叹，上了贼船。谁知婚后，传说中的高不可攀的陆家五爷，却将她宠上了天！而众人只道人前陆之霆对她的万般宠爱...
蜜宠娇妻：试婚三个月
遇到她之前，他不相信命运，遇到她之后，他开始相信命中注定。他说你出现在合适的时间就要做合适的事。他说如果你愿意，我们可以谈，如果你不愿意，条件你开，但证是要领的。他说婉婉，你是我的婉婉，只是我的婉婉。一个潜伏多年的恩怨情仇，一次偶然的邂逅，一场刻骨铭心的爱恋。她说喜欢是君谦牧，爱是君谦牧，君先生，婉婉有约，余生可否一起走？回应她的是男人缠绵悱恻的吻和一个从骨子里发出的好。如果您喜欢蜜宠娇妻试婚三个月，别忘记分享给朋友...